Fun & Fitness Kids הוא קו של ציוד כושר המיועד לילדים

כולם מסכימים שהעלאה זו ילדים פעילים חשוב. אם הם צריכים ללכת לחדר כושר, עם זאת, עדיין פתוח לוויכוח. לא כל הוֹרֶה מגניב כשהילד בן השש שלהם עושה דדליפט שלוש פעמים בשבוע, גם אם זה עוזר לנקות להם את הראש אחרי יום לחוץ בכיתה א'. אבל להורים שמתעניינים בזה (ו/או רוצים להפוך את המרתף לזיכיון של Planet Fitness לילדים), יש ציוד התעמלות לילדים Fun & Fitness.

קו ישר לאלוהים של ציוד כושר אמיתי לילדים, Fun & Fitness Kids נוצר במקור מאת W.C. חברת Redmon לבקשת נימן מרקוס, אומר נשיא החברה פיטר רדמון. מתוך הכרה בכך שילדים אוהבים לחקות את הוריהם, גם כשהם מתאמנים, הרעיון היה לבנות חדר כושר מלא בציוד ש"מעורר בילדים לזוז ולקיים אורח חיים פעיל" ועושה פעילות גופנית לילדים "מהנה, מרגש ובטוח." כמו כן, כדי להעסיק אותם בזמן שאבא מתאמן.

כיף וכושר ילדים
כיף וכושר ילדים
כיף וכושר ילדים

עם זאת, אם זה נחשב לצעצוע לילדים או לציוד אימון אמיתי, נותרה שאלה פתוחה, מציין רדמון. בהתחשב בכך שלילדים יש טווחי קשב קצרים כל כך, אין זה סביר שהם יעסקו 45 דקות על ההליכון הישן אלא יקפצו בין מכונות עד שהוריהם יסיימו. ובכך, נטען, הם לפחות עסקו במשחק פעיל בניגוד לישיבה על הספה ביללות משחקי וידאו

. אז שוב, ברור שאין שום דבר שמפריע לאיזה הורה הארדקור להשתמש בו כדי לאמן את הילד שלו לשלוט ביום השדה.

ציוד הכושר Fun & Fitness Kids פועל פחות או יותר כמו עמיתיו המבוגרים. ההליכון האוטומטי (הלא ממונע) והאופניים הנייחים אפילו בעלי טיימר ומד מרחק עובדים, בהתאמה. ישנם שבעה חלקים בסך הכל כולל מכונת חתירה, הליכון אוויר, טרמפולינה וצלחת אימון מסתובבת עבור "אימון גוף מלא". יש גם, כמובן, את ספסל המשקולות המתכוונן. זה מאפשר לילדים לעשות שלושה תרגילים ⏤ לחיצת ספסל, תלתלי רגליים והרמת רגליים ⏤ באמצעות מוט של 2 קילו ומשקולות קצף צפופות. המשקל הכולל הוא 4.25 פאונד. ניתן גם לקנות סט של שני משקולות וחבל קפיצה בנפרד.

מכשירי Fun & Fitness Kids נמכרים באינטרנט באמזון או בוולמארט והמחירים נעים בין 60 דולר לטרמפולינה ועד 110 דולר עבור ההליכון, שלדברי רדמון הוא הפופולרי ביותר בקבוצה. חדר הכושר כולו יעלה לך כ-500 דולר. אז שוב, אם תגבה מהילדים השכנים $10 לחודש בתוספת דמי חבר, תחזיר את המזומן הזה תוך זמן קצר.

קנה עכשיו $59

תרגילים איזומטריים לבניית השרירים הנושאים את הילד שלך

תרגילים איזומטריים לבניית השרירים הנושאים את הילד שלךסיבולתכושר

לא משנה כמה אתה יכול להתכרבל, הזרועות שלך עדיין הולכות לפעום לאחר החזקת 20 ק"ג. שק של ילד למשך 20 דקות. זה בגלל נושאת תינוק הוא מבחן קטלני של שרירים סיבולת. "להחזיק ילד דורש התכווצות שרירים מתמדת ע...

קרא עוד
תרגילי צוואר לתיקון כאבי צוואר וכאבי ראש טכנולוגיים

תרגילי צוואר לתיקון כאבי צוואר וכאבי ראש טכנולוגייםטֶכנוֹלוֹגִיָהסיבולתתרגיליםצוואר טכניכוחכושר

אם היינו מנחשים, היינו אומרים שאתה קורא את זה בסמארטפון שלך, או אולי במכשיר שלך לוּחַ. עכשיו, אל תפסיק לקרוא או משהו. רק תבינו שהדרך בה אתם מטים את הראש כדי להקיש, לגלול ולבהות במסך פוגעת כמעט בווד...

קרא עוד
החלק הטוב ביותר בשימוש במאמן אישי? אני לא מקבל שום החלטות

החלק הטוב ביותר בשימוש במאמן אישי? אני לא מקבל שום החלטותהַדְרָכָהתרגיללהתאמןכושר

טוני שי הוא אבא בן 48 לבן שכרוך בקולג' ולבת שעומדת להתחיל שנה ב' בתיכון. לפני כשנה וחצי, טוני, שעובד כמאמן מנהלים, החליט ללכת לחדר כושר ולקבל מאמן אישי. הוא מעולם לא התאמן בעקביות רבה ורצה לעשות מא...

קרא עוד