Trump uskoo, että liikunta on haitallista terveydelle. Hän on väärässä.

Tuoreen mukaan New Yorkilainen profiilin presidentti Donald Trump uskoo, että ihmiset ovat kuin ei-ladattavia akkuja ja että liikunta tyhjentää heidän rajallisen energiakapasiteetistaan. Hän sanoi myös, että kaikki harjoitukset golfin lisäksi ovat tehottomia. Ihmiskeho ei tietenkään toimi näin.

Suurin virhe Trumpin ajattelussa on se, että hän "ei ota huomioon useita kehossamme olevia synnynnäisiä kykyjä, jotka tekevät siitä yhden, elleivät maan suurimmat koneet", tohtori Michael Jonesco, urheilulääketieteen ja ortopedian asiantuntija Ohion osavaltion yliopistosta, kertonut Live Science "Kehomme on niin monimutkainen, että on uskomattoman vaikea kuvailla sen vertaansa vailla olevaa tehokkuutta ja sopeutumiskykyä."

Se, että istuva elämäntapa on haitallista terveydelle, on suunnilleen niin vakiintunutta kuin tiede voi saada. Tutkimus julkaistu JAMA sisätauti äskettäin yhdistetyt tiedot kuudesta erillisestä tutkimuksesta, jotka kattoivat 661 137 osallistujaa, ja havaitsivat, että ne, jotka Kun harjoitteltiin vähintään 150 minuuttia viikossa, oli 31 prosenttia pienempi todennäköisyys kuolla 14 vuoden aikana. Ja 450 minuuttia viikossa treenaaneiden näyttelijöiden todennäköisyys kuolla ennenaikaisesti oli 39 prosenttia pienempi (mutta luultavasti todennäköisemmin heille sanottiin "hanki työpaikka"). Monet muut tutkimukset ovat vahvistaneet, että liikunta voi vähentää useiden heikentävien sairauksien, mukaan lukien, riskiä 

tyypin 2 diabetes, Alzheimerin tauti, dementia, masennusja jopa tietyntyyppisiä syövät.

Vuonna 2015 Trump kertonut Toimittajat kertoivat, että hän ei treenaa paljon, koska säännöllinen harjoittelu rasittaa kehoa pitkällä aikavälillä.

"Kaikki ystäväni, jotka treenaavat koko ajan, he ovat menossa polvi- ja lonkkaleikkauksiin, he ovat katastrofi", Trump sanoi ja selventää, että hän ponnistelee täysin joka kerta seisoessaan yleisön edessä. ''Se on harjoittelua.''

Parhaat painot ja kotikuntoilulaitteet pieniin tiloihin

Parhaat painot ja kotikuntoilulaitteet pieniin tiloihinHarjoituksetHyppynaruHarjoituksetTreenataKuntolaitteetKunto

Siellä on paljon erinomaista kotia harjoitusvälineet tänään. Mutta on mahdollista, että sinulla ei ole tilaa suurille koneille tai sipulipalloille. Se lattia- ja kaappitila on nyt varattu pahviset ...

Lue lisää
Skinners ovat kestäviä sukka-/kenkähybridejä urheilijoille

Skinners ovat kestäviä sukka-/kenkähybridejä urheilijoilleJuoksuHarjoituksetKotitreenitKunto

Jokainen vanhempi tietää, että astuminen a lego sattuu kuin äiti. Ei siellä mitään uutta. Tiede jopa selittää, miksi ne ovat niin tuskallisia - anteeksiantamaton muovi, herkät jalan ulkoreseptorit ...

Lue lisää
Langattomissa Jabra Elite Sport -kuulokkeissa on sisäänrakennettu kuntomittari

Langattomissa Jabra Elite Sport -kuulokkeissa on sisäänrakennettu kuntomittariKuulokkeetKunto

Et voi koskaan hukuttaa kaikkea melua vanhempana, mutta voit varmasti yrittää parhaasi. Ja näiden uusien langattomien kuulokkeiden avulla voit itse valita, kuinka suuren osan ulkomaailmasta (ja lap...

Lue lisää