子供の不安

漸進的筋弛緩法を使用して子供を眠らせる方法 就寝時間 眠りに落ちる リラクゼーション 不安 睡眠補助剤 より良い睡眠 子供の不安 子供の不安 就寝時のルーチン 睡眠

「でも私は疲れていません！」残酷な言葉が話されたことはありません就寝時間. 時々あなたの子供はあなたに苦労を与えているだけですが、他の時には彼らは本物です入眠障害. 親は違いを見分けることができません。これが、定期的に維持することが重要である理由です。毎晩のルーチン、そしてまた、誰もがより早く眠れるようにするためにあなたの袖にいくつかのトリックを持っています。最良で最も効果的な...

子供のための呼吸法：おかしくなりそうな子供のための10の戦略 タントラム 呼吸 子供の不安 子供の不安

子供がいるときタンタル中期コルチゾールは彼らの体を通して急増し、彼らを意図ではなく本能から行動させます。これは、戦うか逃げるかの反応の一部です。これは、危険な状況に直面することを可能にする進化生物学的反応です。治療法？取る深呼吸. それは役に立たない礼儀のように聞こえます。そうではありません。研究によると、深呼吸をするという昔からのアドバイスには本当のメリットがあります。子...

感情チャートがパンデミック時に不安な子供をどのように助けることができるか 不安 子供の不安 気になる子供たち 気持ちチャート

Covid-19は、多くの家族を家の中で物理的に孤立させました。多くの人が持っていますたくさんの質問、および中小企業の解雇、解雇、または閉鎖を命じられた親は、財政不安. 不幸にも、気になる親気になる子供のために作ります。そして、彼らの最善の努力にもかかわらず、コロナウイルスによって引き起こされた大規模な社会的混乱は子供たちから隠すことは不可能です。（今年の残りの期間、学校がキャ...

強力な対処スキルで回復力のある子供を育てる方法 弾力性のある子供たち レジリエンス 不安 子供の不安

赤ちゃんはあまり成果を上げません。彼らが成長するまで運動技能、それは単に探索し、落とし、粉砕し、泣き、そして食べることは小さな人間の仕事です。それについてです。しかし、赤ちゃんが成長するにつれて、彼らが自分自身に割り当てるタスクと彼らが両親から受け取る指示はますます複雑になります。その新しさと複雑さは欲求不満を引き起こす可能性があります—そしてその欲求不満は学習につながりますが、そ...