Istezanje
Najbolji pjenasti valjak i masažer za ljude koji sjede cijeli danMasažaSjedenjeIstezanjePjenasti ValjciStolVježbajte
Postojimo u sjedilačkom društvu, gdje provodimo većinu vremena sjedeći — pred ekranima, u autima, za stolovima — i naša tijela primaju batine."Ljudima nije predviđeno da ostaju na jednom mjestu dul...
Čitaj više
Istezanje koje svi dečki trebaju znati izvestiIstezanjeOzljedeFitness
Očinstvo zahtijeva fleksibilnost. Opušteni mišići ublažavaju bol i nadoknađuju neravnoteže koje su pretrpjele od cjelodnevnog sjedenja. Omogućuju vam da puzite, nosite i jurite svoju djecu dok su m...
Čitaj višeOvaj yoga blok od 11 dolara moj je omiljeni partner za vježbanjeIstezanjeJogaVježbajteVježbatiBlok Za JoguFitness
Bol u leđima, posebno bol u donjem dijelu leđa, je velika bol. Ali pronašao sam način da ga se zapravo riješim. Dobio sam Gaiam Yoga Block za Božić prije nekoliko godina od mojih kćeri. Mislio sam ...
Čitaj višeNajbolja rutina istezanja za muškarce, u 15 istezanjaIstezanjeIsteže Se
Mnogo se istegnuti? Većina nas mogla bi koristiti više, a ta se potreba povećava s godinama. Ali važno je imati čvrstu rutinu istezanja - sve više, kako starite i ti nekoć gipki ligamenti počnu se ...
Čitaj više