私の3番目です 父親の育児休暇 スティントとして 働くお父さん、私は全力で取り組んでいます この時間を利用して そしてそれを私の妻と子供たちの完全な利益のために活用します。 私は過去4年間で3回ブロックを回っていたので、あなたの育児休暇を最大限に活用するためのヒントをいくつか紹介したいと思います。
あなたはラッキーです—だからそれを利用してください
出産後の有給休暇（育児休暇など）を受ける資格がある場合は、自分が幸運であると考えてください。 驚異的な数の企業や組織が有給の産休や育児休暇を提供していません— あなたは本質的にあなたの世話をするために病気の時間、休暇の時間と無給の時間を一緒に考えなければなりません 子供。 幸いなことに、いくつかの大規模で重要な企業が今年、育児休暇制度を引き上げました。 2016年3月、 Bank of Americaは、新しい親の有給休暇を12週間から16週間に延長すると発表しました。. わずか1か月後、Ernst＆Youngは提供すると発表しました すべての新しいママとパパのための16の完全に支払われた週.
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しかし、育児休暇へのアクセスを取得することは1つのことであり、それを取ることは別のことです。 働くお父さんが育児休業を取得するのに、家族の時間を短くするのは怖くて悲しいことです。 私のアドバイス—もしあなたがそれを持っているなら、それを最大限に活用してください！ 私を信じてください、それは難しいでしょう、あなたの同僚はあなたを軽蔑するかもしれません、そしてあなたはあなたが留守の間、たくさんの電子メールと会議の招待状を受け取るでしょう。 最初の子供が生まれてから1週間後に、元雇用主から「重要なプロジェクト」のために早めに仕事に戻るようにとの電話があったことを今でも覚えています。 私はそれをしました、そして今私はそれを後悔します。 今は仕事は関係ありません。 今回は一度だけで、仕事が待っています。
あなたの子供のためにある力に感謝します
あなたの大切な人と一緒に（正直に言って、彼女はほとんどの仕事をしました）、あなたは子供をこの世界に連れてきました。 これは、組織や臓器を作り出す塊に見事に組織化された何兆もの細胞の完璧なコレクションで構成された小さな人間です。 それは美しいことなので、祈ったり、考えたり、瞑想したり、自分よりも大きな何かにつながるために何かをしたりする必要があります。 私にとって、これは私の長女を朝に学校に降ろし、すぐに週に数回宗教的奉仕に行くことを意味します。 私の一日の30分は、私を落ち着かせ、私たちが人生と呼ぶこのことの素晴らしさに感謝し、浸ることを可能にしました。
平凡な家事の世話をする
最初の数週間はあなたの妻にとって非常識になることを覚えておいてください。 彼女は食事やシャワーをする時間がほとんどありません。 彼女には、完全ではないにしても、ほとんどが彼女に依存している小さな人間がいるでしょう。 だからあなたは家を動かし続けるものの世話をする必要があります。 夕食を作ったり、皿を洗ったり、洗濯をしたり、哺乳瓶を洗ったり。 あなたの妻はあなたに何かを求めます—そしてあなたの役割は質問することではなく、実行することです。 あなたは機械であり、育児休暇中だけでなく、その後の数十年間もこれを行うことができます！
「男らしい」こともやりなさい
お手元にある場合は、この1年間延期していた家の周りのがらくたの世話をするために、この時間を取ってください。 ここにいくつかのアイデアがあります：緩いネジを締め、赤ちゃんを防ぐものを取り付け、側溝をきれいにし、汚れをきれいにします キッチンのバックスプラッシュ、庭仕事、家具の購入と組み立て、エアフィルターの交換、乾燥機のリントの掃除 パイプ。 手元にない場合は、誰かを雇って世話をしてもらいましょう。 これはあなたの家族にとって清潔で安全で快適な環境を作り、あなたがしばらくの間このことを忘れることを可能にするでしょう。
年長の子供がいる場合は、子供と充実した時間を過ごしましょう
私たちが最初の子供を産んだとき、これは当てはまりませんでしたが、私たちが2番目の子供を産んだとき、私たちの最初の子供は2歳でした、そして私は彼女を連れて行くことにしました 家の外で 休暇中は毎日。 食料品店、音楽教室、遊び場など、どこに行ってもかまいませんでした。 これは私の娘との途方もない絆の時間を生み出し、妻だけに私たちの新生児との絆を深める時間を与えました。 妻と私は、育児休暇中に一緒に過ごした集中した時間のおかげで、長女との関係を今でも信じています。
2年早送りすると、3分の1になります。 私は2番目の子供（彼女の素晴らしい2の真ん中の子供）と同じ1対1の時間を過ごしています、そして私はいつか私がそうすることを知っています おそらく彼らの結婚式に座って、私たちが一緒に過ごしたこの貴重な時間を振り返り、悲惨な赤ちゃんのように泣いています。 余談ですが、ランダムな平日に町を歩き回って、子供と一緒にいるお母さんの数と、子供と一緒にいるお父さんの数を確認するのは素晴らしいことです。 私は読む 屈み込む Sheryl Sandberg（Facebook COO）によるもので、どういうわけか私たちは私たちよりも進んでいると思いました。 最近の「幼児のお話の時間」への遠足で、私は聴衆の中に父親がいないことに気づきました。
いい結果
多くの新しいお父さんは、子供の幼児、幼児、青年期に身長と幸福を無視しています。 これは間違いです。 あなたの子供はあなたが健康であり、彼らのお父さんであり、彼らと遊んで、彼らがあまりにも先に進んだときに彼らを追い抜くために体力とスタミナを持っていることをあなたに依存しています。 そう 正しく食べ、運動し、体調を維持する. ジョギング、ウォーキング、サイクリング、およびその他の形態の身体活動が奨励されています。 他のすべての進行を妨げない時間帯にこれをこっそりと入れる必要があります。それでも、古い兄弟を物理的なルーチンに含めるようにしてください。
「私の時間」を取る
これは理由のために最後に言及されています。 上記の作業が十分に完了した後でのみ行う必要があります（不明な場合は、妻に尋ねてください）。 しかし、ここでのポイントは、あなたに活力を与え、あなたができる最高の父親と最高の夫になる能力を与えるようなことをすることです。 認めましょう。「現代のお父さん」になるのは大変で、理解せずに人生は厳しいものです（Ace of Baseを引用）。 だから、ゴルフ、読書、執筆、ドローンの飛行、またはポーカーのラウンドを楽しんでください。 それはあなたのことではなく、あなたができる限り最高のあなたになるためにあなたを活気づける活動がどのようにあるかについてであることを忘れないでください。
ジミー・ジョセフ・トランは、育児休暇のライター兼マスターです。
以下はからシンジケートされました 中くらい にとって ファーザリィフォーラム、仕事、家族、生活についての洞察を持つ親とインフルエンサーのコミュニティ。 フォーラムに参加したい場合は、次のアドレスにご連絡ください。 [email protected].
