Krooninen Stressi
Kuinka toipua burnoutista ja kroonisesta stressistäLoppuun PalaminenStressinhallintaStressiKrooninen StressiVanhempien UupumusStressi Ja LapsetPsykologia
On melko todennäköistä, että olet kuullut burnoutista – ja olet ehkä jopa kokenut sen. Aiheutti krooninen työstressi, sille ovat ominaisia merkkejä, kuten emotionaalinen uupumus, energian puute j...
Lue lisää
Tämä krooninen koronavirusstressi lisää kaikkien allostaattista kuormitustaAllostaattinen KuormitusStressiKoronaviirusKrooninen Stressi
Auttaa visualisoimaan kroonisen taudin vaikutukset stressi vartaloon, hyytelömonkit voivat auttaa."Jos puristat hyytelömunkkia tai painat sitä, hyytelön on ruiskutettava ulos jostain", sanoo Kharah...
Lue lisääStressin selviytymisstrategiat: 3 tapaa voittaa itsesi takaisinStressiCovid 19Isän ääniäKrooninen StressiPandeeminen
Monille meistä, meidän stressitasot ovat kaikkien aikojen huipussaan, ja näyttää siltä, että emme saa taukoa COVID-19:n keskellä. Heti kun asiat näyttävät hiipuvan ja yritykset avautuvat uudellee...
Lue lisää