5 kreatív módszer a szabadban való játékra

Az iPadek, Xboxok és az aprólékosan ütemezett korszakban iskola utáni tevékenységek, nem túl meglepő, hogy a legtöbb gyerek üres tekintettel válaszol a „menj ki és játssz”. De ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagynod a mondandód. „A gyerekeknek rendszeres, strukturálatlan szabadtéri időre van szükségük” – mondja Peter Hoffmeister, a South Eugene High School integrált szabadtéri programjának társalapítója és igazgatója, valamint a könyv szerzője. Egyék meg őket a medvék: rettenthetetlen útmutató gyermekeink nagyszerű szabadba viteléhez. Hoffmeister, a kétgyermekes apa kreatív módszereket kínál arra, hogy a digitális korszakban rávegye a gyerekeket a szabadban való játékra. Íme a legfontosabb tanácsa.


Kezdje azzal, hogy befelé néz
A fiatal gyerekek a szüleik viselkedését modellezik viselkedésüket. Ha szeretne egy lányt, aki olvas, akkor látnia kell, hogy örömére olvassa. Ugyanúgy, ha azt akarod, hogy a fiad felvegyen maga után. Tehát először fontolja meg jelenlegi kapcsolatát a külvilággal. Mikor ment ki utoljára szórakozásból – valami más, mint edzés, udvari munka vagy séta

kutya? Ha a szabadba járás nem más, mint egy házimunka számodra, az nem lesz vonzó a gyereked számára.

Hagyja, hogy gyermeke vegye át a vezetést
Juniort magával hurcolni egy három mérföldes túrán senkinek sem okoz örömet. Ehelyett hagyja, hogy gyermekei határozzák meg, melyik tevékenységet választja a szabadban. Az Ön feladata, hogy eljusson egy vadonba; az ő dolguk a lövés. Előfordulhat, hogy vadvirágokat szed, fára mászik, ösvényen kívüli felfedezést vagy a fentieket. A gyerekek többet fognak foglalkozni a szabadban, ha ezt saját feltételeik szerint teszik.

Sleep Wild
Sötétben még a külvárosi kertben való sátorozás is kalandos lehet, ezért hozd elő a hálózsákokat, takarókat és párnákat, hogy egy éjszakát a csillagok alatt aludj. Az élmény izgalmas – életkortól függetlenül. Ha hagyjuk, hogy a gyerekek érezzék a vándorlást, és igen, féljenek attól, hogy a szabad ég alatt vannak, az egy kicsit bátrabbá és kíváncsibbá teheti őket a szabadban.


Szándékosan piszkosuljon
Fertőtlenített kultúránk elriaszthatja a gyerekeket a kinti játéktól azáltal, hogy tudat alatt egyenlőségjelet tesz az „egészséges” és a „tiszta” közé. Mutasd meg nekik, hogy rendben van, ha mezítláb mennek az udvarra – induláskor a cipőd és a pázsiton olvasni csodálatos érzés – és fogadd el a zord időjárást úgy, hogy játszol a hóban, vagy tócsát taposva sétálsz esőben ("Hé, menjünk ki és kap ázott!”)

Ne keverje össze a szervezett sportot a szabadban való játékkal
A fociedzés és a szabadban való játék nem ugyanazt a célt szolgálja, kivéve talán a D-vitamin növelését. A modern gyermekpszichológia azt mondja, hogy a szervezett sportoláson túl a gyerekeknek szükségük van strukturálatlan játékra is, olyanra, amelyet nem felnőtt felügyel és nem is felnőtt irányít. Szóval, amikor legközelebb azt mondod a lányodnak, hogy menjen ki játszani, és ő azt válaszolja, hogy „Mi a fenét akarsz, hogy csináljak odakint?”, forgatja a szemét, gondolja át, hogy kint van, és vándorlás pontosan erre van szüksége.

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy egyesek számára az edzés időzítése számít

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy egyesek számára az edzés időzítése számítFogyásGyakorlatEdzés

Ha reggeli edzés evangélista vagy, egy új tanulmány Patrick Schrauwen, a Maastrichti Egyetem Egészségügyi Központ táplálkozás- és mozgástudományi professzora, esetleg arra késztetheti, hogy felülvi...

Olvass tovább
Éjszakai futás: A legjobb felszerelés, amely segít látható maradni

Éjszakai futás: A legjobb felszerelés, amely segít látható maradniKocogásÉjszakai FutásFutásGyakorlatEdzés

Az ősz sok nagyszerű dolgot hoz magával – halloweent, hűvösebb estéket, színes fákat, néhányat rohadt finom sörök. De ez azt is jelenti, hogy a nappalok rövidebbek, és sötétség dereng, mire hazaérs...

Olvass tovább
Hogyan edz egy triatlonra vagy maratonra, ha kicsi gyerekeid vannak

Hogyan edz egy triatlonra vagy maratonra, ha kicsi gyerekeid vannakEgészség és FitneszGyakorlatAtyai Hangok

A következő történetet egy apai olvasó küldte be. A történetben megfogalmazott vélemények nem tükrözik az Atya mint kiadvány véleményét. Az a tény azonban, hogy kinyomtatjuk a történetet, azt a meg...

Olvass tovább