Endurance

Un entraînement avec bande de résistance pour les couples prêts à transpirer ensemble Endurance Bandes De Résistance Force Aptitude

Le meilleur équipement d'entraînement n'est pas une barre en forme de U ou une chemise respirante, mais un autre être humain. Ces deux entraînements avec bandes de résistance vous obligent à faire ...

Dix exercices courants que vous devez arrêter de faire Endurance Force Entraînement Aptitude

Peut-être que vous allez au gymnase parce que vous voulez maintenir votre style de vie écrasant de guerrier du week-end, Spartan Race. Peut-être que vous allez à la salle de sport parce que vous ne...

Les meilleurs exercices pour tout le corps que les hommes peuvent faire à la maison Endurance Force Aptitude

Pour les papas à court de temps qui n'a que quelques instants pour l'obtenir, un excellent entraînement complet du corps pour les hommes est une aubaine. Plus que de passer des jours sur les jambes...

Exercices de Burpee qui mettent votre force et votre endurance à l'épreuve Endurance Burpee Burpees Force Cardio Entraînement Aptitude

Vous ne pouvez pas marcher à moins de 100 mètres d'une salle de sport ou d'un studio CrossFit sans entendre parler de « burpees ». C'est parce que l'exercice est l'un des plus efficaces et efficien...

Les exercices de fesses et les exercices de fesses qui vous débarrasseront du corps de votre père Papa Corps Posture Endurance Exercer Entraînements Sexe

Tout homme a besoin d'un fessier solide pour éviter l'un des premiers signes d'un corps de papa: le redoutable cul de crêpe. Un arrière musclé aide les pères à sprinter, sauter, rugueux, et général...

Le plan d'entraînement ultime pour les nouveaux pères et papas Endurance Plan D'entraînement Nouveaux Pères Force Aptitude

La paternité demande beaucoup de préparation. Peignez le garderie. Construisez le crèche. Lis le livres de bébé. Essayez de ne pas craquer. Avec la liste de contrôle géante qui vous regarde vers le...

Exercices isométriques pour développer vos muscles porteurs d'enfants Endurance Aptitude

Peu importe combien vous pouvez curl, vos bras vont toujours palpiter après avoir tenu un 20 livres. sac d'enfant pendant 20 minutes. C'est parce que porter un bébé est un test de tueur de muscle e...

Exercices du cou pour corriger les douleurs au cou et les maux de tête techniques La Technologie Endurance Des Exercices Col Technique Force Aptitude

Si nous devions deviner, nous dirions que vous lisez ceci sur votre smartphone, ou peut-être sur votre tablette. Maintenant, n'arrêtez pas de lire ou quoi que ce soit. Comprenez simplement que la f...

Exercices des ischio-jambiers pour aider à développer des muscles forts et blessés Endurance Force Entraînements Aptitude

Si vous voulez voir une horrible blessure aux ischio-jambiers, regardez simplement une partie de Football. Avec les grands hommes qui choisissent des wedgies et l'ego de Joe Buck, c'est l'un des si...

Quatre exercices de base pour construire un pack de six visible Endurance Force Aptitude

Vous faites de l'exercice pour rester en bonne santé et actif pour vous et votre famille. Mais vous allez aussi au gymnase parce que vous voulez voir les résultats. Et pour un gars, la définition a...