Nézze meg: Justin Timberlake családi ügyet csinál az edzésből

Justin Timberlake tudja, hogy a gyerekek soha nem túl fiatalok ahhoz, hogy megtanulják, hogyan maradjanak fittek.

Miután múlt csütörtökön feleségével, Jessica Biellel beleásott a pulykaba, Timberlake és 2 és fél éves fiuk, Silas Randall egy kis családi fitneszidőt élveztek. Egy Instagram videó Az énekes és a színész látható, amint kint fekvőtámaszt végez a fia segítségével, aki Timberlake hátára feküdt, hogy apjának plusz súlyt adjon.

„Lerázva azokat a maradékokat, mint… Reméljük, mindenkinek nagyszerű volt a hálaadás napja!” Timberlake írta a bejegyzést, mielőtt Jessica Biel nevéhez fűződik a videó forgatása, akinek az árnyéka feltűnik.

Úgy tűnik, Silas a megfelelő mennyiségű extra ellenállást adja az apjának ahhoz, hogy kiizzadja a hálaadásnapi étkezését. Ráadásul az egész baromi aranyos. Mint Mark Zuckerberg, aki néhány hónappal ezelőtt tett közzé egy videót róla felhúzásokat a lánya segítségével, Timberlake remek módszert talált rá beépíteni a gyerekét zökkenőmentesen illeszkedik fitneszébe, és töltsön ki belőle családi időt. De leginkább kellékek neki, hogy visszatérjen

edzeni így nem sokkal a hálaadás után. Az a pulykakóma igazi.

10 perces körkörös edzések, amelyek izmot építenek, és nem égetik el az órát

10 perces körkörös edzések, amelyek izmot építenek, és nem égetik el az órátGyakorlatFitness

Az edzés soha nem volt hatékonyabb, mint most. Olyan alapelvekkel felvértezve, mint a pulzuszónák és a gyors izomépítés, Az oktatók olyan eredményeket hozó edzésprogramokat tudtak létrehozni, amely...

Olvass tovább
Ez a vírusos „Öreg teszt” sokat elárul egyensúlyodról és erődről

Ez a vírusos „Öreg teszt” sokat elárul egyensúlyodról és erődrőlVírusos VideóFitness

Felejtsd el, hogy hideg vizet dobál a fejedre, vagy feltűnő nevetséges táncpózokat. A TikTok legfrissebb trendje az úgynevezett öregteszt, amely valójában fontos betekintést nyújthat edzettségi szi...

Olvass tovább
Arcgyakorlatok férfiaknak: működnek-e és hogyan kell csinálni?

Arcgyakorlatok férfiaknak: működnek-e és hogyan kell csinálni?Fitness

Amikor megereszkedik a bélrendszered, beleugrasz egy gyilkosba ab edzés. Amikor a pécsije izgatottan néz ki, felvesz egy felső mellkas edzés. Szóval mi van az arcoddal? Az állkapcsod vonala? A duci...

Olvass tovább