Jõutreening

8 harjutust, mida saate teha mänguväljaku kiigekomplektiga

8 harjutust, mida saate teha mänguväljaku kiigekomplektigaVastupidavustreeningMänguväljaku TreeningHarjutusJõutreening

Mänguväljakul on üks parimaid vahetustega treeningseadmeid: kiigekomplekt. Natuke kujutlusvõimet kasutades saate kasutada istet, millel oma last lükkate "kõrgemale, issi, kõrgemale!" vahetusse vedr...

Loe rohkem
Kui noor on liiga noor, et lasta lapsel raskusi tõsta?

Kui noor on liiga noor, et lasta lapsel raskusi tõsta?PuberteetTervis Ja FitnessKaalude TõstmineLihaste KasvatamineTugevusHarjutusTrenni TegemaJõutreeningSuur Laps

Eelmisel suvel pakuti 9-aastasele Havon Finney juuniorile Division 1 kolledžit Jalgpall stipendium. Polnud vahet, kas ta oli veel neljandas klassis või et me ei lõpeta keskkooli veel kaheksa aasta ...

Loe rohkem
8 harjutust, mida saate teha mänguväljaku kiigekomplektiga

8 harjutust, mida saate teha mänguväljaku kiigekomplektigaVastupidavustreeningMänguväljaku TreeningHarjutusJõutreening

Mänguväljakul on üks parimaid vahetustega treeningseadmeid: kiigekomplekt. Natuke kujutlusvõimet kasutades saate kasutada istet, millel oma last lükkate "kõrgemale, issi, kõrgemale!" vahetusse vedr...

Loe rohkem