השפעות הגירושים על פעוטות - ומה הורים יכולים לעשות

גירושין מייצגים הפרעה גדולה עבור כל אחד במשפחה. אבל עבור פעוטות, שהוריהם הם כל עולמם, מדובר בשינוי עמוק שמשפיע על כל היבט בחייהם. יש לוחות זמנים חדשים. יש מקומות חדשים. יש דינמיקה חדשה. ויש הרבה לחץ. המתח של הפרידה הוא הרבה להורים להתמודד וזהו הרבה לילדים - במיוחד פעוטות, שפורחים בשגרה - לטפל גם. גירושין עם פעוט יכולים להיות מאתגרים באופן ייחודי, שכן הרגשות עולים, אבל הסברים ברורים ומתאימים לגיל יכולים להיות קשים ליצירה ולהסכמה.

לאופן שבו ההורים מנהלים את כל ההתאמות הללו בסמוך לאחר הגירושין יש השפעה משמעותית על ההשפעות ארוכות הטווח של הגירושין על הילדים. אבל אם אתה ובן זוגך מחליטים להתגרש וילדך בגיל פעוט, יש כמה דברים שאתה יכול לזכור ולעשות כדי להבטיח שהתהליך יעבור בצורה חלקה ככל האפשר. יש כמובן להבין ולמתן את השפעות הגירושין על ילדים. אז מה לעשות הורים גרושים של פעוטות צריכים לדעת? הנה מה שהמחקר אומר.

קרא עוד: המדריך האבהי לגירושין ולילדים

מה צריך לדעת על פעוטות וגירושים

אם יכול להיות דבר כזה "חדשות טובות" קשור גירושין וילדים צעירים, כאן זה חי. מחקרים הראו שכאשר הם מבוגרים, רוב האנשים שחוו גירושים כצעירים לילדים אין יותר סיכוי לסבול מבעיות במערכות יחסים מאלה שגדלו בבני אדם לא גרושים טיפוסיים משפחות.

אחד ממקורות הנתונים הגדולים ביותר מגיע ממחקר מאוניברסיטת אילינוי באורבנה-שמפיין. חוקרים שם סקר יותר מ-7,000 אנשים לגבי האופן שבו הם קשורים להוריהם, האם הוריהם היו גרושים או לא, ומצב היחסים הרומנטיים של המשיבים. מבין המשיבים, לשליש היו הורים גרושים. מעטים מאוד דיווחו על בעיות ביחסים עם בני זוג.

זה עולה בקנה אחד עם מחקרים אורך המצביעים על רוב ילדים צעירים חוזרים לעצמם והם עקביים עם בני גילם מבתים "שלמים" בערך שלוש שנים לאחר הגירושין. האזהרה העצומה היא שכל ילד שונה והפער של שלוש שנים לאחר הגירושין הוא קריטי לבריאותו ורווחתו העתידית של ילדכם.

יחסי הורים עלולים לסבול

פעוטות, במיוחד, ממש מגיעים לשלב שבו הוריהם הם כמעט כל עולמם. כשהעולם הזה מתפרק הוא פוגע בהם ממש ביסודם, המקום שבו הם הכי חרדים.

זו כנראה הסיבה שאותו מחקר של אוניברסיטת אילינוי מצא שילדים בוגרים של גירושין ידווחו לפעמים על מערכת יחסים מתוחה או מרוחקת עם הורה אחד לפחות. בדרך כלל, זה היה ההורה שהם בילו איתו הכי פחות זמן, וזה היה לרוב האב. זן זה היה בולט יותר ככל שהילד היה צעיר יותר בזמן הגירושין.

עם זאת, חוקרים ציינו כי השפעת הקשר לא יכול להיגרם עקב גירושין. הסיבה לכך היא שמשמורת נקבעת לפעמים על פי איכות הקשר בין הורה לילד בזמן הגירושין.

הבריאות עלולה לסבול

מחקר משנת 2010 הציע כי ילדים של גירושין היה בסיכון כפול לשבץ כמבוגרים בהשוואה לבני גילם ממשפחות "שלמות". אבל יש גרגרי מלח גדולים שצריך לקחת עם המחקר (שאולי לא יהיה הדבר הטוב ביותר אם יש לך סיכון לשבץ). למשל, שבץ מוחי גבוה יותר גם בקרב ילדים שגדלו בעוני, ולעתים קרובות זה המקרה גם לילדים של גירושין. כמו כן, המחקר בחן מבוגרים שהוריהם התגרשו בשנות ה-50 וה-60, כאשר זה היה הרבה יותר טאבו ומעורר מתח.

