Χρόνιο στρες
Πώς να αναρρώσετε από την εξάντληση και το χρόνιο στρεςΕξουθένωσηΔιαχείριση άγχουςΣτρεςΧρόνιο στρεςΓονική εξουθένωσηΤο άγχος και τα παιδιάΨυχολογία
Είναι πολύ πιθανό να έχετε ακούσει για επαγγελματική εξουθένωση – και μπορεί να το έχετε βιώσει. Προκλήθηκε από χρόνιο εργασιακό στρες, χαρακτηρίζεται από σημάδια όπως συναισθηματική εξάντληση, έλλ...
Διαβάστε περισσότερα
Αυτό το χρόνιο στρες από τον κορωνοϊό αυξάνει το αλλοστατικό φορτίο όλωνΑλοστατικό φορτίοΣτρεςΚορωνοϊόςΧρόνιο στρες
Για να βοηθήσει στην οπτικοποίηση των επιπτώσεων της χρόνιας στρες στο σώμα, τα ζελέ ντόνατς μπορούν να βοηθήσουν.«Αν στριμώξετε ένα ζελέ ντόνατ ή του ασκήσετε πίεση, το ζελέ πρέπει να ξεχυθεί κάπο...
Διαβάστε περισσότεραΣτρατηγικές αντιμετώπισης του στρες: 3 τρόποι για να κερδίσετε τον εαυτό σας πίσωΣτρεςCovid 19Πατρικές φωνέςΧρόνιο στρεςΠανδημία
Για πολλούς από εμάς, το δικό μας επίπεδα στρες βρίσκονται στο υψηλότερο επίπεδο όλων των εποχών και φαίνεται ότι δεν μπορούμε να κάνουμε ένα διάλειμμα ζώντας ανάμεσα στον COVID-19. Μόλις τα πράγμα...
Διαβάστε περισσότερα