Lomanaikainen stressi on yleistä vanhemmille, kysely osoittaa

click fraud protection

Jos olet vanhempi, yrität todennäköisesti edelleen saada energiaa… ja luultavasti nukkua… ensimmäisen lomakierroksen jälkeen. joulu on ohi, mutta uudenvuodenaatto on aivan nurkan takana, ja monet meistä ovat väsyneitä. Ja jos tunnet olosi stressaantuneeksi, sinua saattaa lohduttaa tieto, että et ole yksin. Jos myös lasket päiviä, jolloin lapset palaavat kouluun, olet hyvässä seurassa.

Tosiasia on, että lomat ovat todella stressaavia perheille, ja uusi kysely osoittaa, että monet vanhemmat kamppailevat lomien ympärillä. C.S. Mottin lastensairaalan kansallinen kysely on Children’s Health kysyi kansalliselta otokselta vanhemmilta stressiä loman aikana ja huomasi, että se kokonaisuutena monet meistä tuntevat stressin ja paineen tehdä lomasta maagisia – ja odotamme innolla paluuta normaalius.

Tutkimus, jonka teki yksinomaan Ipsos Public Affairs, LLC (Ipsos) C.S. Mottin lastensairaalalle. lokakuussa 2021 satunnaisesti valitulle vanhemmille, joilla oli kotona vähintään yksi vuoden ikäinen lapsi yksi ja 18. Tutkimus osoitti, että lähes yleisesti (96 prosenttia) vanhemmista sanoo, että loma on perheelle onnellista,

mutta se on myös todella stressaavaa. Asiat, kuten shoppailu, terveenä pysyminen, talous ja perheen isäntä, ovat asioita, jotka aiheuttavat vanhemmille ahdistusta loman aikana.

Vanhemmille myös heidän lastensa tauolla oleminen on stressaavaa. 23 prosenttia kyselyyn osallistuneista äideistä sanoi, että lastensa pitäminen kotona koulun tauon aikana aiheuttaa heille stressiä, kun taas 14 prosenttia isistä sanoo saman asian.

Näiden lukujen perusteella ei ole yllättävää, että joka kolmannella vanhemmalla on stressi helpottunut, kun heidän lapsensa palaavat kouluun loman jälkeen. Se on hieman enemmän seisokkeja, paljon vähemmän jongleerausta, ja se palaa normaaliksi, jota monet meistä kaipaavat lomien jälkeen.

Jos tunnet olosi stressaantuneeksi joulun ja uudenvuoden välisenä aikana, 71 prosenttia vanhemmista sanoo, että oman ajan saaminen auttaa vähentämään stressiä. Pitäkää kiinni, vanhemmat! Koulu on aivan nurkan takana!

13 helvetin hyvää ihmissuhdeneuvontaa stressaantuneille vanhemmille

13 helvetin hyvää ihmissuhdeneuvontaa stressaantuneille vanhemmilleAvioliitto NeuvojaAvioliittoSuhde NeuvojaStressiCovid 19

Anteeksi, että toteamme ilmeisen, mutta elämä on aika helvettiä stressaava juuri nyt. Talous on elämisen varassa. Koulut ja leirit ovat kiinni. olemme työskennellä kotona ja tasapainottaa lastenhoi...

Lue lisää
Miksi sinun täytyy hengittää syvään, Red Soxin mukaan

Miksi sinun täytyy hengittää syvään, Red Soxin mukaanMajor League BaseballHengitysStressiIsän ääniäMeditaatioKeskity

Katselen Boston Red Soxin nousua pudotuspeleissä matkalla 119 voittoon ja World Series -palkinnon oli merkillistä. Joukkue,kiistatta yksi kaikkien aikojen parhaista, voitti nopean kaksinkertaisen y...

Lue lisää
Tämä krooninen koronavirusstressi lisää kaikkien allostaattista kuormitusta

Tämä krooninen koronavirusstressi lisää kaikkien allostaattista kuormitustaAllostaattinen KuormitusStressiKoronaviirusKrooninen Stressi

Auttaa visualisoimaan kroonisen taudin vaikutukset stressi vartaloon, hyytelömonkit voivat auttaa."Jos puristat hyytelömunkkia tai painat sitä, hyytelön on ruiskutettava ulos jostain", sanoo Kharah...

Lue lisää