저는 어렸을 때부터 구부정했습니다. 지하철에서 뒹굴뒹굴. 나는 책상에 몸을 웅크리고 있다. 나는 거의 항상 구부정한 자세를 취하고 있으며 요가 수업이나 플랭크 운동을 많이 해도 변화가 없습니다. 내 주변의 다른 사람들은 키가 크고 고귀한 소나무인 반면, 나는 헐렁하고 구겨진 찰리 브라운 크리스마스 트리입니다. 나는 종종 방법이 궁금했다 자세를 개선하다...
추측하자면 스마트폰이나 스마트폰에서 이 글을 읽고 있을 것입니다. 태블릿. 이제 읽기 또는 그 이상을 멈추지 마십시오. 머리를 기울여 화면을 탭하고 스크롤하고 응시하는 방식은 거의 확실히 목에 무리를 준다는 점을 이해하세요. 뒤, 자세. 의사들은 현대 생활 방식의 생리학적 효과를 "테크 넥"이라고 불렀습니다. 이것은 좋지 않습니다. 그리고 우리 중 많...
