Ryan의 아버지는 Ryan이 아는 가장 완고한 사람입니다. 이 기사에서 이름이 언급되지 않도록 요청한 Ryan은 그를 다음과 같이 설명합니다. 소프라노 성격에서 조직범죄와의 연관성을 뺀 것. 그는 매우 시끄럽고 대립으로 가득 찬 평생을 저지에서 살았던 이탈리아 이민자의 아들입니다. Ryan이 기억할 수 있는 한 그의 아버지는 자신의 실수를 반복하고 논쟁의 여지가 없는 부분까지 주장했습니다.
“싸우면 아무리 멍청해도, 입장이 멍청해도 감정적으로 더 이상 유지할 에너지가 없을 때까지 유지해야 합니다." Ryan 말한다. 그러자 라이언이 웃는다. 그는 그의 아버지를 사랑합니다.
그럼에도 불구하고 라이언의 아버지는 우울증을 앓고 있고 완고함과 우울증은 암모니아와 표백제처럼 함께 오기 때문에 완고함이 진짜 문제입니다. 그들은 Ryan의 가족을 며칠 동안 가득 채우는 유독 한 구름을 만듭니다.
우리는 아버지가 완고하기를 기대합니다. 쉬운 유머를 위해 정기적으로 채굴되는 진부한 진부한 표현입니다. 길을 잃은 남편은 길을 묻지 않습니다. Clark Griswold, Archie Bunker 및 Tim "The Tool Man" Taylor는 자신이 틀렸음을 결코 인정하지 않습니다. 그러나 남성의 완고함이 남성의 우울증과 결합되면 농담이 아닙니다. 우울증은 사람이 세상을 인식하는 방식을 바꿉니다. 완고함은 지각이 교정이라고 주장하게 만듭니다. 당신의 가능성이 제한적이라고 믿으면 당신은 더 절망에 빠지고 당신을 설득하려고 하는 사람에게 완고하게 꾸짖습니다.
정신 건강에 대한 서구 사회의 태도는 성 역할에 의해 형성되기 때문에 남성의 우울증은 쉽게 드러나지 않습니다. 우리의 문화적 규범은 슬픔이 약점이며 따라서 남성성과 어울리지 않는. 약 12퍼센트 동안 미국 남성의 50%는 일생에 한 번은 우울증을 경험할 가능성이 높으며, 증상을 인지하지 못하고 치료를 받지 않을 수 있습니다. 최근 연구 우리 사람들이 여성보다 남성의 우울증 증상을 덜 인식할 가능성이 있음을 나타냅니다.
부상으로 인해 2005년경에 일을 할 수 없게 된 후 Ryan의 아버지는 집으로 철수하여 아편유사제에 중독되었습니다. 그는 하루 종일 침대에 누워 식료품 가게를 방문하기만 하면 전의 자신의 껍데기가 되었다. 그는 가족의 간청을 무시했습니다. 아니, 그는 산책을 하고 싶지 않았다. 아니요, 그는 그것에 대해 이야기하고 싶지 않았습니다. 이후에도 문제가 있다고 부인했다.
Ryan은 "그가 진단에 저항했는지 모르겠지만 완고하게 돌아가서 그는 부정합니다."라고 Ryan이 말했습니다. “우울증이 아니라고 스스로에게 말하듯이, 몸이 아프거나 해서 그런 것뿐이다.”
우울증을 치료하기 위해 조치를 취하기를 꺼리는 Ryan의 아버지는 감정이 너무 강력하여 억제할 수 없을 때까지 우울증이 통제되는 척합니다.
Ryan은 "너무 병들어 있어서 즉시 매우 감정적입니다."라고 말했습니다. "그래서 그는 그것을 밀거나 무시하거나 머리 속으로 혼자 이야기하는 것과 같습니다. 그러다가 두 문장으로 내 얘기를 꺼내면 눈물을 뚝뚝 흘리며 말을 할 수 없을 정도로 오랫동안 숨을 가쁘게 몰아붙여서 할 수 없었다”고 말했다.
Ryan의 아버지는 우울증을 부정하는 데 혼자가 아닙니다. 남성이 여성과 매우 다른 방식으로 우울증에 반응한다는 증거가 있습니다. 실제로 치료사이자 저자 제드 다이아몬드 우울증은 남성과 여성에서 다르게 나타난다고 주장합니다.
