On üsna tõenäoline, et olete läbipõlemisest kuulnud – ja võib-olla olete seda isegi kogenud. Põhjustatud krooniline tööstress, seda iseloomustavad sellised märgid nagu emotsionaalne kurnatus, energ...
Loe rohkemAidata visualiseerida kroonilise haiguse tagajärgi stress kehal võivad aidata tarretisesõõrikud."Kui te sõõrikut tarretist kokku tõmbate või sellele survet avaldate, peab tarretis kuskilt välja pri...
Loe rohkemPaljudele meist on meie stressitasemed on kõigi aegade kõrgeimal tasemel ja tundub, et me ei saa COVID-19 keskel elades pausi. Niipea, kui asjad näivad vähenevat ja ettevõtted uuesti avanevad, a ju...
Loe rohkem