Trump uskoo, että liikunta on haitallista terveydelle. Hän on väärässä.

Tuoreen mukaan New Yorkilainen profiilin presidentti Donald Trump uskoo, että ihmiset ovat kuin ei-ladattavia akkuja ja että liikunta tyhjentää heidän rajallisen energiakapasiteetistaan. Hän sanoi myös, että kaikki harjoitukset golfin lisäksi ovat tehottomia. Ihmiskeho ei tietenkään toimi näin.

Suurin virhe Trumpin ajattelussa on se, että hän "ei ota huomioon useita kehossamme olevia synnynnäisiä kykyjä, jotka tekevät siitä yhden, elleivät maan suurimmat koneet", tohtori Michael Jonesco, urheilulääketieteen ja ortopedian asiantuntija Ohion osavaltion yliopistosta, kertonut Live Science "Kehomme on niin monimutkainen, että on uskomattoman vaikea kuvailla sen vertaansa vailla olevaa tehokkuutta ja sopeutumiskykyä."

Se, että istuva elämäntapa on haitallista terveydelle, on suunnilleen niin vakiintunutta kuin tiede voi saada. Tutkimus julkaistu JAMA sisätauti äskettäin yhdistetyt tiedot kuudesta erillisestä tutkimuksesta, jotka kattoivat 661 137 osallistujaa, ja havaitsivat, että ne, jotka Kun harjoitteltiin vähintään 150 minuuttia viikossa, oli 31 prosenttia pienempi todennäköisyys kuolla 14 vuoden aikana. Ja 450 minuuttia viikossa treenaaneiden näyttelijöiden todennäköisyys kuolla ennenaikaisesti oli 39 prosenttia pienempi (mutta luultavasti todennäköisemmin heille sanottiin "hanki työpaikka"). Monet muut tutkimukset ovat vahvistaneet, että liikunta voi vähentää useiden heikentävien sairauksien, mukaan lukien, riskiä 

tyypin 2 diabetes, Alzheimerin tauti, dementia, masennusja jopa tietyntyyppisiä syövät.

Vuonna 2015 Trump kertonut Toimittajat kertoivat, että hän ei treenaa paljon, koska säännöllinen harjoittelu rasittaa kehoa pitkällä aikavälillä.

"Kaikki ystäväni, jotka treenaavat koko ajan, he ovat menossa polvi- ja lonkkaleikkauksiin, he ovat katastrofi", Trump sanoi ja selventää, että hän ponnistelee täysin joka kerta seisoessaan yleisön edessä. ''Se on harjoittelua.''

Kuinka opettaa lapsille liikuntaa ja fyysistä kuntoa

Kuinka opettaa lapsille liikuntaa ja fyysistä kuntoaGmcHarjoitteleMatt BarkleyTuotemerkkisisältöKuntoNfl

Seuraava on tuotettu yhteistyössä GMC Sierra, joka mahdollistaa isien kaikkialla "Isä kuin ammattilainen". Yhdessä juhlimme omistautumista, kurinalaisuutta ja rohkeutta vanhempien käsityötaitoja, j...

Lue lisää
6 harjoitusta otteen parantamiseen

6 harjoitusta otteen parantamiseenVahvuusKestävyysKunto

Hauislihaksesi koolla ei ole paljoa merkitystä, jos kätesi kramppaa pitelemään kantoreppua matkalla autoon. Lisäksi kykysi osallistua perustoimintoihin heikkenee vakavasti, jos menetät pitovoiman. ...

Lue lisää
Negatiiviset kommentit painosta eivät auta painonpudotukseen

Negatiiviset kommentit painosta eivät auta painonpudotukseenPainonpudotusUudenvuodenKunto

Ainoa asia, joka kritisoi sinua kumppanin vartaloa accomplishes saa sinut näyttämään täydelliseltä munalta, uusi tutkimus vahvistaa. Yli 1000 miehen ja naisen tutkimuksessa havaittiin, että positii...

Lue lisää