자신의 목표를 지키는 것보다 더 건강하고 건강하며 행복하게 유지하는 것은 없습니다. 운동 요법 — 힘든 직업과 젊은 가족을 저글링할 때도 마찬가지입니다. 그러나 특히 아이를 낳은 후에는 무엇이든 지키십시오. 피트니스 목표, 힘들 수 있습니다. 그것은 많은 훈련과 동기를 필요로 하기 때문에 피트니스 트래커 도움이 될 수 있습니다.
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모든 활동 추적기는 거의 한 가지 중요한 일을 수행합니다. ⏤ 움직임을 등록하고 칼로리 소모 증가를 보여줍니다. 그러나 대부분은 그 이상을 수행합니다. 그들은 수면을 모니터링하고 당신의 심박수, 지도 실행 경로, 동기화 체육관 장비, 그리고 어떤 경우에는 길을 잃지 않도록 지형도를 다운로드할 수도 있습니다. 등산. 그러나 어느 것이 가장 잘합니까? 비용이 가장 적게 드나요? 심각하게 설계되었습니다 운동 선수 마음에? 우리는 알아보기 위해 현재 피트니스 트래커를 분류했습니다. 이것은 부모를 위한 최고의 활동 및 피트니스 트래커입니다.
눈에 잘 띄지 않는 피트니스 트래커: Motiv Ring
티타늄 모티브 링은 너무 은밀하여 멋진 웨딩 밴드로 쉽게 오인될 수 있습니다. 체육관에 가거나 달리기 위해 나갈 때 수면, 걸음 수, 하루 종일 및 운동 심박수, 활동 시간(분)을 자동으로 추적합니다. 그러나 Motiv는 심층적인 운동 데이터를 제공하지 않으며 대상 사용자는 철인 3종 경기에서 세계 기록을 세우기를 원하는 사람이 아닙니다. 대신 피트니스 트래커는 주당 활동 시간 150분을 기록하는 더 넓은 목표를 제공합니다. 빠른 걸음에서 박스 점프까지의 횟수는 카운트이며 더 많은 노력을 기울이면 목표를 달성할 수 있습니다. Motiv와 함께 제공되는 iOS 앱 (참고: Android 없음) 몇 가지 비틀기를 통해 휴대전화에 대한 측정항목과 링 쌍을 쉽게 볼 수 있습니다. 배터리 수명도 강력합니다. 한 번 충전하면 3일 이상 사용할 수 있습니다.
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철인 3종 경기 선수의 동반자: Epson ProSense 307
GPS 및 심박수 추적 모드에서 20시간의 배터리 수명과 합리적인 가격 포인트, ProSense 307은 Apple Watch ⏤를 피우므로 더 긴 이벤트를 수행하는 운동 선수에게 이상적입니다. 철인 3종 경기. 그러나 핵심 기능은 달리기, 자전거 타기 및 수영에만 초점을 맞추는 것이 아니라 훌륭한 일일 활동 추적기이기도 하며 칼로리 소비량과 걸음 수 목표에 대한 목표를 표시합니다. 자동 일시 중지 추적 기능(멈추면 중지됨)이 있어 마일 속도와 같은 훈련 기준을 달성하는 데 도움이 될 수 있으며, 수영장 수영과 러닝머신 달리기를 할 때 GPS를 꺼서 주스를 절약할 수 있습니다. 이 진지한 피트니스 기기의 유일한 주의 사항: 모든 데이터가 타사 피트니스 앱으로 내보내지는 것은 아닙니다. Epson은 앱에만 전념할 수 있을 만큼 하드웨어가 마음에 들 것이라고 확신합니다.
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전화가 필요 없는 심박수 추적기: Polar OH1 광학 센서
둘 다 손목에 차면서 피트니스 트래커 그리고 가슴 끈은 당신의 몸에 탭을 유지하는 데 정확합니다. 심박수, 그들은 종종 비싸고 불편할 수 있습니다. Polar의 OH1은 두 가지 문제를 모두 해결합니다. 가격이 80달러에 불과할 뿐만 아니라 팔뚝이나 팔뚝에 편안하게 맞습니다. 정확한 팔 위쪽), 광학 감지를 사용하여 심박수 추적, 최대 200시간의 운동 기록 데이터. 그래서 당신은 그것을 착용할 수 있습니다 ⏤ 전화, 손목 장치, 가슴 끈 ⏤ 없이 가십시오. Wahoo에 기본 데이터 스토리지가 없기 때문에 정확하고 아래에 언급된 Wahoo TICKR Fit보다 약간 우위를 점했습니다.
