मान लीजिए कि आपके पास धमाका करने के लिए एक घंटे से भी कम समय है a कसरत करना जो कुछ करता है - वास्तव में कुछ करता है - आपके शरीर के लिए। तुम्हारी पसंद:ए) 6 मील की दौड़बी) सर्किट प्रशिक्षणसी) सुपरसेट...
अधिक पढ़ेंदाढ़ी किसे पसंद नहीं है? चाहे वह छोटा और बड़े करीने से तैयार किया गया ला ड्रेक हो, या जंगली, कुछ भी हो जाता है जेसन मोमोआ गर्व से रॉक करते हैंदाढ़ी एक ग्रूमिंग मेन बेस है जो किसी भी लड़के पर बहुत अ...
अधिक पढ़ेंदो नई रिपोर्टें बताती हैं कि बिजली के वाहन अमेरिका में अधिक व्यापक रूप से अपनाया जा रहा है - और अमेरिकी उपभोक्ताओं द्वारा और भी अधिक वांछित - जब वे पहली बार सड़कों पर उतरे, तब की तुलना में।उपभोक्ता...
अधिक पढ़ेंसही एब्स वर्कआउट के बारे में आपने जो कुछ भी पढ़ा है उसे भूल जाइए, और छेनी वाले सिक्स-पैक के अपने सपनों को छोड़ दीजिए। आकर्षक होने के लिए आपको अच्छी तरह से परिभाषित एब्स की आवश्यकता नहीं है, और फ्लै...
अधिक पढ़ेंपिछले दो वर्षों में 40% से अधिक अमेरिकियों ने वजन बढ़ाया है, पुरुषों के लिए औसत वजन 37 पाउंड के बराबर है, एक के अनुसार 2021 सर्वेक्षण अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा। महामारी को दोष दें। शराब क...
अधिक पढ़ेंडायटरी फाइबर बच्चों के शरीर के लिए बहुत अच्छा करता है जबकि इसमें कोई कमी नहीं है। फल, सब्जी, साबुत अनाज, फलियां, और नट्स में पाया जाता है, यह प्रीबायोटिक अपने पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन को स्थाना...
अधिक पढ़ेंचार-दिवसीय कार्य सप्ताह दुनिया में तूफान ला रहा है क्योंकि दुनिया भर के कार्यकर्ता काम / जीवन संतुलन के लिए प्रयास करते हैं, अपने लिए अधिक समय और कार्यालय में कम घंटे की मांग करते हैं। दुनिया भर के...
अधिक पढ़ेंमांसाहारी आहार कमजोर दिल वालों के लिए नहीं है। "नो-कार्ब डाइट" कहा जाता है, जो इसका पालन करते हैं वे केवल मांस खाते हैं और कभी-कभी अंडे और डेयरी खाते हैं। उपाख्यानात्मक साक्ष्य बताते हैं कि यह अनुय...
अधिक पढ़ेंकुछ हफ़्ते पहले, Nike ने मुझे अपने नए लाइफ़स्टाइल शू की एक जोड़ी भेजी थी, वफ़ल वन, निरीक्षण और उपयोग के लिए। जूते एक स्टैक्ड रबर एकमात्र के साथ हल्के होते हैं। ग्रे, ब्लैक और व्हाइट कलरवे साफ और सम...
अधिक पढ़ेंआपने एक पाने के लिए इतना प्रयास किया है बढ़िया बाल कटवाने, लेकिन फिर आपके स्कैल्प से निकलने से लुक खराब हो जाता है। आप इस मुद्दे के साथ अकेले नहीं हैं। रूसी वास्तव में आम है - लगभग आधे वयस्कों में ...
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