睡眠

行動の問題に関連する子供たちのいびきは、研究によると 脳の発達 いびき Adhd 睡眠 フォーカス

いびきのホストにリンクされています行動上の問題多動性、集中力の欠如、および学習困難。新しい研究は、理由の可能な説明を初めて発見しました：いびき実際に子供の脳の形を変えるかもしれません。週に3泊以上いびきをかくと、子供の前頭葉の形が変わる可能性があります。これは、脳の一部であり、より高い推論スキルを担っています。勉強 9歳と10歳の10,000人以上の子供たち。鼻を鳴らした子...

真夜中に子供と抱きしめる喜び 父の声 睡眠

「パパ、椅子に座ってもいいですか？」私の目は私のシルエットを作ります年少の子供暗闇の中で、私のベッドの横に。それは夜のまっただ中、そして私の子供は私と寄り添って揺り動かしたいと思っています。ベッドサイドテーブルに手を伸ばし、CPAPマシンの電源を切ります。息を切らして、マシンの淡い青色の光の中で保持します。練習した動きの流れで、私はスイープします毛布片方の手で体からベッドシー...

あらゆる種類の寝台に最適なマットレストッパー 商業 睡眠

親が必要寝る. 投げたり回したりしすぎたが、マットレス、マットレストッパー、またはマットレスを交換する費用と手間をかける準備ができていない場合まくらトップマットレスパッド, シャットアイの品質を向上させるための比較的安価で簡単な方法です。睡眠はあなたの幸福と正気にとって非常に重要です。 National Sleep Foundationによると、私たちは時間の3分の1を費やしています ...

女性はベッドで犬と一緒に寝るのが良いvs彼らのパートナー 犬 睡眠

なぜそれが研究の主題まったく。この世界には多種多様な人々がいて、それに伴って非常に幅広い関心が寄せられていることを私は理解しています。しかし、それでも、人々がデータの実施と分類に時間を費やしている調査や調査には驚いています。それらの驚きの1つは、女性かどうかを調査した研究チームです。よく眠れる犬とそのパートナーとベッドを共有するとき。准教授が率いる研究者チームによって実施された...

真夜中に子供と抱きしめる喜び 父の声 睡眠

その常夜灯はあなたの子供の睡眠を大いに台無しにしている、と研究は言います メラトニン 常夜灯 睡眠

常夜灯モンスターを寄せ付けず、恐ろしい子供たちが眠りにつくのを手伝ってください…そうですか？多分そうではない、新しい研究が示唆している。新しい研究によると、常夜灯やその他の薄暗い光の光源が、子供たちの睡眠を一晩中悪化させている可能性があります。これは、就寝時刻の1時間前にわずかな光にさらされただけでも、メラトニンの自然なレベルを引き起こす可能性があるためです。未就学児大幅に減少し...

より良い睡眠のための口のテーピングは安全ですか、それとも効果的ですか？エキスパートウェイト 呼吸 睡眠 ウイルス性

あなたかもしれませんいびき. または、あごのたるみと口の乾燥で目を覚まします。問題の根本は、あなたが好意的な侮辱を体現していることかもしれません。ストレンジャー・シングス子供：あなたは口呼吸です。しかし、マウステーピングと呼ばれるTikTokの新しいバイラルトレンドは、あなたの問題を解決することを約束します。口のテーピングは…まさにそのように聞こえます。人々は、眠っている間に口を閉...

子供のためのメラトニン：それは安全ですか、そしてそれは機能しますか？メラトニン ウェルネス 睡眠

就寝時間は以前とは異なります。 2年後 COVID-19パンデミック、昔の日常はまだ遠い夢であり、夜は良くありません。一部の子供たち（すでに悪名高い寝台車）にとって、孤立、不確実性、制限パンデミック中の生活の一部は、現在経験しているものを模倣する新しいまたは悪化する睡眠の問題をもたらしましたに大人のほぼ半数. 6月メタアナリシス 16件の研究のうち「COVID-19パンデミック中の子...