Kaalude Tõstmine
Kui noor on liiga noor, et lasta lapsel raskusi tõsta?PuberteetTervis Ja FitnessKaalude TõstmineLihaste KasvatamineTugevusHarjutusTrenni TegemaJõutreeningSuur Laps
Eelmisel suvel pakuti 9-aastasele Havon Finney juuniorile Division 1 kolledžit Jalgpall stipendium. Polnud vahet, kas ta oli veel neljandas klassis või et me ei lõpeta keskkooli veel kaheksa aasta ...
Loe rohkemKangi liigub, et saada tugevaksKaalude TõstmineIsa BodRaskuste Tõstmine
Olete näinud neid pühendunud mehi jõusaalis, kes keerutavad ja manipuleerivad seda pikka terastoru nagu ergutustüdrukud oma kurikatega. Nad suudavad sooritada lugematuid liigutusi lõputute permutat...
Loe rohkem