高血圧の影響 20歳以上のアメリカ人のほぼ半数これは非常に悪いことです。心血管疾患や脳卒中の危険因子です。 米国の主な死因 ほぼ 米国では70万人が死亡した 2021 年の高血圧関連疾患。 高血圧の治療法はたくさんありますが、 エクササイズ は一般に、非薬物的高血圧介入として医師によって処方されます。 しかし、高血圧を健康なレベルに近づけるには、どのような種類の運動が最も効果的でしょうか? ...
続きを読む非営利団体 4 Day Week Global のレポートによる新たな調査結果は、再び、週 4 日勤務の継続的な成功と、私たちの働き方のパラダイムシフトを示しています。世界的な週 4 日勤務のパイロット プログラムを組織するこの非営利団体は、最近その報告書を発表しました。 第四報 数々の成功について 週4日勤務のトライアル 世界中で、従来の週 5 日 40 時間労働制が大きく逆転しているよう...
続きを読む人生は一方向にしか生きられません。 とりわけ、これは、自分の選択がどのような影響を与えるかは、さらに先になるまで分からないことを意味します。 その立場から言うのは簡単です ああ、X をもっとやるか、Y を少なくすればよかった私の子供たちと一緒に. 一瞬のうち？ それははるかに難しいです。 役立つのは、あなたがいる場所にいて、彼らの選択を振り返ることができる人々の話を聞くことです。 そのために...
続きを読む私たちが子供の頃から覚えている歌がいくつかあります。 イヤーワームの作成に関して言えば、彼以上に優れた人はいませんでした。 ラフィ — しかし、10代の少年とその父親が、このタイトルにひねりを加えた新しいアルバムでこのアイコンに挑戦しようとしている ラフィの最も人気のある曲「バナナフォン」など。ルーシー・サイプスは 16 歳の歌手で、父親のエズ、叔父のアリ、ゲーム、マシューと一緒に活動してい...
続きを読む今週初め、レブロン・ジェームズの息子、18歳のブロニー・ジェームズが、南カリフォルニア大学のバスケットボールチームと練習中に心停止に陥った。 集中治療室でしばらく過ごした後、ジェームスは現在、 ICUを出て状態は安定している.これは孤立した事件ではありません。 ジェームズは、チーム内で心停止を経験した最初の若いアスリートではない - 昨年、USCの選手 ヴィンセント・イウチュク 練習でも被害...
続きを読むブルーイ 恋に落ちるのは簡単なショーです。 家族全員が一緒に見て合法的に楽しめる番組を提供します。 2018 年に発売されたばかりですが、当社のランキングでは非常に上位にランクされました。 ベスト 100 の子供向け番組リスト 理由があって。 そして今、すべての古典的な子供向け番組と同様に、 ブルーイ ビデオゲーム化されます。 しかし、これは実際にいつ来るのでしょうか? そして、どうなるでし...
続きを読む健康に関して心配すべきことはたくさんありますが、いくつかの問題は他の問題よりもはるかに蔓延しており、危険です。 高血圧は深刻な懸念事項である健康問題の 1 つです。 世界中の何百万人もの男性に影響を与えている. 高血圧は大きく関係しています 心臓病 ( 世界の死因の第1位）、脳卒中、腎臓の問題。 遺伝や十分な摂取量の不足など、いくつかの危険因子はありますが、 エクササイズ、高血圧の原因となる...
続きを読む親たちは、子供たちに取扱説明書が付属していないという事実を嘆くことがよくあります。 これは、子育てスキルを磨きたい人向けのガイダンスが不足していると言っているわけではありません。 1946年に遡り、アメリカの小児科医ベンジャミン・スポックが 赤ちゃんと育児の常識BOOK 』は出版から最初の 6 か月で 500,000 部を販売し、育児本の産業複合体は順調に進んでいます。新学期が始まる準備が整...
続きを読む私のことを覚えています 学校給食 目覚め。 数年前のある朝、妻がバックパックにフォルダーを詰め込んでいる間、私は一年生の昼食の準備をしていました。 私は、昨夜のテイクアウトボックスから残っていた固くて冷たいピザのスライスを 2 枚取り出し、ラップで包み、リンゴと一緒に買い物用のビニール袋に放り込みました。 妻は片手で私からカバンをつかみ、もう一方の手で息子がバックパックを背負うのを手伝いなが...
続きを読む何かに取り組んでいるとき 物議を醸す議論 友人や家族と一緒にいると、怒りとフラストレーションだけが生じるフィードバックループに陥っているように感じることがあります。 これを本当に解決できるものは何もありません。 しかし、誰かの意見の背後にあるメカニズムをよりよく理解するためのツールを備えた心理的戦術があり、おそらく、おそらく、おそらく、彼らの態度の硬さを和らげることができます。 それはあなた...
続きを読む