Trump uskoo, että liikunta on haitallista terveydelle. Hän on väärässä.

Tuoreen mukaan New Yorkilainen profiilin presidentti Donald Trump uskoo, että ihmiset ovat kuin ei-ladattavia akkuja ja että liikunta tyhjentää heidän rajallisen energiakapasiteetistaan. Hän sanoi myös, että kaikki harjoitukset golfin lisäksi ovat tehottomia. Näin ei tietenkään ihmiskeho toimi.

Suurin virhe Trumpin ajattelussa on se, että hän "ei ota huomioon useita kehossamme olevia synnynnäisiä kykyjä, jotka tekevät siitä yhden, elleivät maan suurimmat koneet", tohtori Michael Jonesco, urheilulääketieteen ja ortopedian asiantuntija Ohion osavaltion yliopistosta, kertonut Live Science "Kehomme on niin monimutkainen, että on uskomattoman vaikea kuvailla sen vertaansa vailla olevaa tehokkuutta ja sopeutumiskykyä."

Se, että istuva elämäntapa on haitallista terveydelle, on suunnilleen niin vakiintunutta kuin tiede voi saada. Tutkimus julkaistu JAMA sisätauti äskettäin yhdistetyt tiedot kuudesta erillisestä tutkimuksesta, jotka kattoivat 661 137 osallistujaa, ja havaitsivat, että ne, jotka Vähintään 150 minuuttia viikossa harjoitellut kuolevat 31 prosenttia pienemmällä todennäköisyydellä 14 vuoden aikana. Ja 450 minuuttia viikossa treenaaneiden näyttelijöiden todennäköisyys kuolla ennenaikaisesti oli 39 prosenttia pienempi (mutta luultavasti todennäköisemmin heille sanottiin "hanki työpaikka"). Monet muut tutkimukset ovat vahvistaneet, että liikunta voi vähentää useiden heikentävien sairauksien riskiä, ​​mukaan lukien 

tyypin 2 diabetes, Alzheimerin tauti, dementia, masennusja jopa tietyntyyppisiä syövät.

Vuonna 2015 Trump kertonut Toimittajat kertoivat, että hän ei treenaa paljon, koska säännöllinen harjoittelu rasittaa kehoa pitkällä aikavälillä.

"Kaikki ystäväni, jotka treenaavat koko ajan, he ovat menossa polvi- ja lonkkaleikkauksiin, he ovat katastrofi", Trump sanoi ja selventää, että hän ponnistelee täysin joka kerta seisoessaan yleisön edessä. ''Se on harjoittelua.''

Garmin Vivofit Jr. seuraa lapsesi toimintaa ja heidän askareitaan

Garmin Vivofit Jr. seuraa lapsesi toimintaa ja heidän askareitaanÄlykelloUlkoiluKunto

Kuten tiedät katsomalla NFL Play 60 -mainosta joka sunnuntai, lapset tarvitsee tunnin Harjoittele päivä. Ja koska sillä ei ole väliä, saavatko he nuo 60 minuuttia vinoa reittiä Cam Newtonin kanssa ...

Lue lisää
Korjaa lihasepätasapainosi näillä 8 harjoituksella

Korjaa lihasepätasapainosi näillä 8 harjoituksellaKestävyysVahvuusTreenataKunto

Jokainen isä, joka on yrittänyt tasapainottaa vauvaa toisessa käsivarressa ja lastata pyykkiä toiseen, on oppinut kovan totuuden: hänen ruumiinsa toinen puoli on vahvempi kuin toinen. Sen lisäksi, ...

Lue lisää
Kuinka opettaa lapsille liikuntaa ja fyysistä kuntoa

Kuinka opettaa lapsille liikuntaa ja fyysistä kuntoaGmcHarjoitteleMatt BarkleyTuotemerkkisisältöKuntoNfl

Seuraava on tuotettu yhteistyössä GMC Sierra, joka mahdollistaa isien kaikkialla "Isä kuin ammattilainen". Yhdessä juhlimme omistautumista, kurinalaisuutta ja rohkeutta vanhempien käsityötaitoja, j...

Lue lisää