“우리는 흔히 우울증을 매우, 매우 슬프고, 자책감을 극복하지 못하고 에너지가 부족한 사람이라고 생각합니다. 하루를 버틸 수 없거나, 극단적인 경우에는 너무 슬퍼서 살고 싶지 않기 때문에 자살할 수도 있습니다.” 다이아몬드 말한다. "남자들은 종종 과민성, 분노, 좌절, 행동과 같은 것을 포함하여 인식되지 않는 다양한 증상을 가지고 있습니다."
다이아몬드는 우울증을 앓고 있는 남성은 우리가 우울한 사람으로 생각하는 피곤하고 절망적인 인물과 매우 다르게 행동할 수 있다고 말합니다. 다이아몬드는 우울증을 앓는 여성들이 흔히 하는 것처럼 내면으로 움츠러드는 대신 남성들이 적대감과 조급함을 통해 자신의 우울증을 세상에 드러낸다고 믿습니다.
Diamond는 문화적으로 규정된 성 역할이 남성과 여성이 우울증을 경험하는 방식의 차이를 유발한다고 말합니다. 남자는 남자가 슬퍼해야 한다고 생각하지 않기 때문에 우울증을 무시하거나 적개심으로 표현한다. "남자들은 감정을 더 참는 경향이 있습니다."라고 Diamond는 말했습니다. "그들은 종종 슬픔이나 두려움, 불안이나 걱정보다 화를 더 쉽게 표현하도록 훈련받습니다."
남성이 자신이 느끼는 것과 반대되는 남성다움에 대한 자기 개념에 완고하게 집착할 때, 그들은 자신의 문제가 존재한다는 사실을 전혀 부인할 것입니다. 또는 자신이 고통스럽다는 것을 인식하면 혼자 처리할 것을 주장합니다.
"남자다움에 대한 전통적인 생각을 고수하는 남성들은 완고하지는 않더라도 적어도 단호한 경향이 있다고 말하는 것이 타당할 것입니다." 윌 코트니, 남성성 분야의 저명한 심리학자는 말했다. "그래서, '나는 혼자서 이 일을 헤쳐나갈 수 있고, 다른 사람의 도움도 필요 없어!'라고 말하는 이와 같은 사람은 그가 필요한 치료를 받지 못하도록 확실히 영향을 미칠 수 있습니다."
그러나 우울증을 이겨내고 건강한 방식으로 대처하는 남성들은 혼자 고민하고 우울증을 악화시킬 뿐이라고 말합니다. 조지아에서 4명의 자녀를 둔 37세의 Bryant는 16세에 임상적 우울증 진단을 받았습니다. 그가 10대 초반에 우울증 증상을 보이기 시작했을 때, 그의 부모는 그것을 지나갈 단계라고 일축했습니다. 그러나 우울증은 멈췄다. 그는 우울증의 경험을 트라우마를 경험한 후에 오는 공포와 기쁨의 상실에 비유했습니다.
"나에게 이 어두운 구름은 호흡처럼 자연스럽고 정상적이었습니다."라고 Bryant는 말했습니다. "있는 상태였습니다."
그의 전환점은 치료사가 마침내 그가 아무리 완고하더라도 우울증이 그를 기다릴 것이라고 확신했을 때 찾아왔습니다.
“내가 몇 년 동안 이것과 씨름하고 있었고 치료사에게 몸을 기대게 했을 때, 내 눈을 똑바로 바라보고는 '당신은 이것을 절대 없애지 못할 것입니다. 당신은 평생 이렇게 될 것입니다.'" 브라이언트가 말했습니다. “이제, 그것은 가혹한 소리로 들립니다. 그리고 그랬다. 나는 의자에 털썩 주저앉아 시선을 바닥에 고정했다. 그가 그것이 가라앉도록 충분히 오랫동안 멈췄을 때, 그는 고전적인 심리학적 질문을 했습니다. '그게 당신의 기분이 어땠나요? 나는 그에게 그것이 내가 듣고 싶었던 마지막 말이라고 말했다.'”
그것이 그 순간에 그가 듣고 싶었던 마지막 말이었지만, 그는 그것이 자신의 인생에서 가장 듣고 싶은 말이었다는 것을 나중에 깨달았습니다. 마법의 알약은 없었다. 쉬운 수정이 없었습니다. 그의 우울증은 영원히 그와 함께 할 것입니다. 그는 "나는 그것을 받아들이고 다루는 법을 배워야 했다"고 말했다.
