Vaša uobičajena isprika za nevježbanje je da je jurnjava za vašim djetetom kardio. To je divno, ali guranje mališana na ljuljački ili povlačenje joga poteza kako bi se provukli kroz plastičnu cijev...
Čitaj višeRutinsko ponašanje je nova serija gdje razgovaramo s dečkima koji uspješno žongliraju s poslovima, karijerama i roditeljstvom o rutinama koje ih drže na pravom putu. Sljedeći je Jeff Krasno, suosn...
Čitaj višeSvaki roditelj zna da stane na a Lego boli kao majka — er. Nema tu ništa novo. Znanost čak objašnjava zašto su tako bolni - neumoljiva plastika, osjetljivi eksteroceptori stopala, itd. Ali ono što ...
Čitaj višeJoe Wicks Body Coach — možda ne znate to ime ovdje u Sjedinjenim Državama, ali ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu i više od milijun Instagrama sljedbenici, gube razum za 15-sekundnim receptima, savjet...
Čitaj višeEvo ideje: odjeća za vježbanje koja ne izgleda kao donje rublje superheroja. Kratke hlače, majice i znoji se iz Glasovi na otvorenom izrađene su od tehničkih vlakana – mješavine koje se osjećaju po...
Čitaj višeČak i ako uzmete u obzir djeca ovisno o vašem zdravlje i dobrobit biti najbolja motivacija za ostati u formi koje ste ikada imali, sada ste u većem pritisku za vremenom nego ikad. Nije dovoljno rač...
Čitaj višeSljedeće je proizvedeno u suradnji s našim prijateljima na Spotify.Ako ste već ispunili svoju novogodišnju odluku da dovedete svoje dupe u formu jer vam je netko rekao da su odluke glupe (uh… ispri...
Čitaj višeKolica za trčanje izvrsna su ako želite brzo trčati, ali ne tako sjajna ako zapravo trenirate za nešto i trebate raditi na stvarima poput tempa i forme. Unesi KidRunner, inovativni pogled na to kak...
Čitaj višeTijekom vikenda, osnivač Facebooka Mark Zuckerberg objavio je video na kojem vježba. I iskreno? Tip je puno jači nego što izgleda. Ispostavilo se da ima sjajnog trenera: Maxa, njegovu 16-mjesečnu k...
Čitaj višeVažno je držati djecu tjelesno aktivnom - bilo da ih to šalje da sagorijevaju energiju na igralištu ili im date zadatak da ulove više Pokémona (nitko ne dobiva zasluge za samo hvatanje neki). Ali z...
Čitaj više