יְצִיבָה
אימוני הישבן ותרגילי הישבן שיפטרו מאבא שלךאבא בודיְצִיבָהסיבולתתרגילאימוניםמִין
כל גבר צריך תחת חזק כדי להימנע מאחד הסימנים הראשונים של אבא בוד: תחת הפנקייק האימתני. עורף שרירי עוזר לאבות לרוץ, לקפוץ, roughhouse, ובאופן כללי לשמור על קשר עם הילדים שלהם. נוסף על כך, סט טוב של g...
קרא עודיציבה מושלמת היא מיתוס, אז אל תנסה אפילויציבה לא טובהיְצִיבָהכאב גבבריאות
כשהתחלתי את העבודה הראשונה שלי אחרי הקולג', באתי מוכנה עם מכשיר קטן ומגעיל שנקרא לומו ליפט. מחובר לחולצה שלי באמצעות מגנט, מתקן היציבה היה רוטט מעט בכל פעם שהתכופפתי, והזכיר לי לשבת זקוף. זה עזר לי...
קרא עוד