Usato correttamente, a complimento può aumentare l'autostima di una persona e dare una svolta alla sua intera giornata. Tuttavia, se maneggiato in modo errato, un complimento può riempire una persona di dubbi e diffidenza. Quello che dici, come lo dici e quanto spesso lo dici può fare una grande differenza. Se sei un capo e fai i complimenti a collaboratore troppe volte rischi di sembrare ipocrita. Fai i complimenti al tuo coniuge su quanto sta bene con il trucco, e potrebbe interpretarlo come un segno che pensi che sia brutta, anche se non è così che intendevi. "Qualsiasi complimento possa diventare parte del senso di autostima di quella persona", afferma Vironika Tugaleva, life coach e di La mentalità dell'amore e L'arte di parlare da soli. "Sii consapevole di quali comportamenti potrebbero aumentare e diminuire a causa dei tuoi complimenti." Questo per dire che c'è un'arte nel complimento. Usato correttamente, è uno strumento potente. Ecco come fare proprio questo.
Che cos'è un buon complimento?
I complimenti, cioè i bei complimenti, sono cose potenti. Indicano agli altri che prendi nota, che identifichi lo sforzo che mettono in qualcosa o un particolare talento che hanno. Mostrano ammirazione e apprezzamento. Sono specifici e ben pensati. Non travolgono e non chiedono nulla in cambio.
I complimenti funzionano meglio quando non vengono richiesti. Se tua moglie dice: "Non mi sta bene questo vestito?" prima che tu abbia avuto la possibilità di dirglielo tu stesso, allora hai già perso. Inoltre, la specificità è fondamentale. Se riesci a sottolineare qualcosa di specifico su una persona, questo mostra attenzione ai dettagli e dà sincerità al complimento. Quindi, se tua moglie tira fuori un nuovo vestito blu, non dire semplicemente: "Quel vestito sembra carino". colpendola con "Wow, il blu ti sta davvero benissimo". eleva il complimento e le mostra che sei sincero. Anche meglio? "Indossi così bene i vestiti con le spalle scoperte."
Soprattutto, la chiave per un buon complimento è la positività. "Esprimi sempre il tuo complimento in modo positivo", afferma Jill Lieberman, consulente, oratrice motivazionale e autrice di Scegli Felice. "Anche se il tuo cuore potrebbe essere nel posto giusto, vuoi assicurarti che le tue parole siano ben accolte". Pensa: "Sembri così ben riposato!" invece di "Non sembri stanco oggi".
Quanto spesso dovresti fare i complimenti alle persone?
Questo può essere un delicato atto di bilanciamento. Non complimentarti abbastanza e ti imbatterai in un idiota egocentrico. Ma, d'altra parte, se ti affidi ai complimenti troppo spesso e troppo spesso, diventerai insincero nel migliore dei casi e inquietante nel peggiore dei casi.
Allora dov'è la linea? Ancora una volta, si torna alla sincerità. Se vuoi sinceramente fare a qualcuno un complimento senza stringhe, allora dovresti pensare al complimento e poi farlo. Ma fidati sempre del tuo istinto. Se c'è una parte di te che si chiede se sei troppo lusinghiero, potrebbe essere un segno che lo sei. "Usa la regola generale delle relazioni per guidarti", afferma Heather D. Nelson, autore di Basta fermarsi: 10 cose che tutti dovrebbero smettere di dire. "Più sei emotivamente vicino a una persona - 'sei', non 'vuoi essere' - più sicuro dovresti sentirti a complimentarti con loro con più frequenza."
Al lavoro, questo può essere un po' complicato. Gli esperti consigliano di mantenere i complimenti legati al lavoro, anche se se hai un legame più personale con i tuoi colleghi, l'occasionale adulazione è accettabile. Tuttavia, assicurati di distribuire la ricchezza o potresti sembrare che tu stia inseguendo il favore. "Assicurati di essere un complimento per le pari opportunità", afferma il consulente per le coppie Lesli Doares, "e non sarai percepito come ipocrita o per qualcosa".
5 regole di un buon complimento
Ora che abbiamo appreso alcune informazioni sullo sfondo che circondano i complimenti e come dovremmo usarli, diamo un'occhiata alle regole di base per distribuire una parola gentile:
Concentrati sul positivo: Chiedere a qualcuno "Hai perso peso?" potrebbe sembrare una cosa gratuita, ma inavvertitamente invia il messaggio "Non l'hai fatto? una volta era grasso?" Se vuoi lodare qualcuno per aver perso qualche chilo, inizia con "Wow, stai benissimo!" e lascia che lo prendano da là.
Sii genuino: Non dire mai qualcosa perché ti senti come dovresti o perché stai cercando di evitare una discussione. Una persona capirà un complimento falso abbastanza rapidamente e questo influirà sulla sua fiducia in te.
Non aggiungere qualificazioni: Niente uccide un complimento più velocemente di un follow-up. "La cena è stata deliziosa, ma..." Tutto ciò che hai detto prima "ma" ora è nullo. Mantieni il complimento concentrato sulle cose buone e conserva le critiche per dopo.
Non affermare l'ovvio: Se conosci qualcuno che viene sempre lodato per il suo aspetto, perché non provare a trovare qualcos'altro su cui concentrarsi? Complimentare qualcosa di diverso mostra all'altra persona che sei interessato a lei a un livello più profondo e mostrerà la tua sincerità.
Nessun complimento a rovescio: Dire qualcosa come "Per te, questo è davvero un grande traguardo" o "Sei bellissimo per la tua età" ti fa sembrare un coglione. È un insulto avvolto in poche belle parole. È un comportamento aggressivo passivo e garantito per essere uno spegnimento istantaneo.
