就寝時間 設定は、デートプロファイルには表示されません。 同様に、彼らは初デートの会話を考慮していません。 または、そのことについては、2番目、3番目または4番目の日付。 実際、原則として、彼らは求愛プロセスに長い間議論されずに行き、カップルのためにカップルを設定します 一方が早起きでもう一方が夜更かし型で、スケジュールが合わないことに気付いた場合、失礼な目覚め 同期します。 または、少なくともそれは夜のフクロウのために失礼な目覚めを設定します。 早起きの鳥は、コーヒーの淹れ方、NPRの鳴き声で家の周りを元気に飛び回っています。夜明けが明け始めたばかりで、その日のWordleは完成しました。
多くの場合、違い 睡眠 パターンは、そうなるまで重要ではありません。 衝突する時までにカップル スケジュール 彼らは就寝時刻と目覚まし時計の設定をハッシュ化する必要があることに気づきます。彼らは戻ってこないポイントを過ぎています。つまり、彼らは恋に落ちました。 したがって、概日リズムのオフビートにもかかわらず、彼らはそれを機能させる必要があります。 そして、それは必ずしも簡単なことではありません。特に子供たちが写真に登場するときはそうです。 しかし時々そうです！ では、睡眠スケジュールが混在しているカップルはどのようにそれを機能させるのでしょうか？ パートナーとはパターンが異なる6人の個人に、彼らの経験、問題があったかどうか、そしてどのようにそれを機能させたかについて話しました。
1. それは問題でした。 今、私は本当に感謝しています
私は関係の夜のフクロウです。 私の夫は午後9時以降は基本的に役に立たない。 私は午前9時前にそのようになりました。当初、それは問題であり、多くの厄介な会話につながりました。 私が9時に夕食を終えるとき、私はとてもイライラしました、そして、彼はソファで半分眠っていました。 そして、一緒に映画を見るために起きていようとするのを忘れてください。 私たちは2007年に一緒に引っ越し、2009年に結婚し、彼はぶら下がろうとしました。
しかし、私たちの最初の人が生まれて以来、私が「夜のこと」をし、彼が「朝のこと」をする方がはるかに簡単であることに気づきました。 彼は向かう 子供の直後、通常は9時頃に寝て、キッチンを掃除したり、猫に餌をやったり、目覚ましを設定したりします。 等 それは私のテレビの時間でもあります。 子供ができたとき、夫が自然に太陽に照らされていることに本当に感謝し始めました。 彼らが不敬虔な時間に目を覚ます幼児だったとき、彼は子供たちの世話をしました。 彼らは今では年をとっていて、7時頃に目覚めますが、それでも私が好むよりずっと早いです。 ママが寝ているので、私の家の誰もが週末の9時頃まで静かであることを知っています。 —
2. 質の高い時間を確実に切り開くことができれば、それは難しいことではありません。
妻が夜更かし型である間、私は朝鳥です。 また、さまざまなシフトで作業するため、平日は数時間以上一緒に過ごすことはありません。 私たちは雑用を分けておきます。 私は実行します 屋外およびキャンプのウェブサイト 彼女が前に彼女をしている間、仕事の後に私の役割をするのがより簡単であるとわかります。 そうすれば、一緒にいるときに楽しいことをすることに集中できます。 子供たちが写真に登場すると、これは実際に素晴らしい結果になりました。私たちの1人が、もう1人が寝ている間に子供たちの世話をするからです。 テレビを1時間見ているだけでも、質の高い時間を一緒に過ごすことができる限り、スケジュールの違いは必ずしも難しいことではありません。 — マイクミラー、アーリーバード、テキサス
3. 午後8時以降、重要なことについては話しません。 または午前10時前
私は決してアルを設定しない朝の人です腕。 謙虚な自慢ではありません。 それは私の体がどのように配線されているかです。 19歳の私の夫は夜更かしです。 そのとき、彼はBグレードのホラー映画を見て、SFの小説を読み、見つけたあらゆる種類のパンでクリエイティブなサンドイッチを作ります。
これを機能させるために私たちが考え出したことがいくつかあります。 ベッドに出入りするとき、私たちはお互いに（少し）目を覚まします。 通常、それはただ眠そうなキスと「私は今ここにいる」というリマインダーです。 または「私はあなたを愛していて、私の一日を始める準備ができています。」 話しません 午後8時以降に重要なことについて または午前10時前に、他の人に十分に起きているかどうかを尋ねることを忘れないようにします 話。 私はこれが本当に苦手で、彼の足音を聞いた瞬間に彼にあらゆる種類のカフェインの質問を投げかけることで混乱します。 私が覚えているとき、それは本当にすべての違いを生みます。
