좋은 집이 많다. 운동기구 오늘. 그러나 부피가 큰 기계나 구근 운동 공을 놓을 공간이 없을 가능성이 있습니다. 그 바닥과 옷장 공간은 이제 골판지 극장 그리고 유모차 그리고 장난감 상자 위 상자. 우리는 그것을 얻는다. 그러나 공간이 부족하다고 해서 운동을 소홀히 해서는 안 됩니다. 운동을 할 수 있을 뿐만 아니라 훌륭한 운동 기구가 많이 있기 때문...
속도와 민첩성 훈련을 제공함에도 불구하고 운동하다 달리기와 마찬가지로 겸손한 줄넘기는 역사적으로 초등학교 체육 수업과 영화로 강등되었습니다. 훈련 몽타주. 사람들은 휴대성과 다용도성을 간과하거나 잘못된 유형의 로프를 사용하여 (말 그대로) 걸려 넘어졌습니다. 하지만 CrossFit의 인기와 히트, 로프는 잠시 시간을 보내고 있으며, 특히 너무 바빠서 ...
