Vi to činite vježbe istezanja, zagrijavaš se, ti led, čak uzimaš kupke s Epsom soli (OK, samo taj jedan put). Ali ako se zaista želite brinuti o svojim bolnim mišićima, uz sve to trebali biste nauč...
Čitaj višePostojimo u sjedilačkom društvu, gdje provodimo većinu vremena sjedeći — pred ekranima, u autima, za stolovima — i naša tijela primaju batine."Ljudima nije predviđeno da ostaju na jednom mjestu dul...
Čitaj više