子供たちに腕立て伏せをしたり、1マイル走ったりするように説得するのは簡単ではありません（おそらくそれが理由です） 子供の肥満 米国ではそのような問題です）。 しかし、子供たちに腕立て伏せをしているだけでなく、NASAの乗組員の筋力トレーニングに従事していると言ったらどうなるでしょうか。 もし 宇宙飛行士 ジムのクラスに飛び込んで、1マイル走ることは、緊急基地局のウォークバックのトレーニング方法であると説明しましたか？
それが背後にある中心的なアイデアです ミッションX：宇宙飛行士のように訓練する、NASAが2011年から推進しているプログラムで、子供たちが体力に情熱を注ぐように促しています。 Mission Xは、38か国の104,000人の学生に体育のコース資料を送信し、人前で話す、チームワーク、そしてもちろん宇宙飛行で宇宙をテーマにしたカリキュラムを手配します。 国際宇宙ステーションに搭乗している宇宙飛行士は、定期的にビデオ接続を介して参加しています。
ミッションXの重要な部分は、「月まで歩く」という国際的な挑戦です。 NASAは、月に到達するのに平均的な人間が約4億7800万歩かかると推定しています。 プログラムは、それに向けたポイントまたは「ステップ」でさまざまなフィットネス関連の活動を完了した学生に報酬を与えます ゴール。 2017年、NASAは、35か国の81,709人の学生が合計で4億7800万ポイント（またはステップ）を獲得したと発表しました。 一緒に、彼らは月への散歩に成功しました.
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個々のフィットネス活動には、宇宙飛行士が関連するトレーニングレジメンを受講する理由と方法を説明する教師用ガイドが付属しています。 学生が一連の腕立て伏せを行うことを奨励する乗組員の筋力トレーニング活動のために とスクワット、ミッションXは、宇宙飛行士が月や火星を探索するためにこれらのスキルが必要であると述べています 水面。 「彼らは、任務中に持ち上げたり、曲げたり、組み立てたり、操縦したり、運動したりすることができなければなりません。」 教師のガイドによると. 「乗組員がたまたまつまずいて転倒した場合、彼らの筋肉と骨の強さは 起きて仕事に戻ることと、ミッションを終了して戻る必要があることの違い 地球。"
学生に1マイルのジョギングを勧めるコースには、同様に探検をテーマにした推進力があります。 教師用ガイド 説明します つまり、火星への有人ミッション中に火星探査車が故障した場合、「乗組員は必要に応じて基地局に物理的に戻ることができなければなりません」。
1972年以来宇宙飛行士を月に派遣していないことを考えると、シナリオのいくつかは少し先取りされていますか？ （そして、宇宙飛行士はおそらく、ローバーの後に戻る準備をするために体育で1マイル走るだけではないことを考えると 災害）？ 多分。 しかし、子供たちにソファから降りるように説得できるものは、間違いなく価値があります。 たとえそれが体育の授業中に宇宙飛行士を演じることを意味するとしても。
