좋은 집이 많다. 운동기구 오늘. 그러나 부피가 큰 기계나 구근 운동 공을 놓을 공간이 없을 가능성이 있습니다. 그 바닥과 옷장 공간은 이제 골판지 극장 그리고 유모차 그리고 장난감 상자 위 상자. 우리는 그것을 얻는다. 그러나 공간이 부족하다고 해서 운동을 소홀히 해서는 안 됩니다. 운동을 할 수 있을 뿐만 아니라 훌륭한 운동 기구가 많이 있기 때문에 아이들이 낮잠을 잘 때 훌륭한 운동, 그러나 그것은 공간을 거의 또는 전혀 차지하지 않거나 최소한 벽장 안에 집어넣습니다. 다음은 우리가 가장 좋아하는 것 중 일부입니다.
Rx 스마트 기어 Rx 줄넘기
Rx Jump Rope의 윤곽이 있는 인체공학적 그립은 안전하고 빠른 회전을 위해 설계되었습니다. 아마도 그래서인지 비공식적 인 즐겨 찾기 세계 최고의 CrossFit 경쟁자 중 일부. 로프 크기 조정은 까다로울 수 있지만 신중한 측정이 필요합니다. 수많은 옵션, 무게에서 로프 및 핸들 색상에 이르기까지 매우 저렴한 가격으로 맞춤형 이중 언더 머신에 가깝습니다. (여기는 칼로리를 태우는 줄넘기 운동)
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TRX 홈2
TRX 10년 이상 전신 운동을 제공해 왔으며 Home2는 이러한 유산을 다음과 같이 이어갑니다. 최소한의 공간만 차지하는 시스템, 사용하지 않을 때는 정리 아무것. 체중과 균형을 사용하여 근력과 이동성을 모두 개발하는 서스펜션 디자인은 여전히 사랑받는 피트니스 방법입니다. 각 구매에는 떨리는 다리와 펌핑된 근육을 만들기에 충분한 지침을 제공하는 트레이닝 앱에 대한 액세스가 포함됩니다.
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룰루레몬 리버서블(빅) 매트
큰 매트는 큰 것입니다. 요가 포즈 (그리고 더 큰 남성), 이것이 우리가 7피트 길이의 뒤집을 수 있는(큰) 매트를 좋아하는 이유입니다. 두께가 5mm로 충분히 푹신하고 접지력이 뛰어나며 여전히 바닥과의 강력한 연결을 허용합니다. 항균 처리된 폴리우레탄 상단 레이어는 가장 인기 있는 작업을 제외한 모든 작업에서 땀을 빨아들입니다. (여기에 몇 가지 하루 종일 앉아 있으면 스트레칭)
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조절 가능한 피트니스 장비 케틀벨
직시: 고정 중량 버전만큼 좋은 소형 케틀벨을 찾지는 못하겠지만, 피트니스 장비 조절 가능 옵션은 장비가 부족한 만능 홈 체육관에 적합합니다. 우주. 최대값은 대부분의 다리 작업에서 가벼울 수 있지만 스테이플 케틀 벨 스윙의 경우 무게를 조절할 수 있어 20파운드에서 50파운드로 2.5파운드씩 증가하면 노련한 단계로 발전하는 데 도움이 됩니다. 수의사. (여기 시도해 볼 20분 케틀벨 운동)
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NordicTrack RW200 노 젓는 사람
러닝머신은 지루하고 자전거 타기 길 위에서만 재미있다. 우리의 유산소 운동은 로잉입니다. 이것이 우리가 RW200을 사랑하는 이유입니다. 전신 운동 기계는 그 자체로 체육관에서 볼 수 있는 다른 어떤 일반적인 기계보다 어렵고 다른 운동과 함께 사용할 수 있습니다. 거의 어디에나 맞출 수 있습니다. 스마트폰을 두 개의 Bluetooth 지원 디지털 증폭 장치에 연결합니다. 스피커 좋아하는 운동 곡을 연주하십시오. 운동이 끝나면 기계의 7피트 길이가 겨우 3피트로 분해되어 여분의 침실 벽장으로 굴러 들어갑니다.
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퍼펙트 푸쉬업 엘리트
올바르게 수행된 팔굽혀펴기는 완벽한 운동입니다. 기능적인 전신 운동입니다. 그들은 상체의 힘을 증가시킵니다. 그들은 코어와 하체를 결합합니다. 30초의 여유가 있다면 거의 모든 상황에서 수행할 수 있습니다. 다양한 표면에서 안정적으로 유지되는 미끄럽지 않은 바닥이 있는 이 회전 푸쉬업 스탠드는 안정화 근육을 더 많이 사용하도록 합니다. 결과: 더 나은 화상. (표준 푸쉬업이 지겹습니까? 여기 몇 가지가 있습니다. 시도할 푸시업 변형)
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