Entraînements à Domicile
Conseils de remise en forme pour les pères de James Lawrence, le cow-boy de ferEntraînements à Domicile
James Lawrence, alias le cow-boy de fer, n'est pas du genre à s'excuser. À 28 ans, il s'est fixé un objectif de fitness de base; une course amusante de 4 milles. Aujourd'hui, à 40 ans, il est l'un ...
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Concours de mise en forme de Fatherly en févrierDes Médias SociauxEntraînements à Domicile
RÈGLES OFFICIELLESIl s'agit du règlement officiel (le « règlement officiel ») du concours Fatherly’s Get Fit In February (le « Sweepstake », le « Concours » ou la « promotion »). Veuillez lire ces ...
Lire la suiteCes entraînements de 4 minutes sont aussi efficaces qu'une séance elliptique complèteEnduranceEntraînement TabataForceEntraînements à DomicileAptitude
Après un certain temps, à peu près tous les exercices cardio peuvent sembler fastidieux, longs et inefficaces. Courir devient ennuyeux. La natation demande trop de travail de préparation et d'essuy...
Lire la suite4 exercices du dos pour les papas qui font beaucoup de tours d'épauleEntraînements à DomicileAptitude
Les promenades en ferroutage sont amusantes pour votre enfant, mais pour votre corps? Pas tellement. Mettre un sac d'enfant d'âge préscolaire de 30 à 40 livres sur le dos ou les épaules ajoute du p...
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Les meilleurs étirements et exercices pour les papas souffrant de maux de dos chroniquesVieillissementEntraînements à Domicile
Rien ne dit "bienvenue à la paternité" comme un bas du dos chroniquement douloureux. Qui savait que porter constamment un petit être humain qui prend quelques kilos chaque semaine pouvait avoir des...
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Comment transformer un terrain de jeu en un entraînement complet du corpsEntraînements à Domicile
Votre excuse habituelle pour ne pas vous entraîner est que courir après votre enfant est cardio. C'est adorable, mais pousser les tout-petits sur une balançoire ou tirer des mouvements de yoga pour...
Lire la suiteListe de lecture d'entraînement de l'ancien joueur de la NFL Steve WeatherfordSpotifyEntraînements à Domicile
Ce qui suit a été réalisé en partenariat avec nos amis de Spotify.Si vous avez déjà abandonné votre résolution du Nouvel An pour remettre votre triste cul en forme parce que quelqu'un vous a dit qu...
Lire la suiteUn entraînement de pionnier du CrossFit pour les gars avec des enfants (et autres excuses)Entraînements à Domicile
Si votre pantalon vous a suggéré les résolutions du Nouvel An cette année, le Dr Kelly Starrett est à peu près sûr que vous pouvez blâmer vos enfants. "Traînez dans n'importe quelle école primaire ...
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Jeff Krasno, PDG de Wanderlust, sur la parentalité hipster et l'équilibre travail-vieEntraînements à Domicile
Le comportement de routine est une nouvelle série où nous discutons avec des gars qui jonglent avec succès avec les entreprises, les carrières et la parentalité des routines qui les maintiennent s...
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Comment préparer le petit-déjeuner et l'entraînement en moins de 30 minutesEntraînements à Domicile
Joe Wicks l'entraîneur du corps – vous ne connaissez peut-être pas ce nom ici aux États-Unis, mais des gens au Royaume-Uni et plus d'un million d'Instagram adeptes, perdent la tête pour les recette...
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