Erinevalt teistest haigustest, vaimuhaigus on sellega seotud häbimärgistamine ja me ühiskonnana pole lihtsalt nii hästi varustatud, et aidata neid, kes meie keskel kannatavad. Vaatamata depressiooni, ärevuse, enesetappude ja üldise vaimse tervise teadlikkuse suurenemisele, ei tea me endiselt, kuidas vaimse tervise häiretega inimesi toetada. Asja teeb hullemaks see, et vaimse tervise probleemidega seotud häbimärgistamine muudab nende inimeste jaoks raskeks avalikult välja tulla ja arutada nende ees seisvaid väljakutseid.
Need meist, kelle pereliikmed võitlevad vaimse tervise probleemidega, teavad kohe, kuidas stressirohke see võib olla. Tahad neid parandada ja aidata neil paremaks saada, kuid siis mõistad, et kiiret lahendust pole ja et ees ootab pikk tee taastumiseni.
Olen seda kõike ja rohkemgi veel omaga läbi elanud poeg.
Selle loo esitas a Isalik lugeja. Loos avaldatud arvamused ei pruugi kajastada inimeste arvamusi Isalik trükisena. Asjaolu, et me loo trükime, peegeldab aga usku, et see on huvitav ja väärt lugemine.
Minu pere võitlus vaimuhaigustega sai alguse siis, kui adopteerisime mu vanema poja. Kui me ta esimest korda koju tõime, märkasime naisega, et midagi on lahti. Ta ei reageerinud meile ja hoidis end tagasi igasugusest kiindumuse näitamisest. Samuti muutus ta üha enam eraldatuks, endassetõmbunud ja tal oli raskusi oma tegude ja tagajärgedega seostamisel.
Arvasime alguses, et tal on raskusi uue koduga kohanemisega. Kuid pärast lastepsühhiaatrite, terapeutide ja laste käitumisspetsialistide tulvi külastamist saime lõpuks diagnoosi. Meie pisipojal oli reaktiivne kiindumushäire (RAD), seisund, mille korral laps, sageli oma elu alguses hooletusse jätmise tõttu, ei loo oma hooldajatega tervislikku kiindumust. Nüüd, kui meil oli aimu, millega me silmitsi seisame, pidime abikaasaga muutma oma kasvatustaktikat. RAD-iga lapse kasvatamine oli väljakutseid pakkuv, intensiivne ja kurnav, kuid me tegime aastate jooksul edusamme.
Kahjuks tabas meid veel üks tagasilöök, kui mu pojal avastati 16-aastaselt raske depressioon ja ärevus. Oli valus vaadata, kuidas ta taas tagasi tõmbus just siis, kui olime tema elava isiksusega harjunud.
Depressiooni ja vaimse tervise suhtes avatud olemine
Kuigi sellele uuele väljakutsele oli raske vastu astuda, leppisime naisega kokku, et oleme selle suhtes täiesti avatud. Tahtsime oma poja eest perekonnana võidelda ja otsustasime oma teiste laste eest mitte midagi varjata. Usun, et toetav pere ja keskkond, kus ta sai avalikult oma väljakutseid ja võitlusi arutada, aitasid mu pojal tõesti paremaks saada.
Muidugi on teekond olnud raske, kuid mõned sammud tegime asja lihtsamaks:
- Oma poja aktsepteerimine sellisena, nagu ta on. Pean tunnistama, et nägin selle probleemiga vaeva. Süüdistasin ennast ja tundsin, et minu halb vanemlikkus aitas kaasa mu poja probleemidele. Alles siis, kui keskendusin oma pojale, muutusid asjad paremaks. Ma pidin teda aktsepteerima sellisena, nagu ta oli, ja mõistsin, et tema vaimuhaigus ei määranud teda.
- Olles toetav lapsevanem. Raske on olla mõistev ja toetav, kui teie poeg tahab ainult magada ja vältida inimestega suhtlemist. Veelgi raskem on kuulata, kuidas ta õhkab ja räägib kõigist tumedatest mõtetest, mis tal sees olid. Kuid lapsevanemaks olemine tähendas seda, et ma toetasin oma poega ja kuulasin teda isegi siis, kui ma ei mõistnud kõike, mida ta läbi elas.
- Regulaarsete perekohtumiste pidamine kus igaüks võis vabalt oma tundeid väljendada. Kulus veidi aega, enne kui kõik sellega rahul olid, kuid lõpuks õppis mu pere end avama. Mu poeg tunnistas, et nägemine, et me pole eksimatud, oli üks põhjusi, miks ta lõpetas enda vastu nii karm olema.
- Perekohtumiste ja väljasõitude pidamine. Vähendasin oma töögraafikut ja hakkasin korraldama perekondlikke kohtinguid ja väljasõite, kus lihtsalt veedan oma lastega aega, räägin elust ja veedan nendega aega. See aitas meil sidemeid luua ja lähedasemaks saada.
- Teraapias käimine. Vaimne haigus puudutab kogu peret, seega käime pereteraapias kaks korda kuus lisaks poja iganädalastele individuaalteraapia seanssidele.
Vaimse tervise haigused ei ole minu peres tabuteema. Arutame seda avalikult, esitame raskeid küsimusi, otsime koos vastuseid ja väljendame oma hirme. Selle kaudu oleme aidanud mu pojal oma seisundiga leppida ja oleme kõik perena lähedasemaks saanud.
Tyler Jacobson elab Utahis koos oma naise ja nelja lapsega. Tal on noortega töötamise kogemus ja aidata probleemseid teismelisi. Tyler leiab sügava rahulduse, kui jagab oma kirjutise kaudu maailmaga oma isalikke kogemusi ja kasvatustunde.