時々私たちはお互いを判断します。 両方でした カップルセラピスト、だから私たちはこれが間違っていることを絶対に知っていますが、私たちのやり方が最善の方法であると感じずにはいられません。 彼は私の高いエネルギーと野心のために私を愛していますが、少なくとも太陽が昇るまで私を留まらせたいときにベッドから飛び降りる働き者として私を見ることがあります。 私は彼の根拠を尊重し、嫉妬し、彼の穏やかな態度に慰められていると感じますが、時々冷たい水を注ぎたいだけです 彼の頭の上で彼を起こして、私が起きていて私の幸せを分かち合いたいときに彼が私と一緒に散歩できるようにします 彼。 — ローラ、アーリーバード、ペンシルベニア
4. 私たちのスケジュールは何年にもわたって反転しました
私は早起きで、私たちが集まったとき、妻は深夜の人でした。 しかし、時間の経過とともにスケジュールを変更しました。これは私の経験の興味深い部分だと思います。 私は彼女が私たちの関係の初期に寝る2〜3時間前に寝ました。 彼女はいつも私より遅くパーティーに出かけたい、または夜遅くに深刻な関係の会話を始めたいと思っていました。それは私にとって絶対的な拷問のように感じました。 最初の大きな変化は、私たち二人が転職したときでした。 彼女は私の仕事が遅く始まったときに早く起き始め、私は夜遅くまで働かなければなりませんでした。 それが変化の始まりでした。 私たちが子供を産んだ後、私たちのスケジュールはすべてトプシータービーになり、それから多かれ少なかれ同期しました。 私たちは自分たちのスケジュールについて話したり、スケジュールを変更するために何かをしたことはありませんでした。 人生は私たちの周りで起こったようなもので、私たちはそれに適応しました。 — ロバート、アーリーバード、コネチカット
5. 子供たちは私たちのために問題を解決しました
妻と私は高校の恋人であり、私たちは過去15年間この課題に取り組んできました。 子供の前のそれらの初期は最も困難でした。 私は朝型です。 私は一日を6時頃に始めて、ジムに行き、一日を始める前に、携帯電話とコーヒーを飲みながらその時間を過ごすのが大好きです。 DIY住宅改修ブログ. 私の妻はパーティーの夜のフクロウで、バーを閉めて正午まで寝ていました。 私たちは二人とも欲求不満になりますが、それを機能させる方法を見つけました。 土曜や日曜の早朝に一緒にやりたいことがあったら、前夜早くに電話してくれました。 彼女が夜の外出をしたいのなら、私は午後8時にコーヒーかレッドブルを叩きました。 転がりました。
子供たちが来たとき、それは実際に私たちのためにこの問題を解決しました。 子供たちは午前7時頃に起きるので、私は午後8時か9時頃に寝ます。 妻が深夜まで起きている間、テレビを見たり、仕事をしたり、読書をしたりしています。 私は6時ごろに起きて、朝のコーヒーを入れて、8時くらいになるまで子供たちと一緒に起きます。 ですから、最終的にはうまくいきました。 — ジェイクブランドン、アーリーバード、アリゾナ
6. それは私を苛立たせます、しかし私達は回避策を見つけました
夫と私は17歳と18歳で若くして集まりました。 私たちの生活のその時点で、私たちはどちらも夜更かし型でした。 シフトは、私たちの仕事、学校教育、およびキャリアが進化したときに起こりました。 彼の交代制勤務は私の数時間前に始まったので、彼は朝の人になりました。 平日の午前4時30分まで、週末は6時30分から7時まで「寝る」。常に、午後8時までにベッドの準備をするかソファで寝る。 私 子育てブロガー 少し後で起きても問題ありません。
子供がいるので、それは間違いなくもう少し挑戦になるようになりました。 就寝時刻が7：30/8だったので、その後はカップルの時間しかありませんでしたが、夫はいつも早く眠りにつくので、カップルになる時間はほとんどないように感じました。 座って話をする時間がないような気がして気になり始めたので、自分の気持ちを伝えました。 彼は早く起きて長い一日を過ごすことにとても疲れていると私は理解しています。 私たちは好きなテレビ番組をいくつか見つけました。週に1、2泊、おやつを食べて、幼児が夜を過ごした後、番組のエピソードを視聴します。 私たちは自分の日や他のことについても話すのに時間がかかります。 その時間を一緒に過ごすのはいいことです。 — アシュリー、ナイトフクロウ、オハイオ州
