Ima puno izvrsnog doma oprema za vježbanje danas. No, velike su šanse da nemate mjesta za glomazne sprave ili loptice za vježbanje. Taj pod i prostor ormara sada su posvećeni kartonske igraonice i kolica i sanduk na sanduk s igračkama. Razumijemo. Nedostatak prostora, međutim, ne bi trebao biti razlog da zanemarite svoj trening. Jer postoji niz izvrsnih sprava za vježbanje koje ne samo da vam omogućuju da imate odličan trening kada su djeca dolje na drijemanje, ali koje ne zauzimaju malo ili nimalo prostora ili, u najmanju ruku, uguraju se u ormare. Evo nekih od naših favorita.
Rx Smart Gear Rx uže za skakanje
Konturirane, ergonomske ručke Rx Jump Ropea dizajnirane su za sigurne, brze okretaje. Možda je zato neslužbeni favorit nekih od najboljih CrossFit natjecatelja na svijetu. Iako dimenzioniranje užeta može biti nezgodno - potrebno je pažljivo mjerenje - veliki broj opcija, od težine do boje užeta i ručke, čine ovo sličnim prilagođenom stroju za dvostruko podvlačenje po super pristupačnoj cijeni. (Evo a Vježba za skakanje s konopom koja sagorijeva kalorije)
Kupite sada 45 USD
TRX Home2
TRX pruža vježbe za cijelo tijelo više od desetljeća, a Home2 nastavlja to naslijeđe s sustav koji zauzima minimalno prostora, spakuje se kada se ne koristi i može se objesiti na gotovo bilo što. Njegov dizajn ovjesa, koji koristi tjelesnu težinu i ravnotežu za razvoj snage i mobilnosti, još uvijek je omiljena metoda fitnessa. Svaka kupnja uključuje pristup aplikaciji za vježbanje, koja pruža dovoljno smjernica za stvaranje drhtavih nogu i ispumpanih prsa.
Kupite sada 150 USD
Lululemon reverzibilni (veliki) mat
Velike prostirke su za velike joga poze (i veći muškarci), zbog čega volimo 7 stopa dugu reverzibilnu (veliku) prostirku. Debljine od pet milimetara, dosta je plišanog i super prianjajućeg, a sve to dopušta snažnu vezu s tlom ispod. Poliuretanski gornji sloj s antimikrobnim tretmanom usisava znoj u svim, osim u najtoplijim praksama. (Evo nekih istezanja za napraviti ako sjedite cijeli dan)
Kupite sada 78 USD
Podesiva oprema za fitness Kettlebell
Suočite se s tim: iako nećete pronaći malo svemirsko girjalo tako dobro kao verzije s fiksnom težinom, Opcija Fitness Gear Adjustable dobra je koliko god može za kućnu teretanu koja radi sve s nedostatkom prostor. Njegova maksimalna vrijednost može biti lagana za većinu rada nogu, ali za osnovne zamahe zvona za kuhalo, njegova podesiva težina, koja prelazi s 20 funti na 50 po 2,5 funti, više je nego dovoljno da vam pomogne da napredujete u iskusnog veterinar. (Evo 20-minutni trening s kettle bell za isprobati)
Kupite sada 50 USD
NordicTrack RW200 veslač
Trake za trčanje su dosadne i biciklizam zabava je samo na cestama. Naša aerobna vježba du jour je veslanje, zbog čega volimo RW200. Sama po sebi, sprava za vježbanje cijelog tijela je teža od bilo koje druge uobičajene sprave koju ćete naći u teretani, a u kombinaciji s drugim treninzima, može stati gotovo bilo gdje. Povežite svoj pametni telefon s dva digitalno pojačana Bluetooth-a zvučnike i puštajte neke od svojih omiljenih melodija za vježbanje. Nakon vježbanja, tijelo stroja od sedam stopa raspada se na samo tri metra i kotrlja se u ormar za rezervnu spavaću sobu.
Kupite sada 599 USD
Savršeni sklekovi Elite
Pravilno izvedeni sklekovi su savršena vježba. Oni su funkcionalni pokret cijelog tijela; povećavaju snagu gornjeg dijela tijela; zahvaćaju jezgru i donji dio tijela; mogu se obaviti u gotovo svakoj situaciji kada imate slobodnih 30 sekundi. Ove rotirajuće stalke za sklekove, koje imaju dno koje ostaje stabilno na različitim površinama, prisiljavaju vas da više angažirate mišiće stabilizatora. Rezultat: bolje izgaranje. (Umorni ste od standardnih sklekova? Evo nekih varijacije sklekova za isprobati)
Kupite sada 45 USD
