როგორ დაკარგა ამ ახალმა მამამ 100 ფუნტი იმისთვის, რომ ბავშვს შეენარჩუნებინა

Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება მშვენიერი მომენტები მშობლობაში, სერიალი, სადაც მამები განმარტავენ მშობელთა დაბრკოლებას, რომელიც მათ შეექმნათ და როგორ გადალახეს იგი. ამჯერად 42 წლის სამუელი ფლორიდადან მძიმე ისტორიას ყვება 100 ფუნტზე მეტის დაკლება შვილისთვის (და საკუთარი თავისთვის) და აქტიური ცხოვრებისთვის, რომელსაც ისინი ახლა იზიარებენ.

”უბრალოდ რომ ვთქვათ, მე საკმაოდ მსუქანი ვიყავი, როცა ჩემი შვილი დაიბადა. სხვა მშობლებმა მითხრეს, რამდენს დარბიან ბავშვები, მაგრამ წარმოდგენა არ მქონდა, რომ ეს ისეთივე რთული იქნებოდა, როგორც ჩემს წონაში. 300 ფუნტს ვწევდი, დაღლილი, მტკივა და სუნთქვა მიჭირდა. მეორეს მხრივ, ჩემი შვილი მხოლოდ უფრო სწრაფად და აქტიურობდა. ბევრჯერ მოინდომებდა ჩემს შვილს გადი გარეთ სათამაშოდ, ან თუნდაც უბრალოდ ირბინეთ სახლში, და ვერ გავაგრძელე. მე მომიწია ცვლილება - ჩვენი ორივეს გულისთვის. ჩემი მეუღლე მხარს უჭერდა ამ იდეას, ცხადია, იმიტომ, რომ მან იცოდა, რა გამიჭირდა ჩემს შვილთან თამაში.

ჩემი დიეტით დაიწყო. მე ვიმატებდი საკმარის წონას როგორც ჩემთვის, ასევე ჩემი ცოლისთვის, სანამ ის ორსულად იყო ჩვენს შვილზე. ვფიქრობ, უბრალოდ მივხვდი, რადგან მას შეეძლო ეჭამა რაც სურდა, მეც შემეძლო. მან ბავშვის წონა საკმაოდ სწრაფად დაკარგა. და აუცილებლად ვიპოვე. ასე რომ, პირველი რაც გავაკეთე, შაქრის ამოღება იყო. Ის იყო

ისე მძიმე. მაგრამ, როგორც კი დავიწყე ფუნტების მოცილების შეგრძნება - ნელა, მაგრამ აუცილებლად - დავიწყე მცირე ცვლილებების შეგრძნება. ჩემი შვილის კიბეებზე ასვლა უფრო ადვილი გახდა. მე შემეძლო ეტლი უფრო შორს გავწიო. მსგავსი რამ. ვიცოდი, რომ ეს არ იყო ცვლილება, რომელიც ღამით მოხდებოდა, მაგრამ ამ წვრილმანებმა შემანარჩუნა.

როგორც ჩემი შვილი გაიზარდა, მეც დავიწყე ვარჯიში. ჯერ უბრალოდ სიარული იყო. მერე ელიფსური მივიღე. მერე დავიწყე სირბილი და ფიტნესის ჯგუფურ კურსებზე სიარული. სახსრების ტკივილისთვის იოგაც კი ვცადე. ჩემი შვილის გაჩენიდან დაახლოებით სამი წელი დამჭირდა, მაგრამ თითქმის 100 კილოგრამის დაკლება მოვახერხე და მას შემდეგ შევინარჩუნე.

წონაში რომ არ დავიკლო, ჩემს შვილს ისე ვერ დავაკავშირებ, როგორც მე. მას უყვარს გარეთ. სულ ლაშქრობაში დავდივართ. ტყეში სასეირნოდ მივდივართ. და ყველა ეს გამოცდილება უბრალოდ განსაკუთრებულია. ჩემი შვილი ცვლილების გამოწვევის ღირსი იყო. ძალიან მიხარია, რომ ფიზიკურად ვეგუები და მესმის ჩემი შვილის ნათქვამი: „მოდი, მამა!“ ნაცვლად „რატომ ვერ მოვა მამა?“

ძნელი სათქმელია, ვისთვის შევიტანე ცვლილება - ჩემს შვილს თუ საკუთარ თავს. არ მინდოდა უკან გამეხედა და ვიცოდი, რომ ხელიდან გავუშვი შანსი, რომ მასთან ერთად წავსულიყავი ველოსიპედით, რადგან არ შემეძლო დონატების, დორიტოს და გაზიანი სასმელების მოხსნა.

ჩემი ტრანსფორმაციის ერთ-ერთი ყველაზე მაგარი რამ არის ის, რომ ის გახდა ჩემი ყველაზე დიდი გულშემატკივარი ამ გზაზე. ვერც კი აღვწერ იმ სიძლიერეს, რაც მივიღე, როცა ის ამბობდა ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა: „მამა! შენ ძალიან განსხვავებულად გამოიყურები!“ ან „მე ვამაყობ შენით, მამა!“ ვყოყმანობ იმის თქმა, რომ მე გავხდი მისი შთაგონება - ან ვინმესთვის - მაგრამ შესაძლოა ერთ დღეს, როცა ის გაიზრდება, თუ ის ოდესმე აღმოჩნდება პრობლემურ სიტუაციაში, ის გაიხედავს უკან და დაინახავს ჩემს მიერ შესრულებულ სამუშაოს, მიზეზს და გადაწყვეტს პოზიტიური ცვლილების შეტანას მის ცხოვრებაში ცხოვრება. Ვიმედოვნებ."

დანიის ჯანდაცვის ორგანო ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რომ მამა იყოს ჯანმრთელი და აქტიური

დანიის ჯანდაცვის ორგანო ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რომ მამა იყოს ჯანმრთელი და აქტიურიდანიის ჯანდაცვის ორგანოშუალედი და მოზარდიფიტნესი

დანიის ჯანდაცვის უწყებამ გამოუშვა მოკლემეტრაჟიანი ფილმი, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det რომელიც ასახავს საშუალო დანიელ მამას, რომელიც მუშაობს ფორმაში დასაბრუნებლად. მხატვრული ფილმი იწყება ი...

Წაიკითხე მეტი
რამდენად ვარჯიშობთ ბავშვზე ზრუნვით?

რამდენად ვარჯიშობთ ბავშვზე ზრუნვით?პატარა ბავშვისიძლიერეფიტნესი

მამა გახდომა ხშირად შეიძლება იგრძნოს თქვენი ფიზიკური ვარჯიშის საბოლოო მშვილდი. სიმპათია წონაში მატება, ძილის ნაკლებობა და სტრესი ყველა თავის კვალს იღებს. შეაფასეთ ნულოვანი ხელმისაწვდომი დრო სირბილი...

Წაიკითხე მეტი
ტრამპს სჯერა, რომ ვარჯიში საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ის ცდება.

ტრამპს სჯერა, რომ ვარჯიში საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ის ცდება.საყვირიფიტნესი

ბოლო დროის მიხედვით Ნიუ - იორკელი პროფილში, პრეზიდენტი დონალდ ტრამპი თვლის, რომ ადამიანები ჰგავს არადამუხტავ ბატარეებს და რომ ვარჯიში აკარგვინებს მათ ენერგიის სასრულ შესაძლებლობებს. მისი თქმით, გოლ...

Წაიკითხე მეტი