Selamat Datang di "Bagaimana saya tetap waras,” sebuah kolom mingguan di mana ayah sejati berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi di semua bidang lain dalam kehidupan mereka — terutama bagian pengasuhan anak. Sangat mudah untuk merasa tegang sebagai orang tua, tetapi para ayah yang kami tampilkan semua menyadari bahwa, kecuali mereka secara teratur merawat diri mereka sendiri, bagian mengasuh anak dalam hidup mereka akan menjadi jauh lebih sulit. Manfaat memiliki satu "hal" itu sangat besar. Tanyakan saja pada Greg Hansen. Pemain berusia 30 tahun itu telah menulis daftar tujuan jangka panjang dan jangka pendek setiap hari sejak dia berusia 20 tahun dan, katanya, manfaatnya sangat besar.
Saya pertama kali mulai menulis sasaran ketika saya berusia 20 tahun. Saya akan lulus Kampus dan saya menyadari bahwa saya tahu banyak orang yang sudah lulus yang lebih tua dari saya, dan banyak dari mereka masih di tempat yang sama dengan saya ketika saya berusia 20 tahun. Jadi saat itulah saya mulai menulis tujuan. Dari sana, tumbuh dan berkembang menjadi tujuan besar, tujuan lima tahun, tujuan 10 tahun, dan tujuan 30 tahun. Saya menuliskannya di malam hari dan
Cara saya mencapai tujuan saya adalah dengan mengajukan pertanyaan: Jika saya hanya menyelesaikan hal-hal ini besok, apakah saya akan bahagia dengan hari ini? Dan itulah salah satu metrik utama yang membantu saya menentukan tujuan sebenarnya.
Tujuan harian saya adalah hal-hal yang harus sesuai dengan tujuan yang lebih besar. Hari ini, misalnya, saya memiliki lima hal yang ditulis, dan setiap hal itu akan mengarah pada tujuan saya yang lebih besar untuk mengembangkan perusahaan saya.
Secara umum, tujuan saya beragam. Beberapa sangat besar, seperti, pada saat saya berusia 40 tahun, saya akan dapat pensiun sebagai multi-jutawan. Itu adalah tujuan jangka panjang yang besar. Bukan berarti saya akan berhenti bekerja. Saya punya sepuluh tahun. Tapi itu memberi saya arah jangka panjang. Tujuan lain adalah seperti, saya tidak berutang selain apa yang orang bayarkan atas nama saya. Itu memungkinkan kebebasan pribadi dalam hidup saya, tetapi secara profesional, itu berarti saya memiliki beberapa properti yang memberi saya penghasilan. Jadi itu campuran.
Satu tujuan yang saya tulis setiap hari adalah tujuan untuk masa depan, tetapi itu ditulis sebagai waktu sekarang. Tujuannya adalah: “Saya seorang pasien dan ayah dan suami yang penuh kasih. Saya semakin mencintai anak-anak dan istri saya setiap hari.” Itu benar-benar memaksa saya untuk tidak hanya memikirkannya di setiap hari, tetapi untuk memikirkan tipe pria yang saya inginkan di masa depan, dan apa yang diperlukan untuk dapat mengatakannya itu. Mengatakan bahwa saya seorang pria yang sabar berarti saya harus mengambil tindakan setiap hari, hari ini, bahkan ketika anak saya yang berusia enam tahun meneriaki saya.
Sebagian besar dari itu datang untuk melihat pernikahan sebagai sebuah tim. Istri saya selalu menggunakan ungkapan itu, bercanda, meskipun serius, bahwa kerja tim membuat mimpi itu berhasil. Beberapa hal yang mungkin membuat saya frustrasi hari ini adalah benar, tetapi jika tujuan saya adalah menjadi suami yang sabar dan penyayang dan memujanya lebih setiap hari, maka dalam jangka panjang itu tidak layak untuk memperebutkan sesuatu atau berdebat kembali atau menjadi pendek marah. Apa yang akan dikatakan Pasien Greg yang berusia 60 tahun kepada saya hari ini? Itu sangat membantu saya melihat dan berpikir tentang bagaimana saya memperlakukan istri saya.
Saya pikir itu adalah kombinasi dari benar-benar merasakannya dan berpura-pura sampai saya berhasil. Itu sebabnya begitu banyak orang menulis tujuan dalam present tense. Saya pikir ada banyak nilai untuk itu. Jadi untuk mengatakan, saya seorang suami yang sabar dan penuh kasih, memaksa saya untuk mengenali kesenjangan di mana saya hari ini dan di mana saya harus berada. Saya pikir ada unsur palsu untuk Anda membuatnya. Hanya karena Anda mungkin berpura-pura dan Anda tidak sempurna bukan berarti tidak ada nilai.
Istri saya memperhatikan dan menghargai apa yang saya lakukan. Ada hal-hal sederhana – seperti, sekarang, di laptop saya, di depan saya ada catatan tempel. Di dalamnya ada lima cara saya dapat menunjukkan penghargaan kepada istri saya. Dia secara fisik dapat melihat itu; dia menghargai bahwa setidaknya ada di sana, setidaknya saya melihatnya. Pada tingkat yang lebih dalam, meskipun saya gagal, tersandung, terkadang menjadi frustrasi dan tidak sabar, saya sedang mengusahakannya. Dia memang melihat peningkatannya. Saya pikir bagi kebanyakan orang, jika kita tahu orang lain sedang berusaha, kita menghargai usahanya. Saya pikir banyak anugerah terjadi ketika kita tahu bahwa orang-orang setidaknya mencoba yang terbaik, karena hanya itu yang bisa kita minta.
Kami memiliki pepatah di perusahaan saya: kami tidak mengharapkan kesempurnaan tetapi kami berusaha untuk itu. Saya pikir hal yang sama dapat dikatakan untuk tujuan. Tidak apa-apa jika kita tidak mencapainya, tetapi tidak mencapai tujuan jauh lebih buruk daripada mencapai setengah dari tujuan. Setidaknya gol akan memaksa kita untuk melakukan peregangan. Tujuan besar pertama yang saya miliki ketika saya berusia 20 tahun, misalnya, adalah saya ingin artikel yang saya tulis diterbitkan. Itu butuh waktu lama. Akhirnya saya sampai di sana. Terkadang, hidup hanya ingin menjatuhkan Anda dari tujuan, tetapi tidak apa-apa. Buatlah tujuan untuk tetap dengan tujuan Anda, bukan?
