Zaspati
Kako koristiti progresivno opuštanje mišića za uspavanje djeceVrijeme Za SpavanjeZaspatiOpuštanjeAnksioznostSredstva Za SpavanjeBolji SanAnksioznost Kod DjeceAnksioznost Kod DjeceRutine Prije SpavanjaSpavati
"Ali nisam umoran!" Nikada nisu izgovarane okrutnije riječi vrijeme spavanja. Ponekad vam dijete samo zadaje probleme, ali drugi put stvarno poteškoće sa uspavljivanjem. Nijedan roditelj ne može uo...
Čitaj višeŠto učiniti kada ne možete zaspati: 7 savjeta za isključivanje mozgaNe Mogu ZaspatiZaspatiNesanicaStresSpavati
Usred je noći, a vi ležite budni u krevetu. Mjesec je izašao. Možda vaš partner hrče ili kuća ispušta svoje noćne uzdahe. Zatvoriš oči i, nekako, nekako, pokušaš natjerati svoje tijelo na spavanje....
Čitaj više