지나친 생각

지나치게 생각하는 함정에서 벗어나 생각을 재구성하는 방법

지나치게 생각하는 함정에서 벗어나 생각을 재구성하는 방법긍정심리학지나친 생각긍정적 인 생각창피심리학

부모로서, 지나친 생각 거의 제 2의 천성입니다. 일주일 동안 늦게까지 일하고 매일 밤 취침 시간을 놓쳤다고 가정해 보겠습니다. 정말 짜증나죠? 당신은 어떤 프로젝트로 인해 당신을 멀리하게 만들 생각이 없었지만, 그것은 일어났습니다. 당신이 지나치게 생각하는 사람이라면 이것이 자녀에게 미치는 영향에 대해 숙고하게 될 것입니다. 왜냐하면 스스로 말할 수...

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'겨울왕국'은 훌륭하지만 'Let It Go'는 의미가 없습니다

'겨울왕국'은 훌륭하지만 'Let It Go'는 의미가 없습니다지나친 생각겨울 왕국

요즘 어린이 미디어에 숨어있는 부정적인 잠재 의식 메시지를 찾는 것이 너무 일반적이어서 느끼기 시작했습니다. 이야기나 주제가 얼마나 문제가 있을지에 상관없이 아이가 좋아하는 것은 무엇이든 포용할 수 있는 더 많은 펑크 록 이다. 우리 모두는 알고있다 인어 공주 순응에 대해 아이들에게 끔찍한 메시지를 보내지만 적어도 노래는 의미가 있습니다. 어떤 경우가...

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지나친 생각을 멈추는 방법: 마음을 진정시키는 5가지 전문가 전략

지나친 생각을 멈추는 방법: 마음을 진정시키는 5가지 전문가 전략자조지나친 생각정신 건강조언

우리 모두는 때때로 반추합니다. 하지만 작년에 가족 모임에서 아이가 코로나에 걸렸다거나 그 어색한 플레이를 반복해서 아직도 자책하고 있다면 뇌의 루프에서 회의를 확대하면 자신의 머리 속에 자신을 가두는 것입니다. 이는 지치고 해로울 수 있습니다. 정신 건강. 지나친 생각 빠지기 쉬운 일반적인 함정이며 습관을 깨는 방법이 있습니다.지나친 생각은 불행과 ...

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