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Android 사용자의 가장 친한 친구: Fitbit Ionic
크기가 중요합니다. 너무 많은 Android 호환 피트니스 트래커가 방대하고 사무실에서는 멋지지만(큰 시계가 멋지기 때문에) 10마일을 달리면 7마일이 날아갑니다. Fitbit 트래커는 하루 종일 착용할 수 있는 웨어러블이 하루 종일 편안해야 한다는 것을 회사가 이해하고 있기 때문에 역사적으로 잘 팔렸습니다. 그러나 기본 GPS, 충전 간 4일 간의 충전, 수많은 앱과 장치의 푸시 알림을 통해 강력하기도 합니다. 온보드 음악 저장, 자동 실행 감지(달리기 시작하면 기록 시작) 및 역기 들기, 회전, 러닝머신 달리기 등을 위한 빠른 시작 운동 모드가 제공됩니다. 그것은 또한 훌륭한 일을합니다 수면 추적. 언급할 가치가 있는 유일한 단점은 iOS 기기와 페어링되지만 Fitbit 앱은 Android보다 정보를 조금 더 적게 공유한다는 것입니다(Fitbit 앱이 아닌 대부분 Apple 문제).
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Cyclists Companion: Wahoo TICKR Fit
Polar와 마찬가지로 Wahoo TICKR Fit은 광학 감지를 사용하여 심박수를 추적하며 상완에 착용하는 것이 가장 좋습니다. Polar에 비해 Wahoo의 장점은 Bluetooth뿐만 아니라 ANT+ 호환성이라는 것을 사용한다는 것입니다. ANT+는 장치를 사이클링 컴퓨터 및 실내/체육관 회전 트레이너와 페어링하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 또한 Apple Watch와 더 잘 호환됩니다. 그러나 Polar와 달리 ⏤ 자체적으로 데이터를 저장할 수 없으므로 다른 장치가 필요합니다.
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합리적인 가격의 올스타 피트니스 트래커: Garmin Vivofit 4
사실, 마지막으로 필요한 것은 인생에서 충전해야 하는 장치가 하나 더 있다는 것입니다. Vivofit은 당신을 느끼며, 그것이 바로 그 이유입니다. 년도 두 개의 작은 보청기 배터리로 배터리 수명을 단축합니다. 아니요, 이것은 아주 멋진 추적기가 아닙니다 ⏤ 예를 들어 심박수 추적 기능이 없습니다. 그러나 동작 감지를 사용하여 달리기와 걷기, 수영과 자전거 타기를 구분하고 노력에 따라 일일 피트니스 목표를 달성하도록 합니다. Garmin Connect에서 조정할 수 있습니다. 앱, 그리고 일기 예보, 수면 추적(이 가격대에서는 드뭅니다), 이동 알림 및 내 전화 찾기 기능과 같이 이 가격의 경쟁 제품에서는 찾을 수 없는 몇 가지 영리한 기능이 포함되어 있습니다.
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아웃도어 워크호스 피트니스 트래커: Casio WSD-F20 Pro Trek
운동에 대한 아이디어가 Baby Björn에 그롬을 던지고 트레일을 치는 것이라면 Casio WSD-F20이 당신의 웨어러블입니다. 트레킹, 낚시, 사이클링, 눈, 패들 스포츠를 위한 GPS 모드가 있는 스마트한 Android Wear 기기입니다. 매우 스마트한 부분은 ViewRanger 앱에서 자세한 트레일 및 지형 지도를 포함하여 오프라인 사용을 위해 지도를 다운로드할 수도 있다는 것입니다(셀 필요 없음). 시계 바늘 뒤에 있는 지도(또는 위성 날씨 지도)를 볼 수 있기 때문에 디스플레이도 매우 멋집니다. 당연히 고도와 기압도 기록하므로 변화하는 기상 조건을 인지하고 나침반이 내장되어 있습니다. 심박수 기능은 없지만 활동을 기반으로 칼로리 소모를 계산합니다. 그리고 셀 신호가 있을 때 텍스트에 음성 입력이 있으므로 엄지 손가락으로 타이핑하지 않고도 손목에서 메시지를 교환할 수 있습니다.
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다재다능한 챔피언: Samsung Gear Fit2 Pro
Apple Watch Series 3보다 저렴한 옵션이지만 유사한 기술이 많이 포함된 Gear Fit2 트랙 심박수, GPS가 있으며 Android 및 아이폰. (참고: Apple 전화 연결은 유동적이지 않으므로 Android 또는 Samsung 장치와 함께 사용하는 것을 선호합니다.) Gear Fit2 Pro는 또한 모든 갑옷 아래'NS 피트니스 앱 — 소셜 공유 및 목표 달성에 탁월하며 거리, 스트로크, 랩 및 SWOLF 효율성을 추적하는 Speedo On 앱도 있습니다. 자동 스포츠 감지 기능은 시장에서 단독으로 사용됩니다. 달리기, 자전거 타기 또는 수영을 하는지 즉시 "알고" 있습니다. Spotify와의 파트너십을 통해 손목에 재생 목록을 페어링할 수 있으므로 어디에서나 휴대폰 없이도 운동을 할 수 있습니다. 가까운.
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