私が子供の頃、父は、今では親として私を悩ませている何かを言いました。 ある週末、私の兄弟と私がプールで水しぶきを上げてねじ込み、彼を無視していたとき 水泳のレッスンで、彼は欲求不満になり、「あなたが知っている、人々は耳を傾ける」という趣旨の何かを言いました お肉 仕事.”
最近の厄介な日曜日のスクランブリングに続いて、娘を水泳教室に連れて行き、 スクリーンタイムについて戦う、 父の欲求不満を感じました。 私の一日は静かに始まりました。 私はコーヒーをすすり、黄色い合法的なパッドでやることリストを走り書きしました。 私がその日の計画を心のこもった専門的な言葉で説明するとき、私のスタッフは注意深く敬意を持って耳を傾けました。 昨日、私はリストの項目を1つずつチェックし、目的と特定の目標を確実に守りました。
ある時点で、歯を磨くことを拒否した娘との前夜の5分間のスタンドオフと、その状況に対処しようとしてどれほど慌てていたかを思い出しました。 子育てがしばしばしなかった方法で、仕事は理にかなっているように感じました。 すると、心がお腹に落ちるのを感じました。
「TheSundayScaries」というフレーズは、1週間先の仕事とそれに伴うすべてのことについて多くの人が抱く不安を表すために造られました。 ほとんどの場合、親はそれを持っていません。 少なくとも私の経験では、そして私がそれについて話した人々の経験では、仕事はより休息のように見え、日常が休憩のように感じることができます。
3人のデレクウォーレンのフロリダのお父さんに、その気持ちはなじみ深いものかと尋ねると、彼は笑って、「ほぼ毎週日曜日の夕方5時頃」と感じたと言いました。
「日曜日の夜には奇妙な気持ちになります」と彼は言いました。 「数時間で就寝し、週末が終わり、仕事に行かなければならないため、落ち込んでいます。 そして、あなたが寝て、叫んでいる子供たちから離れて、仕事をして、叫んでいる子供たちから離れようとしているという高揚感があります。 それは愛と憎しみのようなものです分かりますか それは良いことではありません。」
哲学者の詩人Loverboyはかつてそれを意見しました みんな週末に働いています. しかし、現代の親はしばしば彼らがもっと一生懸命働いているように感じます オン 週末。 現代の家族の人口統計と地理の変化に伴い、今日の両親は子供の頃に迷子になり、月曜日の朝に大人の世界に再び入るのに安心することがよくあります。
「あなたは必ずしもあなたが親であることを忘れたくはありませんが、あなたはの側面を覚えておきたいです 親であることに依存しないあなた自身、それがの最新のエピソードについて話しているだけであるかどうかにかかわらず ゲーム・オブ・スローンズ また マンデーナイトフットボール または何でも」 ブルックリンのお父さんとブロガーのマイク・ジュリアネル 言った。
これは孤立した問題ではありません。 心理療法士および親コーチ オリビア・ベルジェロン 周囲の人の行動を予測する能力があるため、クライアントは子供よりも仕事が快適だと言うのをよく耳にします。 彼女によれば、職場の大人は一般的に職業上の行動規範と礼儀に従うか、少なくとも社会的行動規範を順守するだろうと私たちは合理的に推測できます。 しかし、幼児に服を着せようとしたことがある人なら誰でも知っているように、子供たちはより不安定です。
「一般的に子供たちにとって、それは混沌としている可能性があります」とバージェロンは言いました。 “予測できない場合があります。 そして、少なくともあなたが仕事をしている場合、大人が従事するであろう一定レベルの予測可能性と礼儀正しさがあり、子供は子供であるため、そうではありません。 そして、私は多くの人々にとって、そのようなレベルの混乱は不安になる可能性があると思います。」
その混沌の真っ只中に、親は、専門的な環境で必要な場合よりも、コミュニケーションをとるためにはるかに懸命に働く必要があります。 職場では、緊急事態、困難な同僚、専制的な上司がいない限り、仕事のやりとりには専門家の礼儀と必要な情報が含まれます。 それは私たちが子供たちと話すときに起こることではありません。
カリフォルニアに住む特別支援の息子の成功した専門家であり父親であるスティーブは、同僚よりも子供と話すのにもっと一生懸命働かなければならないと言いました。 彼は最初に息子の感情状態を読み、次に複雑な概念を抽出する必要があります。 陽気でエネルギッシュな完璧に調整されたトーンを保ちながら、可能な限りシンプルな言語 権限。
「仕事では、エゴに対処し、感情的な反応を打ち破らなければならないことがあります」と彼は言いました。 「子供たちの場合、すべてのやりとりにはその要素があります。」
たとえ両親が正しい感情的な読みを得たとしても 彼らの言葉を賢く選ぶ 十分に理解できるように、子供たちを計画に参加させ続けるために、時には不自然な熱意を伝えることがしばしば必要になります。 スティーブが言ったように、「あなたはそれらのいたずら書きYouTubeの子供たちの1人の個性をほとんど引き受ける必要があります。」
大人は 人生の後半で親になる. 30代と40代の子供が生まれる頃には、彼らはキャリアを伸ばし、職業に自信を持っています。 一方、新人の親として、彼らは子供たちが正しく行動する能力についてはるかに自信がありません。
「あなたはコントロールでき、有能で有能であることに慣れていて、突然あなたは夢中になります あなたが完全に無能で物事を管理することができないと感じているこの役割」とバージェロン 言った。 「それは非常に不安を感じることがあります。」
親が拡大家族から離れて住んでいるとき 彼らは自分たちのために時間をかける機会を奪われています。 「あなたは赤ちゃんを叔母と叔父とおばあちゃんとおじいちゃんに引き渡して休憩し、やり遂げるのに必要なことをして戻ってくることができるはずです」とバージェロンは言いました。
これがなければ、現代の親は、子育てへの期待だけでなく、自分自身を他の親と比較する能力が劇的に高まっているときに、一人で子供を育てます。 親にとって、結果は一度に5つの方向に引っ張られているように感じます。
「朝食をとっている間、どうやって彼らを占領し続けますか？」とスティーブは1つのシナリオとして提起しました。 「思い出に残る朝食をとるというプレッシャーを感じます。 彼らの前で一杯のシリアルを叩きつけたくないのです。」
子育て中に自分で設定した期待に応えられないことは、ママとパパを簡単に動揺させる可能性があります。 そして、彼らが仕事を繁栄させているが、家で苦労している場合、彼らは子供から疎外されていると感じ始める可能性があります。 家から離れると、仕事への投資が増え、罪悪感、回避、そして非難の不健康なサイクルがさらに永続する可能性があります。
サイクルは対処するのが難しいと感じるかもしれませんが、それは決して特異ではありません。 ベルジェロン氏は、両親が仕事の中で薄く広がっていると感じ、慰めを求めるのはよくあることだと言いました。 しかし、これがセルフケアと 適切な境界 より健康な親の必要な部分 仕事と生活のバランス.
「他の人にサービスを提供できるように、自分のカップを満たしていることを確認してください」と彼女は言いました。 「最初に自分の酸素マスクを着用してください。 自分の世話をすることで、他の人の世話をすることができます。 そうでなければ、しばらくの間それを白くすることができますが、壁にぶつかるでしょう。」
