כאדם חרדתי עם עבודה שדורשת ממני לשבת ליד שולחן פרקי זמן ארוכים, הגב שלי הוא שממה מוחלטת של קשרים. בבוא היום, השרירים העליונים של הגב שלי מרגישים כבדים יותר, כאילו לבשתי איזה עול מלט.
אני נוקט כמה צעדים. אני לִמְתוֹחַ ולעמוד לעתים קרובות. ולפעמים, אם כי לא מספיק פעמים, אני גליל קצף. הכל עוזר. אבל אני עדיין צריך משהו כדי באמת להיכנס לשם ולפתור את הקשרים הבעייתיים האלה. במהלך השנים, ניסיתי מגוון אפשרויות מומלצות, החל מגלגלי עיסוי ועד לעיסויים דמויי שכמייה שעטפו מעבר לכתפי וגרם לי להרגיש כאילו אני מתכונן לצילום שיניים, לטניס בשווי של ווימבלדון כדורים. אף אחד לא באמת ביצע את העבודה. ואז, לפני זמן קצר, חבר שלי, רקדן מקצועי שלא זר לכאבי שרירים, המליץ על קנה התרה. ותן לי לומר לך, זה הדבר הכי טוב שיקרה לגב שלי.
פותח על ידי חולה כאב כרוני שהחלים הן מניתוח צוואר והן מפריצת דיסק, Thera Cane הוא מקל פלסטי בצורת J. זה די דומה למתלה מעילים או לאחד מאותם ווים ארוכים המשמשים לגרור במהירות שחקנים גרועים מבמות וודוויל. אורכו 25 אינץ' ומשקלו בערך קילוגרם. על המקל יש שישה ידיות לחץ מפיברגלס; שני מוטות קטנים יותר מזדקרים ממנו.
כן, זה נראה מצחיק. אבל, ילד זה עובד. כדי להשתמש בו, אתה אוחז בקצה הלא מקופס ומסובב את ה-Thera Cane בצורה כזו שאחד הידיות שלו מסוגל להגיע למקום כואב. לאחר מכן, אתה מפעיל לחץ על ידי דחיפת הידית החוצה ומתחיל לשחרר את המתח. בעיקרון, הכפתורים הקטנים האלה נלחצים לתוך הקשרים שלך ואתה משתמש בכוח באותה צורה שהיית עושה כאשר תוקעים ברך לתוך מסגרת חלון - אלא שהוא הרבה פחות אגרסיבי.
זה לא היפרבול, חברים: מקל התרה מתקן את הקשרים בגב שלי בצורה שאין לאף מכשיר לעיסוי אחר. הודות לצורתו הייחודית, אני מסוגל לזהות את נקודת הקושי המדויקת ובאמת לתקע אותה שם. אני יכול להגיע בקלות לנקודות בעייתיות ולהפעיל את הלחץ הנכון. אולי החלק הטוב ביותר ב-Thera Cane הוא הדרך בה הוא מאפשר לי לשלוט בכמות הכוח שאני מפעיל. אני יכול בקלות לחייג קצת יותר או קצת פחות עם מעט מאוד מאמץ ולשחרר את נקודות המתח האלה. בקיצור, זה עוזר לי לסתום את עול המלט הזה ולהרגיש טוב יותר בסוף היום.
כמובן שה-Thera Cane מיועד למגוון כאבי שרירים, לא לגב העליון. אני משתמש בו גם על הצוואר, הכתפיים והארבעה. מצאתי את זה שימושי במיוחד לעיסוי להקות ה-IT שלי, שגם הודות לשגרת היומיום שלי של ישיבה, ישיבה ועוד ישיבה, מרגישות כמו מוטות פלדה. עיסוי כל אזור כראוי מחייב אותך למקם את ה-Thera Cane בדיוק כך, אבל יש רשימה של תרגילים להפגת מתחים והסברים שתוכל למצוא. פה.
האם ה-Thera Cane יעזור לך? אני לא יודע. אני רק בחור שיושב כל היום. אבל זה עזר לי ואם זה יכול לספק קצת הקלה בשבילך, ובכן, זה דבר נהדר. כך או כך, זה בטוח מנצח לקנות כמות גדולה של כדורי טניס.
קנה עכשיו $30
