לחץ כרוני
כיצד להתאושש משחיקה ומתח כרונישְׁחִיקָהניהול לחציםלחץלחץ כרונישחיקה של ההוריםמתח וילדיםפְּסִיכוֹלוֹגִיָה
סביר להניח ששמעת על שחיקה - ואולי אפילו חווית אותה. נגרם על ידי לחץ כרוני בעבודה, הוא מאופיין בסימנים כגון תשישות רגשית, חוסר אנרגיה ואובדן שביעות רצון מהעבודה - ונקשר למגוון רחב של מצבים פיזיים כג...
קרא עוד
מתח נגיף קורונה כרוני זה מגביר את העומס האלוסטטי של כולםעומס אלסטטילחץנגיף קורונהלחץ כרוני
כדי לעזור לדמיין את ההשפעות של כרוני לחץ על הגוף, סופגניות ג'לי יכולות לעזור."אם אתה מועך סופגניית ג'לי, או מפעיל עליה לחץ, הג'לי צריך להשפריץ החוצה לאנשהו", אומר חארה מ. רוס, Ph. D., חוקר ועוזר פר...
קרא עודאסטרטגיות התמודדות עם לחץ: 3 דרכים להחזיר את עצמךלחץCovid 19קולות אבהייםלחץ כרונימגפה
עבור רבים מאיתנו, שלנו רמות לחץ נמצאים בשיא של כל הזמנים ונראה כאילו אנחנו לא יכולים לתפוס הפסקה בחיים בין COVID-19. ברגע שנראה שהעניינים הולכים ומצטמצמים ועסקים נפתחים מחדש, א עלייה במספר המקרים פ...
קרא עוד