Trčanje noću: najbolja oprema koja će vam pomoći da ostanete vidljivi

click fraud protection

Jesen sa sobom donosi mnogo sjajnih stvari—Noć vještica, hladnije večeri, šarena drveća, ponešto prokleto fina piva. Ali, to također znači da su dani kraći i mrak se nazire dok se vratite kući. Ovo cini trčanje pomalo zeznuto. Ali nedostatak dnevnog svjetla ne znači da se morate protjerati na traku za trčanje. To samo znači da morate biti pametniji kako trčiš — i što nosite kako biste bili ne samo vidljivi, već i razlikovni od, recimo, udaljenog prometnog čunja. Jedan od najboljih načina za to je nošenje odjeća za vježbanje i opremu koja osvjetljava pokretne dijelove vašeg tijela. Svjetla. Odjeća s reflektirajućim elementima. Evo jedanaest stavki koje će osigurati da budete viđeni mnogo prije nego što se nevolja približi.

Nite Ize Slapit

Najbolja prednost ove reflektirajuće narukvice je njena jednostavnost. Stavite narukvicu oko bilo kojeg dijela tijela koji želite osvijetliti, a zatim stisnite njezin gumb kako biste aktivirali LED svjetlo koje je ugrađeno u omotač. Dolazi u tri različite boje i radit će do 100 sati prije nego zatrebaju nove baterije.

Kupite sada 12 USD

Nathan Neutron Fire RX Runners prednja svjetiljka

Ova svjetiljka u obliku perja izbacuje 200 lumena svjetlosti, više nego dovoljno da vam osvijetli put dok vas ističe do automobila. Svjetlo je podesivo, a tu su i bočni strobe u boji i pet različitih postavki. Njegova punjiva USB baterija će raditi 26 sati po punjenju, a remen koji je pričvršćuje za vašu glavu također je reflektirajući.

Kupite sada 55 USD

Noxgear Tracer360

Nečuveno lagan, jednostavan za nošenje i vrlo vidljiv, ovaj vas prsluk obavija reflektirajućim materijalima i LED svjetlima. Možete postaviti veliku svjetlosnu ploču na stražnjoj strani i dvije LED cijevi koje vas okružuju nizom bljeskajućih opcija i boja. Prsluk je vodootporan, a mrežasti dizajn otporan na toplinu pružit će vam udobnost.

Kupite sada 60 USD

Panther Vision Powercap

Ova kapa ima četiri LED svjetla ugrađena u obod (dvije usmjerene prema naprijed i dvije prema vašim nogama) kako bi osvijetlile čak i najmračnije noći. Tkanine koje upijaju vlagu pomažu da vaša lubanja bude udobna, a znojna traka osigurava da vam znoj ne pada u oči. Za hladnije klime nude kapu s istom tehnologijom.

Kupite sada 15 USD

Asics GT-2000 6 Lite-Show

Kupnja para reflektirajućih tenisica za trčanje je laka za noćno trčanje. Svaki korak naglašava da ste na putu prema vozačima. Ove Asicsove cipele su super lagane, nude srednju amortizaciju i imaju nekoliko ugrađenih reflektirajućih materijala kako bi vam pružili mir kada sunčeva svjetlost nestane.

Kupite sada 130 USD

Zečje reflektirajuće tajice

Ove elegantne tajice srednje težine udobno pristaju, a da nisu previše pripijene i imaju veliku reflektirajuću traku koja se proteže uz svaku nogu. Stražnji džep s patentnim zatvaračem čuva vaše ključeve; mrežasti otvori za koljena da se rashlade.

Kupite sada 100 USD

Brooks Dash Arm Warmer

Savršeno za toplije noći kada se ne želite skupljati. Ovi grijači za ruke imaju ugrađene reflektirajuće elemente, dolaze u šest različitih boja i pokrivaju zapešća i stražnju stranu šaka od elemenata.

Kupite sada 28 USD

Knuckle svjetla Original

Dizajnirana da osvjetljavaju stazu ispred vas i upozoravaju vozila na vašu prisutnost, ova svjetla savršena su za noćno trčanje. Pristaju preko svake ruke na zglobovima (otuda im i naziv), drže se na mjestu pomoću podesivog remena, imaju tri postavke svjetla i izbacuju ukupno 150 lumena.

Kupite sada 40 USD

Adidas Supernova Confident tri sezone jakna

Adidasova climacool tehnologija omogućit će vam udobnost u raznim uvjetima, dok vas reflektivnost od 360 stupnjeva drži u vidokrugu automobila koji prolaze. Vodoodbojna vanjština znači da nemate izgovora da ne odete na to jutarnje trčanje.

Kupite sada 100 USD

Asics Lite-Show majica dugih rukava

Ova brušena pletena košulja ima duži kroj i omče za palac kako bi vas grijali u prohladnim noćima, ali također ima mrežaste ploče ispod pazuha kako bi stvari bile svježe. Najbolje od svega što tkanina i ugrađene trake nude refleksiju od 360 stupnjeva pri slabom osvjetljenju.

Kupite sada 50 USD

Miscly reflektirajuće vezice

Ako ne želite kupiti par reflektirajućih tenisica za trčanje, ove vezice iz Misclyja pomoći će vam da se vaše cipele istaknu u nadolazećem prometu. Umotane su u 3M reflektirajuće niti i padaju u noć čim ih svjetlost udari.

Kupite sada 8 USD

Standardi snage tate: 7 pokreta za testiranje svoje kondicije

Standardi snage tate: 7 pokreta za testiranje svoje kondicijeSnagaVježbajteFitness

Vjerojatno ste manje sposobni nego što ste bili. To je dio odrastanja, postajanja roditeljem, života. Ali koliko su vaši standardi snage otišli daleko od vaših srednjoškolskih dana? I koliko jako t...

Čitaj više
Vježbe hodanja: kako šetnju pretvoriti u trening

Vježbe hodanja: kako šetnju pretvoriti u treningTata BodVježbajte

Novi roditelji hodaju više od prosječne osobe. Oko bloka s bebom koja spava, u park s bebom koja spava, nazad iz parka s plačem dušo, hodanje je aktivnost koja može pomoći djetetu da zaspi, da se s...

Čitaj više
Nova studija pokazuje da je za neke vrijeme vašeg treninga važno

Nova studija pokazuje da je za neke vrijeme vašeg treninga važnoGubitak TežineVježbajteVježbati

Ako ste evanđelist jutarnjeg vježbanja, nova studija od Patrick Schrauwen, profesor studija prehrane i pokreta na Medicinskom centru Sveučilišta u Maastrichtu, moglo bi vas natjerati da preispitate...

Čitaj više