Doug Mains의 첫 아이가 태어났을 때 그는 아버지가 되었을 때 기대했던 대로 느끼지 못했습니다. 미시간주 이스트랜싱에 사는 사람은 아무 것도 느끼지 못했다.
“나는 아빠가 된다는 것이 무엇을 의미하는지, 어떤 아빠가 되고 싶은지에 대한 이러한 모든 열망을 가지고 있었고 그것에 관해서는 삶이 싫었습니다.”라고 Mains는 말했습니다. “드디어 나는 아빠가 되었고 내 문제에 압도당했습니다.”
그것은 경종을 울리는 전화였으며 자신의 우울증에 대한 "느리고 풀리지 않는 깨달음"이라고 불렀던 것의 일부였습니다. 종교적 배경에서 자란 정신 장애와 우울증은 그의 어휘에 포함되지 않았습니다. 성인이 되어서 정신 건강을 연구하기 시작했을 때, 그는 책에서 밑줄을 그은 목적이 무산될 정도로 밑줄이 그어진 불안에 관한 책을 읽었습니다. 그것은 좋은 첫 걸음이었지만 아내의 호의에 따라 그는 밀어붙이기가 필요했습니다.
우울증에 대한 약물 복용을 꺼리는 동안 Bryant는 그의 약물이 그의 생명을 완전히 구한 것으로 생각했습니다. 2017년 질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention) 연구에 따르면 항우울제가 증가하고 있지만, 여성은 남성의 두 배 비율로 항우울제를 처방받습니다.. 성별 격차는 남성이 우울증 치료를 받기를 꺼리기 때문일 가능성이 큽니다. 또한 같은 해의 스웨덴 조사에서는 의료 전문가들이 여성에게 항우울제를 과다 처방할 수 있습니다..
“제 아내는 어느 늦은 밤 대화에서 '당신이 극단적인 행동을 할 수 있는 장소에 있는 것 같아요'라고 말했습니다." Mains가 말했습니다. "그녀가 가능한 한 가장 사랑스러운 방식으로 저를 궁지에 몰아넣고 나서야 제가 그것에 대해 의사를 만나도록 설득했습니다."
그가 약을 복용하기 시작한 후, Mains는 삶에 대한 그의 인식이 근본적으로 결함이 있음을 깨달았습니다. "이것은 처방 안경과 같습니다."라고 Mains는 말했습니다. "현실을 보지 못하고 처방 안경을 쓰고 안경을 쓰면 이제 선명하게 보입니다."
사이트의 메인 블로그 우울한 아빠, 그는 우울증을 앓고 있는 아빠로서의 여정을 공유하고 같은 문제에 직면한 다른 남성들과 연결합니다.
Courtenay는 우울증을 앓고 있는 완고한 남성들 사이에 정신 장애를 해결하기 특히 어렵게 만드는 몇 가지 공통적인 특성이 있다고 믿습니다. 이들 중 가장 중요한 것은 남성다움과 약점이 서로 상충된다는 공통된 생각입니다.
뇌 화학의 결점에 직면하고 싶지 않은 남성은 결국 우울증과 관련된 위험을 악화시킵니다. 그리고 그러한 위험은 매우 현실적입니다. 미국 보건복지부에 따르면 약 평생 우울증 병력이 있는 남성의 7%가 자살로 사망합니다.. 또한 우울증은 다음과 관련이 있습니다. 심혈관 질환의 위험 증가 최근 캐나다 연구에 따르면 우울증이 있는 남성은 일찍 죽을 확률이 높습니다.
Bryant는 남성의 완고함을 고치는 것이 쉽지 않다고 생각하지만 노력할 가치가 있다고 강조합니다.
그는 “정신 건강을 둘러싼 낙인이 극복해야 할 가장 큰 장애물”이라고 말했다. “그리고 그게 내 임무야. 당신에게 문제가 있음을 인정하고 도움을 받는 것이 부끄러운 일이 아님을 남자들에게 가르치십시오. 사실, 그것은 자신과 가족을 위해 할 수 있는 가장 용감한 일입니다. 그리고 제출합니다. 가장 남자다운 일입니다. 고장났어요. 가서 고쳐.”
