Miért hízik annyira az arcom? Az orvos elmagyarázza az okokat és a megoldásokat

Ha a tükörben minden reggel egy kövér arc köszön vissza, akkor valószínűleg összességében van egy kis súlyfelesleged. Más szóval, az arc súlygyarapodása általában annak tünete súlygyarapodás mindenhol máshol. Habár genetika és hormonális tényezők hozzájárulhat a pufók arcához és kövér arcához, rengeteg van életmódbeli kiigazítások ami segíthet a férfiaknak karcsúsítaniés nehogy kibújjon a holdarc. Mivel a kövér arc sovány testtel ritka kombó, a titkos trükk, hogyan lehet zsírt leadni az arcról, olyan egyszerű és bosszantó, mint fogyás bárhol máshol: javítva diéta és gyakorlat.

Legyen Ön az első, aki megkapja Apaság — átfogó útmutatónk a születésről, a költségvetés tervezéséről és a boldog szülővé válásról — már előrendelhető!

A tudomány a súlygyarapodás mögött az arcon

A pufók arc az arca oldalain felhalmozódó extra zsírlerakódások eredménye. Emiatt fokozatosan kerekebbé, teltebbé és puffadtabbá válik. Orvosilag ezt holdarcnak nevezik.

"Az arc puffadása napról napra ingadozni fog, attól függően, hogy mi okozza a mögöttes problémát" - mondja

Joseph Cruise, MD, egy plasztikai sebész Orange megyében, Kaliforniában. „A túlzott arczsír általában a helytelen táplálkozás, a mozgáshiány, az öregedés vagy a genetikai okok miatti súlygyarapodásból adódik. A zsír általában jobban látható az arcokon, az állkapcsokon, az áll alatt és a nyakon.”

A személy arcizmai és általános csontszerkezete szintén kis szerepet játszhat a puffadt arc vagy a pufók pofák kialakításában. Az arcok teltebbnek tűnhetnek, ha az állkapocs és az arc közötti rágóizmok túlfejlődnek, mondja Cruise. De általánosságban elmondható, hogy az arc súlygyarapodását az általános súlygyarapodás okozza.

Van néhány fontos kivétel. Bizonyos egészségügyi állapotok „hold arcához” vezetnek. Ez általában a szteroid kezelés mellékhatása vagy a a Cushing-szindróma tünete, amely akkor jelentkezik, ha a szervezet hosszú ideig túl sok kortizolnak van kitéve. idő. A Cushing-szindrómát jellemzően az agyalapi mirigy daganata vagy más mellékvese okozza hormontermelést befolyásoló betegségek, és ez gyógyszeres kezeléssel, sugárzással, ill sebészet. A Cushing-kór egyéb tünetei közé tartozik a zsíros púp a vállak között, merevedési zavar, csökkent termékenység, rózsaszín és lila striák, és depresszió.

Hogyan lehet elveszíteni az arc zsírját

Alapállapotok hiányában a karcsúbb arcok elérése a tágabb súlycsökkentési célok elérésén múlik. Az arctorna segíthet, de többnyire csak kínosan érzi magát a tükör előtt, ha még mindig rendszeresen hamburgerez. Inkább próbálkozz korlátozza a cukor- és sóbevitelt, sok vizet inni, többet aludni és kezelni a stresszt.

“Fogyás megváltoztathatja az arc formáját” – mondja Cruise. "Integrálja az életmódbeli változtatásokat, hogy teste egészében egészségesebb legyen, és építse be a testmozgást és az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet."