Trump uskoo, että liikunta on haitallista terveydelle. Hän on väärässä.

Tuoreen mukaan New Yorkilainen profiilin presidentti Donald Trump uskoo, että ihmiset ovat kuin ei-ladattavia akkuja ja että liikunta tyhjentää heidän rajallisen energiakapasiteetistaan. Hän sanoi myös, että kaikki harjoitukset golfin lisäksi ovat tehottomia. Ihmiskeho ei tietenkään toimi näin.

Suurin virhe Trumpin ajattelussa on se, että hän "ei ota huomioon useita kehossamme olevia synnynnäisiä kykyjä, jotka tekevät siitä yhden, elleivät maan suurimmat koneet", tohtori Michael Jonesco, urheilulääketieteen ja ortopedian asiantuntija Ohion osavaltion yliopistosta, kertonut Live Science "Kehomme on niin monimutkainen, että on uskomattoman vaikea kuvailla sen vertaansa vailla olevaa tehokkuutta ja sopeutumiskykyä."

Se, että istuva elämäntapa on haitallista terveydelle, on suunnilleen niin vakiintunutta kuin tiede voi saada. Tutkimus julkaistu JAMA sisätauti äskettäin yhdistetyt tiedot kuudesta erillisestä tutkimuksesta, jotka kattoivat 661 137 osallistujaa, ja havaitsivat, että ne, jotka Kun harjoitteltiin vähintään 150 minuuttia viikossa, oli 31 prosenttia pienempi todennäköisyys kuolla 14 vuoden aikana. Ja 450 minuuttia viikossa treenaaneiden näyttelijöiden todennäköisyys kuolla ennenaikaisesti oli 39 prosenttia pienempi (mutta luultavasti todennäköisemmin heille sanottiin "hanki työpaikka"). Monet muut tutkimukset ovat vahvistaneet, että liikunta voi vähentää useiden heikentävien sairauksien, mukaan lukien, riskiä 

tyypin 2 diabetes, Alzheimerin tauti, dementia, masennusja jopa tietyntyyppisiä syövät.

Vuonna 2015 Trump kertonut Toimittajat kertoivat, että hän ei treenaa paljon, koska säännöllinen harjoittelu rasittaa kehoa pitkällä aikavälillä.

"Kaikki ystäväni, jotka treenaavat koko ajan, he ovat menossa polvi- ja lonkkaleikkauksiin, he ovat katastrofi", Trump sanoi ja selventää, että hän ponnistelee täysin joka kerta seisoessaan yleisön edessä. ''Se on harjoittelua.''

Joustaa kaikkien miesten pitäisi osata esiintyä

Joustaa kaikkien miesten pitäisi osata esiintyäVenyttelyLoukkaantumisetKunto

Isyys vaatii joustavuutta. Löysät lihakset lievittävät kipua ja tasoittavat epätasapainoa kesti koko päivän istumisesta. Niiden avulla voit ryömiä, kantaa ja jahdata lapsiasi, kun he ovat pieniä, j...

Lue lisää
Miksi kasvoni lihoavat? Lääkäri selittää syyt ja ratkaisut

Miksi kasvoni lihoavat? Lääkäri selittää syyt ja ratkaisutKasvot RasvaaKunto

Jos heijastus, joka tervehtii sinua peilistä joka aamu, on lihava kasvot, sinulla on todennäköisesti hieman ylimääräistä painoa. Toisin sanoen kasvojen painonnousu on yleensä oire painonnousu kaikk...

Lue lisää
Katso: Justin Timberlake tekee treenaamisesta perhesuhteen

Katso: Justin Timberlake tekee treenaamisesta perhesuhteenTreenataJustin TimberlakeKunto

Justin Timberlake tietää, että lapset eivät ole koskaan liian nuoria oppimaan pysymään kunnossa.Kaivettuaan kalkkunaa viime torstaina vaimonsa Jessica Bielin kanssa, Timberlake ja heidän 2½-vuotias...

Lue lisää