Μπλε φως
8 εγκεκριμένα από ειδικούς προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτεραΜπλε φωςΕξοπλισμός ύπνουΚαλύτερος ύπνοςΕπιστήμη του ύπνουΥπνος
Υπνος μας ενώνει όλους. Είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε όλοι, για να συνεχίσουμε να ζούμε. Παρά την καθολικότητα του ύπνου, ωστόσο, κανείς δεν κοιμάται με τον ίδιο τρόπο. Και είτε λόγω άγχους, ένα...
Διαβάστε περισσότερα
Η αλήθεια για το μπλε φως, τον ύπνο και τα παιδιά σαςΜπλε φωςΟδηγός για ύπνο
ταμπλέτες, smartphones, και άλλες κινητές συσκευές μπορούν να βοηθήσουν πολύ τους γονείς, είτε διασκεδάζουν τα παιδιά μεγάλες βόλτες με αυτοκίνητο ή να τους αποσπάσετε την προσοχή ενώ κάνετε νοκ άο...
Διαβάστε περισσότεραΠόσος χρόνος μπροστά στην οθόνη είναι εντάξει για τα παιδιά μου; Δείτε πώς να κάνετε ένα σχέδιοΕθισμός στο τηλέφωνοΕθισμός στην οθόνηΤεχνολογίαΕιδικοί χρόνου οθόνηςΠαιδιά και τεχνολογίαΜπλε φωςΧρόνος οθόνηςΤηλεόραση
Χρόνος οθόνης - Πόσο είναι πάρα πολύ? Ποιο είναι το σωστό είδος; — είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι σύγχρονοι γονείς. Το iPad είναι λιγότερο από 10 ετών. Αλλά από την κυ...
Διαβάστε περισσότεραΠόσος χρόνος μπροστά στην οθόνη είναι εντάξει για τα παιδιά μου; Δείτε πώς να κάνετε ένα σχέδιοΕθισμός στο τηλέφωνοΕθισμός στην οθόνηΤεχνολογίαΕιδικοί χρόνου οθόνηςΠαιδιά και τεχνολογίαΜπλε φωςΧρόνος οθόνηςΤηλεόραση
Χρόνος οθόνης - Πόσο είναι πάρα πολύ? Ποιο είναι το σωστό είδος; — είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι σύγχρονοι γονείς. Το iPad είναι λιγότερο από 10 ετών. Αλλά από την κυ...
Διαβάστε περισσότεραΜε την ψυχική υγεία των εφήβων να επιδεινώνεται μετά από πέντε χρόνια, υπάρχει ένας πιθανός ένοχοςΟθόνεςΤεχνολογίαΜπλε φωςΗ συζήτησηΧρόνος οθόνης
Γύρω στο 2012, κάτι άρχισε να πηγαίνει στραβά στη ζωή των εφήβων.Μόλις στα πέντε χρόνια μεταξύ 2010 και 2015, ο αριθμός των εφήβων των ΗΠΑ που ένιωθαν άχρηστοι και άχαροι – κλασικά συμπτώματα κατάθ...
Διαβάστε περισσότερα