Erő
Az egyetlen vízforraló csengő áramkör, amelyre valaha szüksége leszFeladatokErőEdzések
Van húsz perced és pár kettlebell? Ez minden, amire szüksége van az izomépítéshez és a kalóriák eltüntetéséhez. Ennek az az oka, hogy a kettlebelleket tökéletesen robbanékony, excentrikus mozgásokh...
Olvass továbbEz a vírusos "seprűnyél-kihívás" sokat elárul az erődről és a rugalmasságodrólRugalmasságErőFitnessVírusos
Csak amikor elsajátítottad ez az „öreg teszt”, amely feldobja az egyensúlyt, egy másik vírus fitnesz bravúr hullámokat ver az internet körül. Ez magában foglalja egy seprűnyél megragadását, majd a ...
Olvass tovább