დანიის ჯანდაცვის ორგანო ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რომ მამა იყოს ჯანმრთელი და აქტიური

დანიის ჯანდაცვის უწყებამ გამოუშვა მოკლემეტრაჟიანი ფილმი, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det რომელიც ასახავს საშუალო დანიელ მამას, რომელიც მუშაობს ფორმაში დასაბრუნებლად. მხატვრული ფილმი იწყება იმით, რომ მამაკაცი თოვლში როკის სტილის სირბილს აკეთებს სიმძიმის აწევა და ის აშკარად იბრძვის. შემდეგ, ერთი წუთი ნელ-ნელა ცხადყოფს, რომ ის რეაბილიტაციას უკეთებს არა მხოლოდ სხეულს, არამედ, კონკრეტულად, იდაყვს. რატომ? მას სურს დაიბრუნოს სასროლი მკლავის სრული როტაცია, რადგან, როგორც საბოლოოდ ცხადყოფს, როდესაც მისი რეაბილიტაცია წარმატებული იქნება, მას შეუძლია კრიკეტის მოედანზე გასვლა თავისი ქალიშვილის თამაშზე.

ერთი შეხედვით, მოკლედ კარგი ასახვაა მამის თავდადებაზე შვილებისთვის საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ მისი ქალიშვილის თამაშისთვის ბურთის გასროლა შორტის უფრო დიდ აზრზე მეტყველებს: ეხმარება გოგოებს აქტიურობის შენარჩუნებაში. „სამწუხაროდ, ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ დანიელი 11 წლის გოგონების მხოლოდ 10 პროცენტი აკმაყოფილებს გაცემულ რეკომენდაციებს. დანიის ჯანდაცვის ორგანოს მიერ: ბავშვები უნდა იყვნენ ფიზიკურად აქტიურები დღეში მინიმუმ 60 წუთის განმავლობაში.

განაცხადა. „ამავდროულად, კვლევამ აჩვენა, რომ მშობლის ძალისხმევა ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს მათი შვილის აქტივობის დონეზე“.

ეს არის პირველი ასეთი ვიდეო DHA-დან, მაგრამ ის შეესაბამება მათ კამპანიას "Get Moving", რომელიც ბავშვებს მოუწოდებს იყვნენ აქტიურები დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში. და როგორც ჩვენმა გმირმა დანიელმა მამამ აჩვენა, მშობლების ყველაზე მშვიდი ბრძოლა შეიძლება იყოს მთავარი მიღწევა მათი შვილების ჯანმრთელობისთვის.

შეასრულეთ ეს Diastasis Recti სავარჯიშოები, თუ თქვენ ამოგლეჯეთ თქვენი ექვსი პაკეტი

შეასრულეთ ეს Diastasis Recti სავარჯიშოები, თუ თქვენ ამოგლეჯეთ თქვენი ექვსი პაკეტისპორტული დაზიანებებიფიტნესი

დაამატეთ ეს თქვენს სპორტულ დაზიანებების ჩამონათვალს, რომლებიც არ გსურთ მიიღოთ: სწორი დიასტაზი, მუცლის არეში გაყოფა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მსუბუქი დისკომფორტიდან ძლიერ ტკივილამდე. სწორი დიასტაზი...

Წაიკითხე მეტი
საუკეთესო აქტიური აღდგენის ვარჯიშები გამძლეობის გასაზრდელად

საუკეთესო აქტიური აღდგენის ვარჯიშები გამძლეობის გასაზრდელადაღდგენაფიტნესი

ხართ თუ არა CrossFit-ში, კარდიო, ძალოსნობა ან რაიმე სახის ვარჯიში მათ შორის, ალბათ არის ერთი რამ, რისი ფანქრით ყოველთვის დარწმუნდებით - დასვენების დღეები. მაგრამ სავარჯიშო დარბაზში გამეორებების ჩახ...

Წაიკითხე მეტი
ეს ვირუსული "ცოცხის გამოწვევა" ბევრს ამბობს თქვენს სიძლიერესა და მოქნილობაზე

ეს ვირუსული "ცოცხის გამოწვევა" ბევრს ამბობს თქვენს სიძლიერესა და მოქნილობაზემოქნილობასიძლიერეფიტნესივირუსული

მხოლოდ მაშინ, როცა აითვისებ ეს "მოხუცი კაცის ტესტი", რომელიც აძლიერებს თქვენს წონასწორობას, კიდევ ერთი ვირუსული ფიტნესი feat აფრქვევს ინტერნეტს. ეს გულისხმობს ცოცხის ღეროს დაჭერას და მიწისკენ გზას ...

Წაიკითხე მეტი