में स्वागत पालन-पोषण में महान क्षण, एक श्रृंखला जहां पिता माता-पिता द्वारा सामना की गई एक पेरेंटिंग बाधा और उस पर काबू पाने के अनूठे तरीके की व्याख्या करते हैं। इस बार, फ्लोरिडा के 42 वर्षीय सैमुअल, के बारे में एक भारी कहानी बताते हैं 100 पाउंड से अधिक खोना अपने बेटे (और खुद) और सक्रिय जीवन के लिए जो वे अब साझा करते हैं।
“इसे सीधे शब्दों में कहें तो, जब मेरा बेटा पैदा हुआ था, तब मैं बहुत मोटी चुदाई थी। अन्य माता-पिता ने मुझे बताया कि बच्चे कितने भाग-दौड़ करते हैं, लेकिन मुझे नहीं पता था कि यह उतना चुनौतीपूर्ण होगा जितना कि यह मेरे वजन पर था। मैं 300 पाउंड बढ़ा रहा था, थका हुआ, दर्द हो रहा था और सांस लेने में तकलीफ हो रही थी। दूसरी ओर, मेरा बेटा केवल तेजी से और अधिक सक्रिय हुआ। तो कई बार, मेरा बेटा चाहेगा खेलने के लिए बाहर जाओ, या यहाँ तक कि सिर्फ घर के चारों ओर भागो, और मैं नहीं रख सका। मुझे एक बदलाव करना था - हम दोनों के लिए। मेरी पत्नी इस विचार का समर्थन करती थी, जाहिर है, क्योंकि वह जानती थी कि मेरे लिए अपने बेटे के साथ नहीं खेल पाना कितना कठिन है।
इसकी शुरुआत मेरी डाइट से हुई। जब तक वह हमारे बेटे के साथ गर्भवती थी, मैंने अपने और अपनी पत्नी दोनों के लिए पर्याप्त वजन कम किया। मुझे लगता है कि मैंने अभी सोचा, क्योंकि वह जो चाहती थी वह खा सकती थी, इसलिए मैं भी कर सकता था। उसने बहुत जल्दी बच्चे का वजन कम किया। और मैंने इसे निश्चित रूप से पाया। इसलिए मैंने जो पहला काम किया, वह था चीनी को काट देना। वह था
जैसे-जैसे मेरा बेटा बड़ा हुआ, मैंने भी व्यायाम करना शुरू कर दिया। पहले तो बस चल रहा था। फिर मुझे एक अण्डाकार मिला। फिर मैंने जॉगिंग करना और ग्रुप फिटनेस क्लासेस जाना शुरू किया। मैंने अपने जोड़ों के दर्द के लिए भी योग की कोशिश की। मेरे बेटे के जन्म के बाद से मुझे लगभग तीन साल लग गए, लेकिन मैं लगभग 100 एलबीएस खोने में सक्षम था, और तब से इसे बंद रखा है।
अगर मैंने अपना वजन कम नहीं किया होता, तो मैं अपने बेटे के साथ उतना बंधन नहीं कर पाता जितना मैं करता हूं। वह बाहर से प्यार करता है। हम हर समय लंबी पैदल यात्रा करते हैं। हम जंगल में टहलने जाते हैं। और वे सभी अनुभव बस इतने खास हैं। मेरा बेटा बदलाव की चुनौती के लायक था। मैं शारीरिक रूप से साथ रहने में सक्षम होने के लिए बहुत खुश हूं, और अपने बेटे को यह कहते हुए सुनता हूं, 'चलो, पिताजी!' के बजाय 'पिताजी क्यों नहीं आ सकते?'
यह कहना मुश्किल है कि मैंने किसके लिए बदलाव किया - मेरा बेटा, या मैं। मैं पीछे मुड़कर नहीं देखना चाहता था और जानता था कि मैंने उसके साथ बाइक की सवारी पर जाने का अवसर गंवा दिया क्योंकि मैं डोनट्स, डोरिटोस और सोडा नहीं छोड़ सकता था।
मेरे परिवर्तन के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि वह रास्ते में मेरे सबसे बड़े चीयरलीडर बन गए। मैं उस उच्च का वर्णन भी नहीं कर सकता जब वह सामान कहता था, 'डैडी! आप बहुत अलग दिखते हैं!' या 'मुझे आप पर गर्व है, डैडी!' मुझे यह कहने में झिझक होती है कि मैं उनके लिए प्रेरणा बन गया - या किसी के लिए - लेकिन शायद एक दिन, जब वह बड़े हो गए, अगर वह कभी भी ऐसी स्थिति में होता है जो परेशानी वाली होती है, तो वह पीछे मुड़कर देखेगा और मेरे द्वारा किए गए काम को देखेगा, कारण, और अपने में सकारात्मक बदलाव करने का फैसला करेगा। जिंदगी। मुझे आशा है।"
