Votre excuse habituelle pour ne pas vous entraîner est que courir après votre enfant est cardio. C'est adorable, mais pousser les tout-petits sur une balançoire ou tirer des mouvements de yoga pour...
Lire la suiteLe comportement de routine est une nouvelle série où nous discutons avec des gars qui jonglent avec succès avec les entreprises, les carrières et la parentalité des routines qui les maintiennent s...
Lire la suiteChaque parent sait que marcher sur un Lego fait mal comme une mère de famille. Rien de nouveau là-bas. La science explique même pourquoi ils sont si douloureux - plastique impitoyable, extérocepteu...
Lire la suiteJoe Wicks l'entraîneur du corps – vous ne connaissez peut-être pas ce nom ici aux États-Unis, mais des gens au Royaume-Uni et plus d'un million d'Instagram adeptes, perdent la tête pour les recette...
Lire la suiteVoici une idée: des vêtements d'entraînement qui ne ressemblent pas à des sous-vêtements de super-héros. Les shorts, t-shirts et sueurs de Voix d'extérieur sont faits de fibres techniques - des mél...
Lire la suiteMême si vous considérez le des gamins en fonction de votre santé et bien-être être la meilleure motivation pour rester mince que vous n'ayez jamais eu, vous êtes maintenant plus pressé par le temps...
Lire la suiteCe qui suit a été réalisé en partenariat avec nos amis de Spotify.Si vous avez déjà renié votre résolution du Nouvel An pour remettre votre triste cul en forme parce que quelqu'un vous a dit que le...
Lire la suiteLes poussettes de jogging sont idéales si vous voulez courir rapidement, mais pas si géniales si vous vous entraînez réellement pour quelque chose et que vous devez travailler sur des choses comme ...
Lire la suiteAu cours du week-end, le fondateur de Facebook, Mark Zuckerberg, a mis en ligne une vidéo de lui-même en train de s'entraîner. Et honnêtement? Le gars est beaucoup plus fort qu'il n'en a l'air. Il ...
Lire la suiteIl est important de garder les enfants physiquement actifs, que ce soit pour les envoyer brûler de l'énergie sur le terrain de jeu ou en les chargeant de traquer plus de Pokémon (personne n'obtient...
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