Selkäkipu

Kuinka ehkäistä ja korjata ajon aiheuttamaa selkäkipua Ajo Tiematka Venyy Selkäkipu

On vaikea valita, mikä on tuskallisinta pitkissä retkissä perheen kanssa. Määränpää voi olla loistava, mutta tie on täynnä epätasaisia teitä valittamisesta tappeluihin road trip -soittolista lakk...

Lue lisää

Kuinka kantaa vauvaa ja säästää itsesi selkäkivuilta Selkäkipu

Jos sinulla on tappava selkäkipu ja mietit, mitä helvettiä tapahtui, älä unohda vahinkoa, jonka pieni ilonippusi voi aiheuttaa. Lapsen kantaminen koko päivän – ergonominen kantoreppu tai ei – on he...

Lue lisää

Parhaat venytykset alaselän kipuihin Isä Bod Venyy Selkäkipu

Mikään ei ole heikentävämpää kuin alaselkäkipu. Grimasseja, voihkia ja heikkoja tunteita, joista ihminen saa heittämällä selkäsi ulos tapahtua, koska alue on täynnä hermopäätteitä, jotka reagoivat ...

Lue lisää

Ovatko Hoka One Ones parhaat kengät selkäkipuihin?Selkäkipu Kengät

Eräänä iltapäivänä ilman varoitusta selkä räjähti ampuvakivusta. Kouristukset katapultoituivat ylös ja alas oikealle puolelleni, sitten siirtyivät alas oikeaa jalkaani. Minusta tuntui, että minua p...

Lue lisää

Harjoituksia alaselän kipuihin Ab Harjoitukset Selkäkipu

Jos olet kuten useimmat miehet, vietät suurimman osan päivästäsi tietokoneen edessä vajoamassa Toimistotuoli ja kumartui näppäimistön päälle. Todennäköisesti teet tämän juuri nyt. Tai sitten olet k...

Lue lisää

Kuinka kantaa vauvaa ja säästää itsesi selkäkivuilta Selkäkipu

Lue lisää

Harjoituksia alaselän kipuihin Ab Harjoitukset Selkäkipu

Lue lisää

Täydellinen asento on myytti, joten älä edes yritä sitä Huono Asento Ryhti Selkäkipu Hyvinvointi

Kun aloitin ensimmäisen työpaikkani yliopiston jälkeen, valmistauduin ikävään laitteeseen nimeltä Lumo Lift. Kiinnitetty paitaani magneetilla, asennonkorjaaja värähteli aina niin vähän joka kerta k...

Lue lisää