უყურეთ: ჯასტინ ტიმბერლეიკი სამუშაოს ოჯახურ საქმეს აკეთებს

ჯასტინ ტიმბერლეიკი იცის, რომ ბავშვები არასდროს არიან ძალიან პატარა იმისთვის, რომ ისწავლონ ფორმაში ყოფნა.

მას შემდეგ, რაც გასულ ხუთშაბათს, მეუღლესთან ჯესიკა ბილთან ერთად, თურქეთში იჭრებოდა, ტიმბერლეიკი და მათი 2½ წლის ვაჟი, საილას რენდალი, ოჯახურ ფიტნეს დროს ატარებდნენ. ში ინსტაგრამის ვიდეო გამოქვეყნდა კვირას, მომღერალი და მსახიობი ჩანს, როგორ აკეთებენ აწოლას გარეთ მისი შვილის დახმარებით, რომელიც ტიმბერლეიკს ზურგზე დაედო, რათა მამას ზედმეტი წონა მიეღო.

”იმ ნარჩენების ჩამორთმევა, როგორიცაა… იმედია, ყველას მადლიერების დღე ჰქონდა!” ტიმბერლეიკმა დაწერა პოსტი, სანამ ჯესიკა ბილს მიაწერდა ვიდეოს გადაღებას, რომლის ჩრდილიც ჩნდება.

როგორც ჩანს, საილასი აძლევს მამას საჭირო რაოდენობის დამატებით წინააღმდეგობას მადლიერების დღისთვის სადილისთვის. გარდა ამისა, ყველაფერი საკმაოდ მიმზიდველია. მარკ ცუკერბერგის მსგავსად, რომელმაც რამდენიმე თვის წინ გამოაქვეყნა ვიდეო, სადაც ის აკეთებს აწევა მისი ქალიშვილის დახმარებითტიმბერლეიკმა შესანიშნავი გზა გამოავლინა ჩართეთ მისი შვილი შეუფერხებლად შევიდა მის ფიტნესში და გაატარეთ დრო ოჯახისთვის. მაგრამ ძირითადად, რეკვიზიტები მას უკან დაბრუნებისთვის

ვარჯიში ასე მალე მადლიერების შემდეგ. რომ ინდაური-კომა რეალურია.

HIIT დამწყებთათვის: 25 ნაბიჯი, რათა ჩართოთ თქვენს შემდეგ HIIT ვარჯიშში

HIIT დამწყებთათვის: 25 ნაბიჯი, რათა ჩართოთ თქვენს შემდეგ HIIT ვარჯიშშივარჯიშებიფიტნესი

შენ საკუთარ თავს დაპირდი, რომ ფორმაში ჩადგებოდი. მაშ, რატომ მიდიხარ ნაზად ამ ბრძოლაში? არ არსებობს უკეთესი გზა ფიტნესის დასაწყებად, ვიდრე ა HIIT ვარჯიში (აგრეთვე „მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვა...

Წაიკითხე მეტი
Revolution 101 Balance Board ტრენერის მიმოხილვა

Revolution 101 Balance Board ტრენერის მიმოხილვამინდაფიტნეს აღჭურვილობაფიტნესი

სანამ დასცინოდეთ ბალანსის დაფის, როგორც ა-ს საფუძვლის იდეას ძირითადი ვარჯიშინება მომეცით გკითხოთ ეს: ოდესმე გიცდიათ სავარჯიშოების გაკეთება თქვენს მისაღებში? მოგწონთ ნამდვილი ვარჯიში? ცოტა სასაცილოა...

Წაიკითხე მეტი
9 საუკეთესო ფიტნეს აღჭურვილობა, გაჯეტები და ტრეკერები მამებისთვის

9 საუკეთესო ფიტნეს აღჭურვილობა, გაჯეტები და ტრეკერები მამებისთვისᲯანმრთელობა და ფიტნესივარჯიშიპროდუქტის მიმოხილვაფიტნესი

არის გაუთავებელი მასივი ფიტნესი პროდუქტები არსებობს - კვების დანამატები, თვალთვალის გაჯეტები და სავარჯიშო მოწყობილობა. შეიძლება რთული იყოს იმის გამოყოფა, თუ რა დაგეხმარებათ რეალურად იყავი ფორმაში ნ...

Წაიკითხე მეტი