איך גירושים משפיעים על פעוט

פעוטות יגיבו לגירושים בצורה מאוד ייחודית. זה נובע בין השאר מהזמן הייחודי בהתפתחותם. הם מספיק מודעים לעולם כדי לדעת שהוא נשבר איכשהו, אבל הם לא מתוחכמים מספיק עם שפה או זמן כדי להבין מה קורה, למה זה קורה, או ציר הזמן שעליו זה יקרה מתרחש.

במובנים מסוימים זה מועיל כי זה כן מציל אותם מתחושות האשמה או האחריות שהם עלולים להרגיש כילד מרוכז בעצמו יותר או כגננת. זו נחמה קרה, בלשון המעטה.

בעיות התנהגות

אתה תצפה לראות כמה בעיות התנהגותיות כאשר אתה והאקס שלך נפרדים. במיוחד כשההפרדה הזו הופכת פיזית. כמה דברים שאתה עשוי לראות:

• חרדת פרידה מוגברת ובכי כאשר אחד ההורים עוזב
• רגרסיה מסוימת שיכולה לכלול מציצת אגודל או סירוב להתאמן בסיר
• התנהגות אגרסיבית והתקפי זעם
• צרות שינה
• עֶצֶב

במקרים קיצוניים, יכול להיות עיכוב בהגעה לאבני דרך. לכן חשוב להיות ערניים יותר לגבי התקדמות הפעוט כדי שתוכלו לתפוס עיכובים מוקדם יותר.

איך לדבר עם פעוט על גירושין

אתה צריך להבין את המגבלות של ילדך מתי לדבר איתם על גירושין. זכור שעדיין אין להם מושג של זמן. וההבנה שלהם את העולם היא מאוד בסיסית. לכן:

לְהַרְגִיעַ

תן להם לדעת שאתה אוהב אותם ותמיד תאהב אותם לא משנה מה יקרה. זה נכון לא משנה היכן אתה נמצא.

תשאיר את זה פשוט

השתמש במשפטים קצרים שמדברים ישירות לנקודה. תן להם לדעת שאתה תהיה בבית אחד ואמא שלהם תהיה בבית אחר. כמו כן, הבטיחו להם ששניכם עדיין תשחקו איתם ותאכלו איתם ותעשו כל מה שהייתם פעם.

הזמן נכון

אל תדבר על זה עד שזה לגמרי הולך לקרות. תן לזה כמה ימים לפני שקיות או קופסאות ייארזו. החרדה של פעוט תגדל רק אם תספר לו מוקדם מדי.

מה לעשות לאחר הגירושין

תצטרך לתת כמות עצומה של מיקוד לילד שלך כדי לוודא שיש לו את התמיכה הדרושה כדי לשמור אותם על המסלול. עשה כל שביכולתך כדי לעבוד עם האקס שלך כדי לוודא שלוחות הזמנים היומיים מתואמים ומתוחזקים בקפדנות ככל האפשר.

המשך להרגיע את ילדך שהם אהובים. אתה יכול לעשות זאת על ידי נוכחות ומשחק איתם. זה אומר לפעוט יותר מכל מתנה שתוכל להביא כשאתה מרים אותם.

לבסוף, תן להם לפתח איתך טקסים משלהם. זה מאפשר לילד שלך להרגיש קצת יותר בשליטה על חייו, שבהם השליטה די אבודה. תן להם להוביל מתי שאתה יכול.

ותזכור שהילד שלך מסתכל עליך להדרכה. סביר מאוד שהם יגיבו לגירושין כמוך. אם אתה כל הזמן כועס ואומר דברים רעים על האקס שלך, צפה שהחקיין המקצועי שלך ייקח את זה על עצמו. אז אם אתה מתקשה להתמודד, זה כנראה האינטרס של כולם לקבל קצת טיפול.

לא היה לך מגיד עתידות שיגיד לך שזה יירד אחרי שיהיו לך ילדים. אבל עכשיו, כשזה קורה, חשוב לשקול את עתידו של ילדכם ולעשות כל מה שאתם יכולים כדי לוודא שיש לו בסיס יציב בזמן שהם חיים וגדלים בדינמיקה המשפחתית החדשה שלהם.