Trump uskoo, että liikunta on haitallista terveydelle. Hän on väärässä.

click fraud protection

Tuoreen mukaan New Yorkilainen profiilin presidentti Donald Trump uskoo, että ihmiset ovat kuin ei-ladattavia akkuja ja että liikunta tyhjentää heidän rajallisen energiakapasiteetistaan. Hän sanoi myös, että kaikki harjoitukset golfin lisäksi ovat tehottomia. Näin ei tietenkään ihmiskeho toimi.

Suurin virhe Trumpin ajattelussa on se, että hän "ei ota huomioon useita kehossamme olevia synnynnäisiä kykyjä, jotka tekevät siitä yhden, elleivät maan suurimmat koneet", tohtori Michael Jonesco, urheilulääketieteen ja ortopedian asiantuntija Ohion osavaltion yliopistosta, kertonut Live Science "Kehomme on niin monimutkainen, että on uskomattoman vaikea kuvailla sen vertaansa vailla olevaa tehokkuutta ja sopeutumiskykyä."

Se, että istuva elämäntapa on haitallista terveydelle, on suunnilleen niin vakiintunutta kuin tiede voi saada. Tutkimus julkaistu JAMA sisätauti äskettäin yhdistetyt tiedot kuudesta erillisestä tutkimuksesta, jotka kattoivat 661 137 osallistujaa, ja havaitsivat, että ne, jotka Vähintään 150 minuuttia viikossa harjoitellut kuolevat 31 prosenttia pienemmällä todennäköisyydellä 14 vuoden aikana. Ja 450 minuuttia viikossa treenaaneiden näyttelijöiden todennäköisyys kuolla ennenaikaisesti oli 39 prosenttia pienempi (mutta luultavasti todennäköisemmin heille sanottiin "hanki työpaikka"). Monet muut tutkimukset ovat vahvistaneet, että liikunta voi vähentää useiden heikentävien sairauksien riskiä, ​​mukaan lukien 

tyypin 2 diabetes, Alzheimerin tauti, dementia, masennusja jopa tietyntyyppisiä syövät.

Vuonna 2015 Trump kertonut Toimittajat kertoivat, että hän ei treenaa paljon, koska säännöllinen harjoittelu rasittaa kehoa pitkällä aikavälillä.

"Kaikki ystäväni, jotka treenaavat koko ajan, he ovat menossa polvi- ja lonkkaleikkauksiin, he ovat katastrofi", Trump sanoi ja selventää, että hän ponnistelee täysin joka kerta seisoessaan yleisön edessä. ''Se on harjoittelua.''

Parhaat vetotangot kaikenlaisiin kotikuntosaleihin

Parhaat vetotangot kaikenlaisiin kotikuntosaleihinKuntolaitteetKunto

Kun sait sinut ponin ylös vetotankoon, kun hän seisoi lähellä leikepöydän kanssa, lukion saliopettajasi sai jotain kiinni. Veto saattaa olla tehokkain ylävartalon liike siellä. Yhdellä haastavalla ...

Lue lisää
Lopullinen harjoitussuunnitelma uusille isille ja isille

Lopullinen harjoitussuunnitelma uusille isille ja isilleKestävyysHarjoitussuunnitelmaUudet IsätVahvuusKunto

Isyys vaatii paljon valmistautumista. Maalaa lastentarha. Rakenna seimi. Lue vauvan kirjoja. Yritä olla halkeilematta. Kun jättiläinen tarkistuslista tuijottaa sinua, on helppo unohtaa, että kun la...

Lue lisää
Upright GO Original Posture Trainer and Corrector Review

Upright GO Original Posture Trainer and Corrector ReviewHuono AsentoIstuuHalutaTekninen KaulaArvosteluKunto

Olen hölmöinyt lapsuudesta asti. Lyöryn metrossa. Horjun työpöytäni ääressä. Löysen melkein koko ajan, eikä mikään, ei joogatunnit tai lankkuharjoitukset, ole vaikuttanut. Siellä missä muut ympäril...

Lue lisää