როგორ დაკარგა ამ ახალმა მამამ 100 ფუნტი იმისთვის, რომ ბავშვს შეენარჩუნებინა

Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება მშვენიერი მომენტები მშობლობაში, სერიალი, სადაც მამები განმარტავენ მშობელთა დაბრკოლებას, რომელიც მათ შეექმნათ და როგორ გადალახეს იგი. ამჯერად 42 წლის სამუელი ფლორიდადან მძიმე ისტორიას ყვება 100 ფუნტზე მეტის დაკლება შვილისთვის (და საკუთარი თავისთვის) და აქტიური ცხოვრებისთვის, რომელსაც ისინი ახლა იზიარებენ.

”უბრალოდ რომ ვთქვათ, მე საკმაოდ მსუქანი ვიყავი, როცა ჩემი შვილი დაიბადა. სხვა მშობლებმა მითხრეს, რამდენს დარბიან ბავშვები, მაგრამ წარმოდგენა არ მქონდა, რომ ეს ისეთივე რთული იქნებოდა, როგორც ჩემს წონაში. 300 ფუნტს ვწევდი, დაღლილი, მტკივა და სუნთქვა მიჭირდა. მეორეს მხრივ, ჩემი შვილი მხოლოდ უფრო სწრაფად და აქტიურობდა. ბევრჯერ მოინდომებდა ჩემს შვილს გადი გარეთ სათამაშოდ, ან თუნდაც უბრალოდ ირბინეთ სახლში, და ვერ გავაგრძელე. მე მომიწია ცვლილება - ჩვენი ორივეს გულისთვის. ჩემი მეუღლე მხარს უჭერდა ამ იდეას, ცხადია, იმიტომ, რომ მან იცოდა, რა გამიჭირდა ჩემს შვილთან თამაში.

ჩემი დიეტით დაიწყო. მე ვიმატებდი საკმარის წონას როგორც ჩემთვის, ასევე ჩემი ცოლისთვის, სანამ ის ორსულად იყო ჩვენს შვილზე. ვფიქრობ, უბრალოდ მივხვდი, რადგან მას შეეძლო ეჭამა რაც სურდა, მეც შემეძლო. მან ბავშვის წონა საკმაოდ სწრაფად დაკარგა. და აუცილებლად ვიპოვე. ასე რომ, პირველი რაც გავაკეთე, შაქრის ამოღება იყო. Ის იყო

ისე მძიმე. მაგრამ, როგორც კი დავიწყე ფუნტების მოცილების შეგრძნება - ნელა, მაგრამ აუცილებლად - დავიწყე მცირე ცვლილებების შეგრძნება. ჩემი შვილის კიბეებზე ასვლა უფრო ადვილი გახდა. მე შემეძლო ეტლი უფრო შორს გავწიო. მსგავსი რამ. ვიცოდი, რომ ეს არ იყო ცვლილება, რომელიც ღამით მოხდებოდა, მაგრამ ამ წვრილმანებმა შემანარჩუნა.

როგორც ჩემი შვილი გაიზარდა, მეც დავიწყე ვარჯიში. ჯერ უბრალოდ სიარული იყო. მერე ელიფსური მივიღე. მერე დავიწყე სირბილი და ფიტნესის ჯგუფურ კურსებზე სიარული. სახსრების ტკივილისთვის იოგაც კი ვცადე. ჩემი შვილის გაჩენიდან დაახლოებით სამი წელი დამჭირდა, მაგრამ თითქმის 100 კილოგრამის დაკლება მოვახერხე და მას შემდეგ შევინარჩუნე.

წონაში რომ არ დავიკლო, ჩემს შვილს ისე ვერ დავაკავშირებ, როგორც მე. მას უყვარს გარეთ. სულ ლაშქრობაში დავდივართ. ტყეში სასეირნოდ მივდივართ. და ყველა ეს გამოცდილება უბრალოდ განსაკუთრებულია. ჩემი შვილი ცვლილების გამოწვევის ღირსი იყო. ძალიან მიხარია, რომ ფიზიკურად ვეგუები და მესმის ჩემი შვილის ნათქვამი: „მოდი, მამა!“ ნაცვლად „რატომ ვერ მოვა მამა?“

ძნელი სათქმელია, ვისთვის შევიტანე ცვლილება - ჩემს შვილს თუ საკუთარ თავს. არ მინდოდა უკან გამეხედა და ვიცოდი, რომ ხელიდან გავუშვი შანსი, რომ მასთან ერთად წავსულიყავი ველოსიპედით, რადგან არ შემეძლო დონატების, დორიტოს და გაზიანი სასმელების მოხსნა.

ჩემი ტრანსფორმაციის ერთ-ერთი ყველაზე მაგარი რამ არის ის, რომ ის გახდა ჩემი ყველაზე დიდი გულშემატკივარი ამ გზაზე. ვერც კი აღვწერ იმ სიძლიერეს, რაც მივიღე, როცა ის ამბობდა ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა: „მამა! შენ ძალიან განსხვავებულად გამოიყურები!“ ან „მე ვამაყობ შენით, მამა!“ ვყოყმანობ იმის თქმა, რომ მე გავხდი მისი შთაგონება - ან ვინმესთვის - მაგრამ შესაძლოა ერთ დღეს, როცა ის გაიზრდება, თუ ის ოდესმე აღმოჩნდება პრობლემურ სიტუაციაში, ის გაიხედავს უკან და დაინახავს ჩემს მიერ შესრულებულ სამუშაოს, მიზეზს და გადაწყვეტს პოზიტიური ცვლილების შეტანას მის ცხოვრებაში ცხოვრება. Ვიმედოვნებ."

6 სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი დაჭერის ძალა

6 სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი დაჭერის ძალასიძლიერეგამძლეობაფიტნესი

თქვენი ბიცეფსის ზომა ბევრს არ ნიშნავს, თუ მანქანისკენ მიმავალ გზაზე თქვენი ხელი კრუნჩხავს ბავშვის ტარს. უფრო მეტიც, თქვენი უნარი მონაწილეობა მიიღოთ ყველაზე ძირითად აქტივობებშიც კი სერიოზულად დაზარა...

Წაიკითხე მეტი
ნეგატიური კომენტარები წონის შესახებ არ უწყობს ხელს წონის დაკლებას

ნეგატიური კომენტარები წონის შესახებ არ უწყობს ხელს წონის დაკლებასᲬონის დაკლებაახალი წლებიფიტნესი

ერთადერთი რაც აკრიტიკებს შენს პარტნიორის სხეული ახალმა კვლევამ დაადასტურა, რომ სრულფასოვნად ამსგავსებ ტოტალურ დიკს. 1000-ზე მეტი მამაკაცისა და ქალის კვლევამ დაადგინა, რომ ეს დადებითი და უარყოფითია ...

Წაიკითხე მეტი
საუკეთესო აქტივობა და ფიტნეს ტრეკერები მშობლებისთვის

საუკეთესო აქტივობა და ფიტნეს ტრეკერები მშობლებისთვისᲯანმრთელობა და ფიტნესივარჯიშიპროდუქტის მიმოხილვებიᲡპორტული საქონელიფიტნესი

არაფერი არ გიცავს უფრო კეთილგონიერად, ჯანმრთელად და ბედნიერად, ვიდრე საკუთარი თავის მიმაგრება ვარჯიშის რეჟიმი - მაშინაც კი, როცა ჟონგლირებთ მომთხოვნ სამუშაოსა და ახალგაზრდა ოჯახს. მაგრამ შვილების გ...

Წაიკითხე მეტი