탈진

7명의 치료사에 따르면 지칠 때 내가 하는 일 탈진 탈진 정신 건강 일과 삶의 균형

세상은 특히 지금, 특히 부모에게 압력이 가해지는 곳입니다. 일, 육아, 재정적 걱정, 확대 가족 돌봄 및 기타 그러한 문제의 균형을 맞출 때, 부모의 번아웃 높다. 징후를 인식하지 못하고 스트레스를 완화하기 위한 적극적인 조치를 취한다면, 스트레스가 당신을 압도하는 것은 시간 문제일 뿐입니다. 많이 있다 번아웃을 방지하기 위해 치료사가 권장하는 팁 ...

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감정적으로 고갈된? 감정 에너지를 보충하는 방법 탈진 정서적 에너지 감정적으로 지친 스트레스 코로나 바이러스 코로나 19

몇 주간의 폐쇄와 끝이 보이지 않은 후, 격리 너무 많이 느끼기 시작했다 린다 허스트. 야외에 접근할 수 없고 에너지가 넘치는 27세 캘리포니아에 있는 그녀의 마스크를 받을 희망이 거의 없습니다. 블로거이자 한 아이의 엄마 가사 의미: 아무것도에 대 한 동기를 찾을 수 없습니다. 스트레스 그녀를 먹고 있었다. 그녀는 감정적으로 지치고 짜증이 나고 피곤...

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