Nézze meg: Justin Timberlake családi ügyet csinál az edzésből

Justin Timberlake tudja, hogy a gyerekek soha nem túl fiatalok ahhoz, hogy megtanulják, hogyan maradjanak fittek.

Miután múlt csütörtökön feleségével, Jessica Biellel beleásott a pulykaba, Timberlake és 2 és fél éves fiuk, Silas Randall egy kis családi fitneszidőt élveztek. Egy Instagram videó Az énekes és a színész látható, amint kint fekvőtámaszt végez a fia segítségével, aki Timberlake hátára feküdt, hogy apjának plusz súlyt adjon.

„Lerázva azokat a maradékokat, mint… Reméljük, mindenkinek nagyszerű volt a hálaadás napja!” Timberlake írta a bejegyzést, mielőtt Jessica Biel nevéhez fűződik a videó forgatása, akinek az árnyéka feltűnik.

Úgy tűnik, Silas a megfelelő mennyiségű extra ellenállást adja az apjának ahhoz, hogy kiizzadja a hálaadásnapi étkezését. Ráadásul az egész baromi aranyos. Mint Mark Zuckerberg, aki néhány hónappal ezelőtt tett közzé egy videót róla felhúzásokat a lánya segítségével, Timberlake remek módszert talált rá beépíteni a gyerekét zökkenőmentesen illeszkedik fitneszébe, és töltsön ki belőle családi időt. De leginkább kellékek neki, hogy visszatérjen

edzeni így nem sokkal a hálaadás után. Az a pulykakóma igazi.

Hogyan lehet megszabadulni a sörhastól diétával és testmozgással

Hogyan lehet megszabadulni a sörhastól diétával és testmozgássalApa BodTestzsírTáplálásWellnessFitness

A sörhas nem csak az egyetemi idők maradéka. Még akkor is, ha nem a Bud Lights-ot (vagy kalóriatartalmú IPA-k) mint régen, valószínűleg megnőtt a sörhasad. Kor, feszültség, a táplálkozási szokások ...

Olvass tovább
5 Mindfulness-gyakorlat, amelyet 5 perc alatt elvégezhet

5 Mindfulness-gyakorlat, amelyet 5 perc alatt elvégezhetWellnessFitness

A mindfulness nem valami új trend – ez egy veleszületett gyakorlat. Ha koncentrálnia kell - egy határidőre, egy puttonyra, egy beszélgetésre -, akkor az éberséget gyakorolja. Bármikor, amikor ráhan...

Olvass tovább
Miért a jeges fürdő a tökéletes módja annak, hogy felépüljön egy kemény edzésből?

Miért a jeges fürdő a tökéletes módja annak, hogy felépüljön egy kemény edzésből?FelépülésFitness

Nincs is jobb, mint egy szaunázás, hogy lezárja a fárasztó fáradalmakat edzés az edzőteremben. De ha azt szeretné, hogy az izmait felkészítse a következő edzésre, érdemes tartania a hőt, és inkább ...

Olvass tovább